Työikäisten aivoterveyden edistäminen (3 op)
Toteutuksen tunnus: AV00DM38-3001
Toteutuksen perustiedot
Ilmoittautumisaika
05.04.2019 - 14.04.2019
Ajoitus
01.12.2018 - 31.12.2019
Opintopistemäärä
3 op
Virtuaaliosuus
3 op
Toteutustapa
Etäopetus
Yksikkö
Avoin AMK ja täydennyskoulutus
Toimipiste
E-kampus
Opetuskielet
- Suomi
Paikat
1 - 10
Koulutus
- Fysioterapeuttikoulutus
- Sairaanhoitajakoulutus
Ajoitusryhmät
- Tutkintolaiset (Koko: 40. Avoin AMK: 0.)
- Avoin AMK (Koko: 40. Avoin AMK: 0.)
Ryhmät
-
VV2018-2019Valinnaiset opinnot 2018-2019
Pienryhmät
- Tutkintolaiset
- Avoin AMK
Tavoitteet
Opit perustiedot aivojen toiminnasta ja rakenteesta.
Tunnet muistin toiminnan osa-alueet, mikä on normaalia unohtamista ja milloin muistia on syytä tutkia tarkemmin. Tiedät, miten muistitutkimuksiin ohjataan.
Hahmotat aivoterveyttä edistäviä tekijöitä. Opit perustiedot stressinsäätelyjärjestelmästä, stressin tunnistamisesta ja palautumisen merkityksestä. Tunnet unen keskeisimmät tehtävät ja opit hyvää unta sekä palautumista edistäviä tekijöitä. Opit liikunnan merkityksen aivoterveydelle, erityisesti miten liikunta vaikuttaa aivojen tiedonkäsittelytoimintoihin ja mielialaan. Ymmärrät mitä kognitiivisella ergonomialla tarkoitetaan, ja opit mitkä asiat tukevat kognitiivista ergonomiaa työelämässä.
Sisältö
Osio 1: Aivojen toiminnan perusteet ja työikäisen muistin toiminta
- aivojen perusrakenne ja toiminnan perusteet
- muistin toiminnan perusteet
- mikä on normaalia unohtamista
- milloin muistia on syytä tutkia
Osio 2: Aivoterveyden edistämisen näkökulmia
- stressin säätely, uni ja palautuminen
- liikunnan vaikutukset aivoterveyteen
- kognitiivinen ergonomia
Lisätietoja opiskelijoille
Tutkinto-opiskelijat ilmoittautuvat koulutukseen omien ilmoittautumisaikojen mukaisesti. Opintojaksolle hyväksytyille tutkinto-opiskelijoille lähetetään 7.5. opintojaksoavain Moodleen. Opintojakso alkaa 7.5. ja sen suoritusaika on 1-3 kk. Opiskeleminen tapahtuu 100-prosenttisesti verkossa. Opintojaksolle hyväksytään ensisijaisesti fysioterapeutti- ja sairaanhoitajakoulutuksessa opiskelevia.
Arviointiasteikko
Hyväksytty/Hylätty