Skip to main content

Exercise physiology (5 cr)

Code: AV00DK61-3001

General information


Enrollment
20.08.2018 - 07.09.2018
Registration for the implementation has ended.
Timing
14.09.2018 - 14.12.2018
Implementation has ended.
Number of ECTS credits allocated
5 cr
Local portion
1 cr
Virtual portion
4 cr
Mode of delivery
Blended learning
Unit
Vanha_Open UAS and Continuing Education (vanhettu)
Campus
Kotka Campus
Teaching languages
Finnish
Seats
1 - 30
Degree programmes
Degree Programme in Naprapathy
Teachers
Petteri Koski
Course
AV00DK61
No reservations found for realization AV00DK61-3001!

Objective

Opiskelija perehtyy fyysisen aktiviteetin terveysvaikutuksiin sekä harjoittelun vaikutuksiin urheilijan suorituskykyyn.
Opiskelija ymmärtää ja osaa selittää fyysisen aktiviteetin ja kilpaurheilun aikaansaamia muutoksia muun muassa aineenvaihdunnassa sekä lihasten ja hermoston toiminnassa.Opiskelija perehtyy fyysisen suorituskyvyn arviointiin ja mittaamiseen sekä tuntee näyttöön perustuvia terveysliikuntasuosituksia. Opiskelija osaa suunnitella ja arvioida terveysliikuntaan sekä kilpaurheiluun tähtäävää harjoittelua soveltuvin osin sekä perehtyy käytännössä fyysisen suorituskyvyn testaamiseen ja arviointiin.

Content

Sovellettu anatomia ja fysiologia
Fyysisen rasituksen vaikutus aineenvaihduntaan sekä sydän- ja verenkiertoelimistön toimintaan
Fyysisen rasituksen vaikutus hermostoon ja umpieritysrauhasten toimintaan
Fyysisen suorituskyvyn kehittäminen ja ylläpitäminen
Erilaisten harjoitusmenetelmien vaikutus fyysiseen kuntoon ja suorituskykyyn.
Fyysisen suorituskyvyn arviointi ja testaaminen.

Course material

Verkko-opiskelumateriaali ja videoluennot on saatavilla Moodle-oppimisalustalla kurssin aikana.

Study forms and methods

Työviikkopohjainen oppimisväylä:
Kurssi on tarkoitettu kaikille liikuntafysiologiasta kiinnostuneille.
Peruskurssi painottuu fyysisen harjoittelun ja kilpaurheilun fysiologiaan sekä terveen ihmisen kehon toimintaan fyysisessä rasituksessa.
Opiskelija perehtyy fyysisen aktiviteetin terveysvaikutuksiin sekä harjoittelun vaikutuksiin urheilijan suorituskykyyn. Opiskelija ymmärtää ja osaa selittää fyysisen aktiviteetin ja kilpaurheilun aikaansaamia muutoksia muun muassa aineenvaihdunnassa sekä lihasten ja hermoston toiminnassa.
Opiskelija perehtyy fyysisen suorituskyvyn arviointiin ja mittaamiseen sekä tuntee näyttöön perustuvia terveysliikuntasuosituksia. Opiskelija osaa suunnitella ja arvioida terveysliikuntaan sekä kilpaurheiluun tähtäävää harjoittelua soveltuvin osin sekä perehtyy käytännössä fyysisen suorituskyvyn testaamiseen ja arviointiin.
Sisältö:
– Sovellettu anatomia ja fysiologia
– Fyysisen rasituksen vaikutus aineenvaihduntaan sekä sydän- ja verenkiertoelimistön toimintaan
– Fyysisen rasituksen vaikutus hermostoon ja umpieritysrauhasten toimintaan
– Fyysisen suorituskyvyn kehittäminen ja ylläpitäminen
– Erilaisten harjoitusmenetelmien vaikutus fyysiseen kuntoon ja suorituskykyyn.
- Fyysisen suorituskyvyn arviointi ja testaaminen.

Student workload

Kurssi etenee 50% opetustahdilla normaaliin lähiopetukseen verrattuna.

Further information

Kurssi alkaa lähijaksolla 14.-15.9. Kotkan kampuksella, klo 9:00-15:30.

Evaluation scale

1-5

Assessment methods and criteria

5 opintopisteen suorittamisen edellytyksenä on osallistuminen kahden päivän lähijaksolle, kurssitehtävien suorittaminen hyväksytysti sekä hyväksytty kirjallinen tentti. Kirjallinen tentti perustuu kurssikirjallisuuteen, verkkoluentoihin ja muuhun kurssinaikana käytettävään materiaaliin.
2 opintopisteen suorittamisen edellytyksenä on kurssitehtävien suorittaminen hyväksytysti.

Go back to top of page