Liikuntagerontologia ja ikääntyvien liikuntaLaajuus (5 op)

Osaamistavoitteet

Osaat soveltaa työssä liikuntaa ja sen eri menetelmiä sairauksien, toimintakyvyn vajeiden sekä psyykkisten ja sosiaalisten ongelmien ehkäisyssä, hoidossa ja kuntoutuksessa.
Osaat ylläpitää ja kehittää omaa sekä yhteisönsä jäsenten työ- ja toimintakykyisyyttä liikunnan keinoin.
Osaat soveltaa eri liikuntamuotojen ja lajien tarjoamat mahdollisuudet terveyden ja toimintakyvyn ylläpitämisessä ja edistämisessä eri toimintaympäristöissä.
Osaat suunnitella ja toteuttaa liikkumissuunnitelmaa osana hoito- ja palvelusuunnitelmaa.
Tunnet keskeiset toimintakyky- ja kuntotestit.
Osaat hyödyntää toimintakyky- ja kuntotestejä osana liikkumissuunnitelmaa ja ohjausta.

Sisältö

Millaisia ovat yleisimmät kestävyyskuntoa mittaavat testit?
Millaisia ovat ja miten toteutetaan ikäihmisten toimintakykytestit?
Miten liikuntaohjelmia suunnitellaan, toteutetaan ja arvioidaan testejä hyödyntäen?
Miten eri sairaudet otetaan huomioon liikuntasuunnittelussa ja toteutuksessa?
Miten työyhteisöjenhenkilöstön toiminta- ja työkykyisyyttä voidaan tukea liikunnan avulla?
Miten liikuntatapahtuma tuotetaan?
Millainen on liikunnan yhteiskunnallinen rooli ja merkitys?
Mitkä ovat liikunnan valtakunnalliset linjaukset ja suositukset?
Miten liikunnan työmenetelmien avulla kehitetään vanhustyön eri toimintaympäristöjen toimintaa?

Edeltävä osaaminen

perustiedot gerontologiasta, terveysliikunnasta ja liikunta gerontologiasta

Suoritustavat

Arviointikriteerien taso 3: osaamisen alkuvaihe
Opiskelija osaa
a. käyttää johdonmukaisesti ammattikäsitteitä.
b. etsiä tietoa alan keskeisistä tiedonlähteistä.
c. hahmottaa tehtäväkokonaisuuksia.
d. toimia asiakkaiden, käyttäjien, kohderyhmien kanssa.
e. käyttää keskeisiä oman alan malleja, menetelmiä, ohjelmistoja ja tekniikoita.
g. perustella toimintaansa oman alan eettisten periaatteiden mukaisesti.