Fyysisen suorituskyvyn mittaaminen ja optimointi (5 cr)
Code: AV00EF22-3003
General information
Timing
01.08.2023 - 31.12.2023
Number of ECTS credits allocated
5 op
Mode of delivery
Contact teaching
Unit
Open UAS and Continuing education
Campus
Kotka Campus
Teaching languages
- Finnish
Seats
0 - 25
Degree programmes
- Open University of Applied Sciences
Teachers
- Petteri Koski
Teacher in charge
Petteri Koski
Groups
-
AVKTLIIKLÄÄK23SAvoin amk, Kotka, liikuntalääketieteen ja valmennuksen opinnot, syksy 2023
Objective
Syvennyt fyysisen suorituskyvyn arviointiin ja mittaamiseen sekä laboratorio- että kenttäolosuhteissa.
Osaat arvioida ja suunnitella kilpaurheiluun tähtäävää harjoittelua soveltuvin osin erilaisten mittaus- ja tutkimustulosten perusteella.
Osaat valmennuksessa huomioida yksittäisen urheilijan vastetta harjoitteluun.
Content
Miten fyysinen rasitus vaikuttaa aineenvaihduntaan sekä sydän- ja verenkiertoelimistön toimintaan?
Miten fyysinen rasitus vaikuttaa hermostoon ja umpieritysrauhasten toimintaan?
Miten erilaisilla harjoitusmenetelmillä voidaan vaikuttaa fyysiseen suorituskykyyn?
Miten fyysistä suorituskykyä voidaan kehittää ja optimoida?
Evaluation scale
Approved/Failed
Assessment criteria, approved/failed
Hyväksytyt kurssitehtävät ja tentti.
Assessment methods and criteria
Hyväksytysti suoritetut tehtävät ja tentti