The ABCs of health skills (5 cr)

Objective

• tietää keskeisimpien kansantautien ja yleisimpien tartuntatautien merkityksen yksilön ja yhteiskunnan näkökulmasta
• tunnistaa ja ymmärtää terveyden edistämisen ja sairauksien ennaltaehkäisyn periaatteet ja käytänteet
• perehtyy terveyden edistämisen tutkimustietoon sekä osaa ja ymmärtää hyödyntää tutkimustietoa sairauksien ennaltaehkäisemisessä ja itsehoidossa
• osaa hyödyntää terveysosaamistaan ja ymmärtää työ- ja toimintakykyyn vaikuttavia tekijöitä sekä osaa arvioida niiden toteutumista ja merkitystä yksilön ja ympäristön näkökulmasta
• osaa hankkia, käyttää ja arvioida terveyttä ja sairauksia koskevaa tietoa sekä pohtia median ja teknologian merkitystä terveyden ylläpitämisessä ja itsehoidossa
• ymmärtää oman toiminnan merkityksen terveyden ylläpitämiseksi ja sairauksien ennaltaehkäisemiksi
• osaa soveltaa itsehoitoon liittyviä toimintamalleja ja toimintatapoja

Content

• suomalaisten keskeisimmät kansansairaudet ja tartuntataudit
• fyysinen, psyykkinen ja sosiaalinen toiminta- ja työkyky, terveyttä edistävä liikunta, ravinto ja painonhallinta, uni ja lepo sekä mielen hyvinvointi
• terveystottumuksia ja -ongelmia selittäviä keskeisiä biologisia, psykologisia ja kulttuurisia ilmiöitä sekä toimintamalleja
• terveyteen ja sairauteen liittyvät syy-seuraussuhteet ja niiden merkitys hyvinvoinnissa
• omasta terveydestä huolehtiminen ja muut itsehoitovalmiudet
• riippuvuuden eri muodot ja niiden ennaltaehkäisy (tupakka, alkoholi ja huumeet, peli- ja nettiriippuvuus)
• terveysteknologia terveyden ylläpitämisessä, edistämisessä ja itsehoidossa

Course material

Ilmoitetaan erikseen kurssin Learn alustalla.

Study forms and methods

Työviikkopohjainen oppimisväylä:
Verkko-opinnot 5op

RDI and work-related cooperation

Tässä opintojaksossa ei ole harjoittelua.

Timing of exams and assignments

Opintojakso sisältää Learn tentin ja arvioitavia oppimistehtäviä, joista erilliset ohjeet kurssin Learn alustalla.

Student workload

1 op. = 27h, yhteensä 5op x 27h =135h

Evaluation scale

Approved/Failed

Assessment criteria, satisfactory (1)

T1: opiskelija osaa

a. käyttää terveysalan ammattikäsitteitä ja näyttää tietoperustaan liittyvän osaamisensa tyydyttävästi
b. käyttää tiedonhaun perustekniikoita yksittäisissä tilanteissa
c. suoriutua yksittäisistä tehtävistä
d. ottaa huomioon toiminnassaan muut ryhmän jäsenet
e. käyttää ohjatusti keskeisiä terveysalan malleja, menetelmiä, ohjelmistoja ja tekniikoita
f. toimia terveysalan eettisten periaatteiden mukaisesti

Assessment criteria, good (3)

H3: opiskelija osaa

a. käyttää johdonmukaisesti ammattikäsitteitä ja näyttää tietoperustaan liittyvän osaamisensa hyvin
b. hankkia terveystietoa alan keskeisistä tiedonlähteistä
c. hahmottaa tehtäväkokonaisuuksia
d. toimia yksilö- ja ryhmätilanteissa verkkoympäristössä
e. käyttää keskeisiä terveysalan malleja, menetelmiä, ohjelmistoja ja tekniikoita
f. perustella toimintaansa eettisiä periaatteita noudattaen yksilö- ja ryhmätilanteissa verkkoympäristössä

Assessment criteria, excellent (5)

K5: opiskelija osaa

a. käyttää asiantuntevasti ammattikäsitteitä ja näyttää tietoperustaan liittyvän osaamisensa kiitettävästi
b. hankkia terveystietoa eri tietolähteistä ja soveltaa tietoa kriittisesti
c. suoriutua sujuvasti tehtäväkokonaisuuksista
d. toimia ja perustella toimintaansa yksilö- ja ryhmätilanteissa verkkoympäristössä
e. käyttää ja soveltaa terveysalan keskeisiä malleja, menetelmiä, ohjelmistoja ja tekniikoita
f. soveltaa ja perustella eettisiä periaatteita yksilö- ja ryhmätilanteissa verkkoympäristössä