Study Guide

Objective

You understand what mental coaching is in the context of sports.
You are familiar with the variety of mental skills.
You know what factors affect one's mental skills and how these skills can be developed.
You know what techniques are used in mental coaching.
You understand the concept of emotion regulation in the context of sports.

Content

What is mental coaching in the context of sports?
What are mental skills?
What factors affect one's mental skills and how can these skills be developed?
What techniques are used in mental coaching?
What is emotion regulation in the context of sports?

Opiskelumateriaali

Opiskelumateriaali julkaistaan Learn-ympäristössä opintojakson alkaessa.

Yksilölliset oppimisväylät

• Opintojakso toteutetaan kokonaan aikaan ja paikkaan sitomattomana verkko-opetuksena
• Opiskelu tapahtuu Learn-ympäristössä. Pääsy opintojaksoalustalle aukeaa opintojakson alkamispäivänä.

TKI ja työelämäyhteistyö

Mahdollisuus hyödyntää opintojaksolla opittuja taitoja psyykkisessä valmennuksessa.

Tentit ja muut määräajat

Opintojakson päätteeksi on verkkotentti.

Opiskelijan työmäärä

• 1 op vastaa noin 27 tuntia opiskelijan työtä. Työmäärä kuitenkin riippuu opiskelutaidoista ja aiemmasta osaamisesta.
.

Toteutuksen osien kuvaus

Johdanto psyykkiseen valmennukseen ja keskeisimpiin teorioihin
Psyykkiset taidot (eri taitojen kuvauksia)
Johdanto psyykkisen valmennuksen menetelmiin.
Englanniksi

Further information

Opintojaksoilmoittautumisen hyväksymisen jälkeen opintojaksoalusta löytyy automaattisesti Learn-työpöydältä. Tutkinto-opiskelijoiden tulee huomioida opintojakson suoritusoikeuden olevan kyseisellä lukukaudella, johon he ilmoittautuvat.

Evaluation scale

Approved/Failed

Assessment methods and criteria

Arviointi tehdään suhteessa opintojakson osaamistavoitteisiin ja arviointikriteereihin. Opintojakson hyväksytty suorittaminen verkkotentissä vähintään 50% oikeita vastauksia.

Opintojakson arviointiasteikko: hyväksytty/hylätty.