Siirry suoraan sisältöön

Liikunnanohjaajakoulutus

Tutkinto:
Liikunnan ammattikorkeakoulututkinto

Tutkintonimike:
liikunnanohjaaja (AMK)

Laajuus:
210 op

Opintojen tavoite

Liikunnanohjaaja AMK -tutkintoon johtavassa koulutuksessa hankit valmiudet liikunta-alan asiantuntijana toimimiseen, sekä erilaisissa koulutus-, suunnittelu- ja kehittämistehtävissä työskentelyyn.

Liikunnanohjauksen tavoitteena on kokonaisvaltainen terveyden ja hyvinvoinnin edistäminen sekä liikuntapalveluiden ja –ympäristöjen kehittäminen. Liikunnanohjaaja AMK :na työskennellessäsi paneudut aktiivisen elämäntavan ja liikunta-aktiivisuuden edistämiseen, hyvinvointi- ja urheiluvalmennukseen sekä liikunnan ohjaukseen.

Koulutuksen sisältö

Ensimmäisen vuoden aikana opit perusteet liikunnanohjaajan työlle. Opinnoissa perehdytään ihmisen toiminnan ja liikunnanohjauksen perusteisiin. Opit anatomiaa, liikunta- ja kuormitusfysiologiaa ja ryhmänohjauksen perusteita. Harjaannut terveyskunnon arvioinnissa ja fyysisen kunnon testaamisessa. Myös kielitaitosi ja viestintäosaamisesi vahvistuvat.

Toisen opiskeluvuoden aikana perehdyt monipuolisesti aktiivisen elämäntavan tukemiseen ja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin edistämiseen. Opit niistä erilaisia liikuntaneuvonnan, terveyttä edistävää liikunnan ja työhyvinvoinnin edistämisen menetelmiä. Osan opinnoista voit suorittaa monialaisessa yhteistyössä fysioterapian opiskelijoiden kanssa. Harjaannut myös erilaisten liikuntapalvelujen suunnittelussa ja muotoilussa sekä opit liikuntayrittäjyyttä.

Kolmannen vuoden aikana vahvistat asiantuntijuuttasi ja opit johtamista. Käynnistät myös opinnäytetyön. Sovellat liikunta-alan osaamistasi myös vaativammissa terveyden edistämiseen tai urheiluvalmennukseen liittyvissä asiakastilanteissa.

Viimeisen lukukauden aikana vahvistat asiantuntijuuttasi ja työelämässä tarvittavaa osaamistasi liikuntapalvelujen kehittämisessä, markkinoinnissa ja projektin johtamisessa. Päätät opinnäytetyöprosessisi ja esität opinnäytetyösi.

Jokaiseen lukukauteen sisältyy ohjattua käytännönläheistä harjoittelua, joka aluksi toteutuu omalla kampuksella sisä- ja ulkotiloissa (simulaatioympäristöt, toimintakykylaboratorio, oppimisprojektit) ja myöhemmin, opintojen edetessä, erilaisissa liikunta-alan työtehtävissä ja -ympäristöissä.

Täydentävän osaamisen opinnoissa voit lisätä osaamistasi oman urasuunnitelmasi ja kiinnostuksesi mukaisesti oman ammattialan opinnoissa, monialaisissa opinnoissa ja yrittäjyysopinnoissa.

Vapaasti valittavilla opinnoilla voit syventää erityisosaamistasi ja ammatillisia vahvuusalueitasi. Opintoja voit valita myös muiden koulutusten ja ammattikorkeakoulujen tarjonnasta.

Liikunnanohjaajan ydinosaamisen opinnot koostuvat 15–30 opintopisteen laajuisista moduuleista, jotka ovat:

Liikunnanohjauksen ja liikuntapalvelujen perusteet
Ihmisen toiminta ja terveysliikunta
Terveellisen elämäntavan ja hyvinvoinnin edistäminen
Liikuntapalvelut ja liikuntayrittäjyys
Liikunta-alan tutkimus, kehittäminen ja asiantuntijuus
Liikuntapalvelun kehittäminen
Opinnäytetyö.

Täydentävän osaamisen opinnot (35 op) voit valita tarjolla olevista liikunnanohjauksen syventävistä opinnoista, Xamkin monialaisista opinnoista tai muiden ammattikorkeakoulujen tarjonnasta.

Opintojen toteutus ja joustavat oppimisväylät

Liikunnanohjaajan opinnot suoritetaan päiväopintoina Savonlinnan kampuksella. Opinnot alkavat syksyllä 2020, ja niiden kesto on noin 3,5 vuotta.

Opinnoissa vaihtelevat erilaiset oppimistavat lähiopetuksesta itsenäisesti tehtäviin oppimistehtäviin ja ryhmätyöskentelyyn, verkko-opintoihin, tentteihin, työelämän projekteihin ja hankkeisiin sekä käytännön harjoittelussa tapahtuvaan oppimiseen.

Opintoihin sisältyy 30 op työelämäharjoittelua. Harjoittelu jakautuu kolmelle opiskeluvuodelle aina 10 opintopisteen kokonaisuuksin.

Jokaiselle harjoittelulle on omat tavoitteensa, jotka liittyvät esimerkiksi liikunnan opettamiseen ja valmentamiseen, liikuntatapahtuminen ja -palvelujen tuottamiseen, aktiivisen elämäntavan tukemiseen ja liikuntaympäristöjen kehittämiseen. Työelämäharjoittelua voit suorittaa esimerkiksi kotipaikkakunnallasi.

Aiemmin hankkimaasi osaamista voidaan tunnistaa ja hyväksilukea osaksi opintojasi.

Voit nopeuttaa opintojasi esimerkiksi aiemmin hankkimaasi osaamista hyödyntäen sekä valitsemalla opintojaksojen verkkototeutuksia ja tekemällä kesäopintoja. Tällöin perehdyt itsenäisesti opiskelumateriaaliin ja teet tarvittavat oppimistehtävät. Oppimistehtävät sisältävät työviikkopohjaisen oppimisväylän toteutukseen suhteutettuna enemmän itsenäistä aiheeseen tutustumista. Myös kesäaikana toteutettu työelämäharjoittelu voi nopeuttaa opintojasi.

Voit suorittaa opintojakson tai moduulin työpaikallasi tai projektissa joko kokonaan tai osittain, mikäli työskentelet liikunta-alalla tai sitä lähellä toimivassa yrityksessä, organisaatiossa tai korkeakoulun tarjoamassa projektissa. Osoitat osaamisesi osaamisen näyttönä, jonka laajuus määräytyy opintojakson oppimistavoitteiden mukaan.

Uramahdollisuudet

Liikunnanohjaaja AMK -tutkinnon suorittaneet työskentelevät itsenäisinä ammatinharjoittajina, yrittäjinä tai toisen palveluksessa mm. liikunta- ja urheiluseuroissa ja -järjestöissä, koulu- ja liikuntatoimessa, asiantuntija-, koulutus- ja projektitehtävissä, sekä erilaisissa suunnittelu-, johto- ja esimiestehtävissä.

Liikunnanohjaajan työn tavoitteena on ihmisten kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin, aktiivisen elämäntavan, liikunnan ja elämyksellisten kokemuksien edistäminen.
Liikunnanohjaajan työ on eri ikäisten ihmisten ja erilaisten ryhmien liikunnan ohjausta ja neuvontaa. Työpaikasta riippuen työtehtäviin voi sisältyä myös mm. testaamista ja valmennusta, tai liikuntapalvelujen ja –ympäristöjen suunnittelua.

Liikunnanohjaaja AMK:n työssä tarvittavia taitoja ovat
- liikuntapedagoginen osaaminen
- liikunnan didaktinen osaaminen
- hyvinvointivalmennusosaaminen
- ohjaus- ja neuvontaosaaminen
- yrittäjyysosaaminen
- liikunta-alan kehittämis- ja teknologiaosaaminen

Kehittyäkseen ammatissaan liikunnanohjaajat seuraavat uusimpia tutkimuksia ja hankkivat täydennyskoulutusta. Olisiko sinun unelmatyöpaikkasi esimerkiksi
- kuntosalilla
- urheilu- tai muussa järjestössä
- kuntoutumiskeskuksessa
- urheiluopistossa
- luonto-, elämys- tai matkailuliikunnassa
- omassa liikunta-alan yrityksessä
- yritysliikunnassa
- kunnallisessa liikuntatoimessa
- työterveyshuollossa
- tutkimus- tai projektityössä
- asiantuntijatehtävissä

TKI ja työelämäyhteistyö

Liikunnanohjaaja AMK -opinnossa opiskelijat ovat mukana tutkimus-, kehittämis- ja innovaatiotoiminnassa (TKI). Opiskelijana voit eri tavoin osallistua työelämää kehittävien hankkeiden tapahtumiin ja toimintamuotoihin osana opintoja.

Opit samalla tunnistamaan tutkimus- ja kehittämistoiminnan merkityksen ja mahdollisuudet työelämän jatkuvaan kehittämiseen. Opit suunnittelemaan ja toteuttamaan innovatiivisia ratkaisuja työelämän kehittämiseksi. Xamk toteuttaa tutkimus- ja kehittämishankkeita, joiden avulla voidaan kehittää uusia tuotteita ja palveluja alueen väestön hyvinvoinnin edistämiseksi. Opinnäytetyöt liittyvät alueellisiin kehittämishankkeisiin tai muulla tavoin vastaavat työelämän tarpeisiin.

Koulutuksen oppimisympäristöt

Liikunnanohjaaja AMK -koulutuksessa opiskelet monipuolisesti erilaisissa oppimisympäristöissä. Opiskelu tapahtuu usein pienryhmissä, joissa samalla opit liikunnanohjaajan työssä tarvittavia vuorovaikutus- ja tiimityötaitoja sekä itsesi johtamista ja vastuullisuutta. Ongelmaperustaisessa oppimisessa (PBL, Problem Based Learning) oppimisympäristönä ovat opiskelijoiden pienryhmät, joissa käsitellään liikunnanohjaajan työhön liittyviä oppimistehtäviä.

Kampuksella opiskelet erilaisissa projekteissa, simulaatioympäristöissä sekä toimintakykylaboratorioissa ja Saimaa Stadiumin Active Life Labissa todellisia työelämän tilanteita mallintaen. Verkko-oppimisympäristöt ja etäyhteyksien käyttö ovat osa liikunnanohjauksen opiskelua. Verkkovälitteisellä oppimisella tuetaan opiskelusi joustavuutta, ja mahdollistetaan osallistuminen lähiopiskeluun myös koulutuspaikkakunnan ulkopuolelta.

Liikunnanohjauksen käytännön osaamista opit harjoittelujaksoilla erilaisissa liikunta-alan työympäristöissä. Voit itse osallistua harjoittelupaikkojen valintaan. Työelämäharjoittelun voit suorittaa myös kotipaikkakunnallasi ja osan harjoittelusta voit tehdä ulkomailla kansainvälisenä vaihto-opiskelijana.

Monenlaiset tutkimus-, kehittämis- ja innovaatiohankkeet (TKI) tarjoavat sinulle mahdollisuuksia yhdistää opintojasi ja työelämän tarjoamia tehtäviä.

Liikunnanohjaaja, päivätoteutus
Liikunnanohjaaja, päivätoteutus

Liikunnanohjaaja, päivätoteutus
Liikunnanohjaaja, päivätoteutus

Liikunnanohjaaja, päivätoteutus
Liikunnanohjaaja, päivätoteutus

Liikunnanohjaaja, päivätoteutus
Ilmoittautumisaika

06.04.2022 - 22.04.2022

Ajoitus

29.08.2022 - 23.12.2022

Laajuus

5 op

Toteutustapa

Lähiopetus

Yksikkö

Kielet ja viestintä, Savonlinna

Toimipiste

Savonlinnan kampus

Opetuskielet
  • Englanti
  • Suomi
Paikat

20 - 50

Tutkinto-ohjelma
  • Liikunnanohjaajakoulutus
Opettaja
  • Tiina Luukkainen
Vastuuhenkilö

Tiina Luukkainen

Opiskelijaryhmät
  • LISA22KP
    Liikunnanohjaajakoulutus, päivätoteutus

Tavoitteet

Osaat käyttää alasi perussanastoa aktiivisesti englanniksi.

Osaat toimia englannin kielellä erilaisissa oman alasi suullisissa ja kirjallisissa viestintätilanteissa eurooppalaisen viitekehyksen tasolla B2..

Osaat etsiä tietoa alasi englanninkielisistä lähteistä ja soveltaa sitä eri opiskelu- ja työelämän tilanteissa.

Sisältö

Mitä keskeistä ammattisanastoa tarvitset?
Kuinka etsit tietoa oman alasi lähteistä ja sovellat sitä?
Miten toimit suullisissa viestintätilanteissa ja kuinka laadit alasi tekstejä?
Miten opiskelu- ja työyhteisössä viestitään englannin kielellä?

Opiskelumateriaali

Opettajan ja opiskelijoiden kokoama materiaali Learnissa

Yksilölliset oppimisväylät

Työviikkopohjainen oppimisväylä
Vaihtoehtoiset suoritustavat keskustellaan ja sovitaan opettajan kanssa.

TKI ja työelämäyhteistyö

Työelämän viestintätilanteisiin kytketyt käytännön harjoitukset

Tentit ja muut määräajat

Jatkuva arviointi ja tentti opintojakson lopussa. Tarkka aikataulu ilmoitetaan opintojakson alussa.

Opiskelijan työmäärä

5 op = 135 tuntia opiskelijatyötä.

Toteutuksen osien kuvaus

Opinnot ja työ
Kehon osat, ohjeiden antaminen
Motoristen taitojen harjoittelu
Terveysliikunta
Oma taitoprofiili
Oma laji
Lajin ohjaaminen
Liikuntatuotteet
Valinnaiset aiheet

Arviointiasteikko

1-5

Arviointikriteerit, tyydyttävä (1)

Kyky toimia englannin kielellä erilaisissa oman alan suullisissa ja kirjallisissa viestintätilanteissa pääsääntöisesti eurooppalaisen viitekehyksen (CEFR) tasolla B1.

Arviointikriteerit, hyvä (3)

Kyky toimia englannin kielellä erilaisissa oman alan suullisissa ja kirjallisissa viestintätilanteissa pääsääntöisesti eurooppalaisen viitekehyksen (CEFR) tasolla B2.

Arviointikriteerit, kiitettävä (5)

Kyky toimia englannin kielellä erilaisissa oman alan suullisissa ja kirjallisissa viestintätilanteissa pääsääntöisesti eurooppalaisen viitekehyksen (CEFR) tasolla C1.

Arviointimenetelmät ja arvioinnin perusteet

Jatkuva arviointi, oppimistehtävät ja tentti. Arviointi perustuu eurooppalaisen viitekehyksen tasoon B2.

Esitietovaatimukset

Jos sinut on lähtötasotestin perusteella ohjattu Englannin tehovalmennus -opintojaksolle, sinun on suoritettava se hyväksytysti tai hankittava itse valmentavan opintojakson sisältöä vastaavat tiedot ennen ammattienglannin opintojakson alkamista.

Ilmoittautumisaika

06.04.2022 - 22.04.2022

Ajoitus

29.08.2022 - 23.12.2022

Laajuus

5 op

Toteutustapa

Lähiopetus

Yksikkö

Kielet ja viestintä, Savonlinna

Toimipiste

Savonlinnan kampus

Opetuskielet
  • Suomi
Paikat

20 - 50

Tutkinto-ohjelma
  • Liikunnanohjaajakoulutus
Opettaja
  • Tiina Karvinen
Vastuuhenkilö

Tiina Karvinen

Opiskelijaryhmät
  • LISA21KP
    Liikunnanohjaajakoulutus, päivätoteutus

Tavoitteet

Osaat toimia oman alasi viestintätilanteissa ruotsin kielellä sekä suullisesti että kirjallisesti.
Tunnet alasi keskeisen termistön ja pystyt hyödyntämään kielitaitoasi asiantuntijatehtävissä.

Tavoitetasona on eurooppalaisen viitekehyksen tasoa B1 sekä asetusta 18.12.2014/1129 vastaava osaaminen.

Suoritettuasi opintojakson arvosanalla 3
· ymmärrät selkeää yleiskielistä puhetta ja työelämän puheviestintää.
· käytät perusrakenteita jokseenkin virheettömästi sekä suullisessa että kirjallisessa viestinnässä.
· puhut kohtalaisen sujuvasti niin, että satunnaiset sanaston, ääntämisen tai lauserytmin epätarkkuudet eivät aiheuta väärinymmärryksiä.
· ymmärrät pääkohdat ammatillisista teksteistä ja pystyt reagoimaan niihin sekä suullisesti että kirjallisesti.
· osaat kertoa keskeiset asiat koulutuksestasi ja työkokemuksestasi esim. työnhakutilanteessa.
· osaat kertoa ja keskustella alasi keskeisimmistä asioista (esimerkiksi yritysten ja organisaatioiden toiminta, tuotteet, prosessit ja palvelut).

Sisältö

Mitä koulutukseen, työympäristöön ja työtehtäviin liittyvää sanastoa tarvitset ruotsiksi?

Miten toimit ruotsin kielellä työelämän viestintätilanteissa, esimerkiksi sähköpostissa, puhelimessa ja tapaamisissa?

Mitä oman ammattialasi ja toimintaympäristösi keskeistä perustermistöä tarvitset?

Opiskelumateriaali

Opettajan kokoama materiaali ja verkkotehtävät Learnissa sekä lähiopetuksessa jaettava materiaali.

Yksilölliset oppimisväylät

Työviikkopohjainen oppimisväylä:
Osallistut työjärjestyksen mukaiseen opetukseen ja ohjaukseen. Opiskelusi rytmittyvät työjärjestyksen mukaisten ryhmätapaamisten ja itsenäisesti tehtävien oppimistehtävien mukaan.

Työhön integroitu oppimisväylä:
Ammattiruotsi-opintojaksosta on olemassa myös monialainen verkkototeutus, joka toteutetaan kesäopintoina.

TKI ja työelämäyhteistyö

Opintojaksoon liittyy alakohtaisen sanaston ja viestintätilanteiden harjoittelua.

Tentit ja muut määräajat

Opiskelijalla on oikeus tenttiä opintojakso sitten kun kurssin tehtävät on suoritettu hyväksytysti. Tehtävänpalautuksia ei oteta vastaan enää toteutusajan jälkeen, ellei asiasta ole sovittu opettajan kanssa etukäteen.
Opintojakson varsinaisen tentin lisäksi opiskelijalla on mahdollisuus kahteen uusintasuorituskertaan Exam-tenttiakvaariossa tai kampuksella ajankohtina, jotka sovitaan opintojakson alussa.
Opiskelijan velvollisuus on huolehtia että uusintatentit tulevat hoidetuksi ajallaan, mikäli niihin on tarvetta.

Opiskelijan työmäärä

5 opintopistettä tarkoittaa keskimäärin 135 tuntia opiskelijan työtä.

Lisätietoja opiskelijoille

Tutkintotodistukseen tulee erillinen merkintä ruotsin kirjallisesta ja suullisesta taidosta. Sekä kirjallisesta että suullisesta kielitaidosta annetaan arvosana 1-3 tyydyttävästä taidosta tai 4-5 hyvästä taidosta. Arviointi perustuu valtakunnallisiin suosituksiin.

Arviointiasteikko

1-5

Arviointimenetelmät ja arvioinnin perusteet

Suoritettuasi opintojakson arvosanalla 3
- ymmärrät selkeää yleiskielistä puhetta ja työelämän puheviestintää.
- käytät perusrakenteita jokseenkin virheettömästi sekä suullisessa että kirjallisessa viestinnässä.
- puhut kohtalaisen sujuvasti niin, että satunnaiset virheet ääntämisessä tai lauserytmissä eivät aiheuta väärinymmärryksiä.
- ymmärrät pääkohdat ammatillisista teksteistä ja pystyt reagoimaan niihin sekä suullisesti että kirjallisesti.
- osaat kertoa keskeiset asiat koulutuksestasi ja työkokemuksestasi esim. työnhakutilanteessa.
- osaat kertoa ja keskustella alasi keskeisimmistä asioista (esimerkiksi yritysten ja organisaatioiden toiminta, tuotteet, prosessit ja palvelut)
Tavoitetasona on eurooppalaisen viitekehyksen tasoa B1 sekä asetusta 18.12.2014/1129 vastaava osaaminen.

Esitietovaatimukset

Jos sinut on lähtötasotestin perusteella ohjattu ruotsin tehovalmennukseen, sinun on suoritettava se hyväksytysti tai hankittava itse valmentavan kurssin sisältöä vastaavat tiedot ennen ammattiruotsin alkamista.

Ilmoittautumisaika

06.04.2022 - 22.04.2022

Ajoitus

01.08.2022 - 31.12.2022

Laajuus

10 op

Toteutustapa

Lähiopetus

Yksikkö

Liikunnan ja kuntoutuksen koulutusyksikkö

Toimipiste

Savonlinnan kampus

Opetuskielet
  • Suomi
Tutkinto-ohjelma
  • Liikunnanohjaajakoulutus
Opettaja
  • Jouni Korhonen
  • Mika Tenhu
  • Tiina Pyykkönen
Vastuuhenkilö

Vesa Väänänen

Opiskelijaryhmät
  • LISA20SP
    Liikunnanohjaajakoulutus, päivätoteutus

Tavoitteet

Ymmärrät mitä valmennus prosessina tarkoittaa.
Osaat suunnitella asiakaslähtöisen ja tavoitteellisen valmennusprosessin.
Tiedät, mitä asiakkaan elämäntapamuutoksen tukijana toimiminen edellyttää.
Osaat soveltaa näyttöön perustuvaa tietoa valmennusprosessissa.
Osaat hyödyntää ihmisen motivaatioon ja käyttäytymiseen liittyviä teorioita valmennusprosessin suunnittelussa
Osaat kertoa ja perustella asiakkaalle, mistä elämäntapamuutoksessa on kysymys.

Sisältö

Mitä asiakaslähtöinen valmennus prosessina tarkoittaa?
Miten sovellat testaamista ja hyödynnät saamiasi testituloksia asiakaslähtöisessä valmennuksessa?
Miten hyödynnät eri liikuntamuotoja asiakaslähtöisessä valmennuksessa?
Miten huomioit eri liikuntamuotojen vaatimukset?
Miten kehität asiakkaan tavoitteiden mukaisesti hänen fyysisiä ja henkisiä ominaisuuksia?
Miten huomioit valmennuksessa elämäntapamuutokseen kuuluvat muut osa-alueet?
Miten hyödynnät motivaatio- ja käyttäytymisteorioita?
Miten aikataulullisesti ohjelmoit valmennuksen?
Millaisia eettisiä periaatteita valmentajan tulee noudattaa?

Opiskelumateriaali

Oppimateriaali muodostuu työelämäkäytänteiden mukaisella tavalla . Oppimisen tukena hyödynnetään tarveperusteisesti erilaisia viestinnällisiä ympäristöjä

Yksilölliset oppimisväylät

Opintojakso toteutuu teorian ja työelämäkäytäntöjen välisenä yhteistyönä, mikä tarkoittaa vuorovaikutuksellisen tiimityön ja itsenäisen työn vuorottelua. Tiimityössä hyödynnetään monipuolisia vuorovaikuttamisen menetelmiä, jotka antavat myös mahdollisuuden yksilöllisiin valintoihin

TKI ja työelämäyhteistyö

Liikunnan koulutuksen pedagoginen kivijalka rakentuu tiiviiseen yhteistyöhön työelämän ja aluellisten kehittämistarpeiden näkökulmiin nojaten. Tämä useinmiten tarkoittaa sitä, että oppiminen sidotaan työelämän aitoihin kontekteihin, mikä määrittelee opintojakson menetelmällisiä ja sisällöllisiä tarpeita

Tentit ja muut määräajat

Osaamisen kehittämisen tukena käytetään monipuolisia ja oppimista ja ammatillista kehittymistä edistäviä arviointimenetelmiä

Opiskelijan työmäärä

Opiskelijan työmäärä määräytyy keskiarvollisesti opintojakson opintopistemäärästä, joka voi jakaantua monella eri tavalla kuten itsenäisenä- ja tiimityöskentelynä ja työelämän case-työskentelynä yhteistyössä työelämän kanssa
Englanniksi

Arviointiasteikko

1-5

Arviointimenetelmät ja arvioinnin perusteet

Osaamisen kehittämisen tukena käytetään monipuolisia sekä oppimista ja ammatillista kehittymistä edistäviä arviointimenetelmiä. Opintojakson alussa kerrotaan tarkemmin arviointimenetelmistä ja arviointikriteereistä.

Esitietovaatimukset

I-IV lukukausien osaamistavoitteiden mukainen osaaminen

Ilmoittautumisaika

06.04.2022 - 22.04.2022

Ajoitus

01.08.2022 - 31.12.2022

Laajuus

5 op

Virtuaaliosuus (op)

5 op

Toteutustapa

Etäopetus

Yksikkö

Avoin AMK ja täydennyskoulutus

Toimipiste

E-kampus

Opetuskielet
  • Suomi
Paikat

1 - 100

Tutkinto-ohjelma
  • Liikunnanohjaajakoulutus
Opettaja
  • Jouni Korhonen
Vastuuhenkilö

Jouni Korhonen

Opiskelijaryhmät
  • VV2022-2023
    Valinnaiset opinnot 2022-2023

Tavoitteet

Pysyvän elämäntapamuutoksen toteuttamisen ja/tai valmentamisen perusteiden opiskelu sekä ymmärtäminen.

Sisältö

Teemat: Elämäntapamuutoksen todelliset perusteet eli kuinka elimistömme toimii normaalisti sekä kuormituksen alaisuudessa; Ihmisen anatomia, fysiologia sekä kuormitusfysiologia

Opiskelumateriaali

Opiskelumateriaalit koostuvat n. 20h videoluentoja, näiden luentojen PDF-materiaaleista, luentojen ladattavista audiotiedoista sekä kurssin aihealueeseen liittyvistä tehtävistä.

Tentit ja muut määräajat

Kaikki kurssin materiaalit aukeavat välittömästi kirjautumisen yhteydessä ja ne voi käydä läpi oman aikataulun mukaan opiskeluajan puitteissa.

Kurssiin kuuluu yksi vapaaehtoinen välitentti sekä kurssin lopputentti. Lopputentti suoritetaan verkkokokeena, siinä ei ole aikarajaa ja kokeilukertoja on yksi.

Opiskelijan työmäärä

Opiskelijan työmäärä vastaa 5 opintopisteen laajuutta.

Toteutuksen osien kuvaus

Katso kurssin esittely: https://www.trainingfoundationacademy.fi/4rpmijgh

Lisätietoja opiskelijoille

Xamkin tutkinto-opiskelijat:
Tutkinto-opiskelijat ilmoittautuvat koulutukseen omien ilmoittautumisaikojen mukaisesti. Opintojaksolle hyväksytyille tutkinto-opiskelijoille lähetetään kirjautumistiedot viimeistään opintojen alkamispäivänä. Syksyn opintoihin ilmoittautuneilla aloituspäivämäärä on 1.9.2022. Opintojakson suoritusaika on 2 kk.

Ammattiliittojen opiskelijat:
Opiskelijoilla on mahdollista aloittaa opinnot 3.1.2022 alkaen. Suoritusaika on 2 kk.

Arviointiasteikko

1-5

Arviointimenetelmät ja arvioinnin perusteet

Loppukokeen kokeileminen on pakollista, mutta vaikka sitä ei läpäise, voi kurssista saada 4op sekä HYV. merkinnän jos on katsonut vähintään 90% materiaaleista tehtävineen.

Numeerinen arvostelu alkaa kun on katsonut vähintään 90% materiaaleista tehtävineen sekä saa loppukokeesta vähintään 60% pisteistä oikein.

Lisätiedot

Sisältyy Avaimet elämäntapamuutokseen -opintokokonaisuuteen (20op).
Muut opintokokonaisuuteen kuuluvat opintojaksot: Avaimet elämäntapamuutokseen osa 2: Voimaharjoittelu, Avaimet elämäntapamuutokseen osa 3: Ravitsemus ja Avaimet elämäntapamuutokseen osa 4: Pysyvän muutoksen toteuttaminen.

Ilmoittautumisaika

06.04.2022 - 22.04.2022

Ajoitus

01.08.2022 - 31.12.2022

Laajuus

5 op

Virtuaaliosuus (op)

5 op

Toteutustapa

Etäopetus

Yksikkö

Avoin AMK ja täydennyskoulutus

Toimipiste

E-kampus

Opetuskielet
  • Suomi
Paikat

1 - 100

Tutkinto-ohjelma
  • Liikunnanohjaajakoulutus
Opettaja
  • Jouni Korhonen
Vastuuhenkilö

Jouni Korhonen

Opiskelijaryhmät
  • VV2022-2023
    Valinnaiset opinnot 2022-2023

Tavoitteet

Osaamistavoitteet: Pysyvän elämäntapamuutoksen toteuttamisen ja/tai valmentamisen perusteiden opiskelu sekä ymmärtäminen.

Sisältö

Teemat: Kaikki ihmistoiminta perustuu voimantuotolle, joten sen eri muotojen ymmärtäminen ja kehittäminen ovat iso osa pysyvää elämäntapamuutosta; Voimaharjoittelun teoria sekä käytäntö (yli 150 liikkeen liikepankki).

Opiskelumateriaali

Opiskelumateriaalit koostuvat n. 20h videoluentoja, näiden luentojen PDF-materiaaleista, luentojen ladattavista audiotiedoista sekä kurssin aihealueeseen liittyvistä tehtävistä.

Tentit ja muut määräajat

Kaikki kurssin materiaalit aukeavat välittömästi kirjautumisen yhteydessä ja ne voi käydä läpi oman aikataulun mukaan opiskeluajan puitteissa.

Kurssiin kuuluu yksi vapaaehtoinen välitentti sekä kurssin lopputentti. Lopputentti suoritetaan verkkokokeena, siinä ei ole aikarajaa ja kokeilukertoja on yksi.

Opiskelijan työmäärä

Opiskelijan työmäärä vastaa XAMK:n 5op määrittämää työmäärää.

Toteutuksen osien kuvaus

Katso kurssin esittely: https://www.trainingfoundationacademy.fi/rjaclgqp

Lisätietoja opiskelijoille

Xamkin tutkinto-opiskelijat:
Tutkinto-opiskelijat ilmoittautuvat koulutukseen omien ilmoittautumisaikojen mukaisesti. Opintojaksolle hyväksytyille tutkinto-opiskelijoille lähetetään kirjautumistiedot viimeistään opintojen alkamispäivänä. Syksyn opintoihin ilmoittautuneilla aloituspäivämäärä on 1.9.2022. Opintojakson suoritusaika on 2 kk.

Ammattiliittojen opiskelijat:
Opiskelijoilla on mahdollista aloittaa opinnot 3.1.2022 alkaen. Suoritusaika on 2 kk.

Arviointiasteikko

1-5

Arviointimenetelmät ja arvioinnin perusteet

Loppukokeen kokeileminen on pakollista, mutta vaikka sitä ei läpäise, voi kurssista saada 4op sekä HYV. merkinnän jos on katsonut vähintään 90% materiaaleista tehtävineen.

Numeerinen arvostelu alkaa kun on katsonut vähintään 90% materiaaleista tehtävineen sekä saa loppukokeesta vähintään 60% pisteistä oikein.

Lisätiedot

Sisältyy Avaimet elämäntapamuutokseen -opintokokonaisuuteen (20op).
Muut opintokokonaisuuteen kuuluvat opintojaksot: Avaimet elämäntapamuutokseen osa 1: Perusteiden peruste, ihminen, Avaimet elämäntapamuutokseen osa 3: Ravitsemus ja Avaimet elämäntapamuutokseen osa 4: Pysyvän muutoksen toteuttaminen.

Ilmoittautumisaika

06.04.2022 - 22.04.2022

Ajoitus

01.08.2022 - 31.12.2022

Laajuus

5 op

Virtuaaliosuus (op)

5 op

Toteutustapa

Etäopetus

Yksikkö

Avoin AMK ja täydennyskoulutus

Toimipiste

E-kampus

Opetuskielet
  • Suomi
Paikat

1 - 100

Tutkinto-ohjelma
  • Liikunnanohjaajakoulutus
Opettaja
  • Jouni Korhonen
Vastuuhenkilö

Jouni Korhonen

Opiskelijaryhmät
  • VV2022-2023
    Valinnaiset opinnot 2022-2023

Tavoitteet

Osaamistavoitteet: Pysyvän elämäntapamuutoksen toteuttamisen ja/tai valmentamisen perusteiden opiskelu sekä ymmärtäminen.

Sisältö

Teemat: Mitään fyysistä tavoitetta ei pysty ylläpitämään ilman tavoitteenmukaista ja terveellistä ruokavaliota; Ravitsemuksen ja ravintovalmennuksen perusteet

Opiskelumateriaali

Opiskelumateriaalit koostuvat n. 20h videoluentoja, näiden luentojen PDF-materiaaleista, luentojen ladattavista audiotiedoista sekä kurssin aihealueeseen liittyvistä tehtävistä

Tentit ja muut määräajat

Kaikki kurssin materiaalit aukeavat välittömästi kirjautumisen yhteydessä ja ne voi käydä läpi oman aikataulun mukaan opiskeluajan puitteissa.

Kurssiin kuuluu yksi vapaaehtoinen välitentti sekä kurssin lopputentti. Lopputentti suoritetaan verkkokokeena, siinä ei ole aikarajaa ja kokeilukertoja on yksi.

Opiskelijan työmäärä

Opiskelijan työmäärä vastaa XAMK:n 5op määrittämää työmäärää.

Toteutuksen osien kuvaus

Katso kurssin esittely: https://www.trainingfoundationacademy.fi/jbyoptet

Lisätietoja opiskelijoille

Xamkin tutkinto-opiskelijat:
Tutkinto-opiskelijat ilmoittautuvat koulutukseen omien ilmoittautumisaikojen mukaisesti. Opintojaksolle hyväksytyille tutkinto-opiskelijoille lähetetään kirjautumistiedot viimeistään opintojen alkamispäivänä. Syksyn opintoihin ilmoittautuneilla aloituspäivämäärä on 1.9.2022. Opintojakson suoritusaika on 2 kk.

Ammattiliittojen opiskelijat:
Opiskelijoilla on mahdollista aloittaa opinnot 3.1.2022 alkaen. Suoritusaika on 2 kk.

Arviointiasteikko

1-5

Arviointimenetelmät ja arvioinnin perusteet

Loppukokeen kokeileminen on pakollista, mutta vaikka sitä ei läpäise, voi kurssista saada 4op sekä HYV. merkinnän jos on katsonut vähintään 90% materiaaleista tehtävineen.

Numeerinen arvostelu alkaa kun on katsonut vähintään 90% materiaaleista tehtävineen sekä saa loppukokeesta vähintään 60% pisteistä oikein.

Lisätiedot

Sisältyy Avaimet elämäntapamuutokseen -opintokokonaisuuteen (20op).
Muut opintokokonaisuuteen kuuluvat opintojaksot: Avaimet elämäntapamuutokseen osa 1: Perusteiden peruste, ihminen, Avaimet elämäntapamuutokseen osa 2: Voimaharjoittelu ja Avaimet elämäntapamuutokseen osa 4: Pysyvän muutoksen toteuttaminen.

Ilmoittautumisaika

06.04.2022 - 22.04.2022

Ajoitus

01.08.2022 - 31.12.2022

Laajuus

5 op

Virtuaaliosuus (op)

5 op

Toteutustapa

Etäopetus

Yksikkö

Avoin AMK ja täydennyskoulutus

Toimipiste

E-kampus

Opetuskielet
  • Suomi
Paikat

1 - 100

Tutkinto-ohjelma
  • Liikunnanohjaajakoulutus
Opettaja
  • Jouni Korhonen
Vastuuhenkilö

Jouni Korhonen

Opiskelijaryhmät
  • VV2022-2023
    Valinnaiset opinnot 2022-2023

Tavoitteet

Pysyvän elämäntapamuutoksen toteuttamisen ja/tai valmentamisen perusteiden opiskelu sekä ymmärtäminen.

Sisältö

Teemat: Todellisen pysyvän muutoksen toteuttamiseen ei riitä pelkästään tieto vaan se tieto pitää pystyä soveltamaan ihmisen yksilölliseen arkeen. Lisäksi pitää varmistaa, että näitä toimenpiteitä pystytään toteuttamaan pitkällä aikavälillä, mielellään loppuelämän. Tämä vaatii muutoksen rakenteen tuntemusta sekä sitä, kuinka sitä voidaan tukea.

Opiskelumateriaali

Opiskelumateriaalit koostuvat videoluennoista, näiden luentojen PDF-materiaaleista, luentojen ladattavista audiotiedoista sekä kurssin aihealueeseen liittyvistä tehtävistä.

Tentit ja muut määräajat

Kurssin materiaalit ilmestyvät muutamassa erässä opiskeluajan puitteissa, mutta muuten opiskelija pystyy täysin määrittelemään opiskeluvauhdin.

Kurssiin kuuluu yksi vapaaehtoinen välitentti sekä kurssin lopputentti. Lopputentti suoritetaan verkkokokeena, siinä ei ole aikarajaa ja kokeilukertoja on yksi.

Opiskelijan työmäärä

Opiskelijan työmäärä vastaa XAMK:n 5op määrittämää työmäärää.

Toteutuksen osien kuvaus

1. Mikä on elämäntapamuutos?
2. Miksi: Syy pysyvän muutoksen taustalla ja mitä muutos tarkoittaa yksilölle
3. Mitä: Mitä fysiologisesti ja psykologisesti pitää tapahtua, jotta yksilön henkilökohtaiset tavoitteet saavutetaan?
4. Miten: Miten valitut toimenpiteet sovitetaan osaksi ihmisen arkea
5. Menestys: Kuinka pysyvästä elämäntapamuutoksesta tulee pysyvä?

Lisätietoja opiskelijoille

Xamkin tutkinto-opiskelijat:
Tutkinto-opiskelijat ilmoittautuvat koulutukseen omien ilmoittautumisaikojen mukaisesti. Opintojaksolle hyväksytyille tutkinto-opiskelijoille lähetetään opintojaksoavain Learniin viimeistään opintojen alkamispäivänä. Syksyn opintoihin ilmoittautuneilla aloituspäivämäärä on 1.9.2022. Opintojakson suoritusaika on 2 kk.

Ammattiliittojen opiskelijat:
Opiskelijoilla on mahdollista aloittaa opinnot 3.1.2022 alkaen. Suoritusaika on 2 kk.

Arviointiasteikko

1-5

Arviointimenetelmät ja arvioinnin perusteet

Loppukokeen kokeileminen on pakollista, mutta vaikka sitä ei läpäise, voi kurssista saada 4op sekä HYV. merkinnän jos on katsonut vähintään 90% materiaaleista tehtävineen.

Numeerinen arvostelu alkaa kun on katsonut vähintään 90% materiaaleista tehtävineen sekä saa loppukokeesta vähintään 60% pisteistä oikein.

Lisätiedot

Sisältyy Avaimet elämäntapamuutokseen -opintokokonaisuuteen (20op).
Muut opintokokonaisuuteen kuuluvat opintojaksot: Avaimet elämäntapamuutokseen osa 1: Perusteiden peruste, ihminen, Avaimet elämäntapamuutokseen osa 2: Voimaharjoittelu ja Avaimet elämäntapamuutokseen osa 3: Ravitsemus.

Ilmoittautumisaika

06.04.2022 - 22.04.2022

Ajoitus

29.08.2022 - 31.12.2022

Laajuus

5 op

Toteutustapa

Lähiopetus

Yksikkö

Liikunnan ja kuntoutuksen koulutusyksikkö

Toimipiste

Savonlinnan kampus

Opetuskielet
  • Suomi
Tutkinto-ohjelma
  • Liikunnanohjaajakoulutus
Opettaja
  • Jouni Korhonen
Vastuuhenkilö

Vesa Väänänen

Opiskelijaryhmät
  • LISA21KP
    Liikunnanohjaajakoulutus, päivätoteutus

Tavoitteet

- Tiedostat erilaisia digi- ja/tai verkkopalveluja, joilla voit hyödyntää ja monipuolistaa toimintaasi osana työkenttääsi.
- Osaat hyödyntää verkkopedagogiikkaa osana digi- ja/tai verkkopalveluja.
- Osaat hyödyntää palvelumuotoilua digi- ja/tai verkkoratkaisujen suunnittelussa ja kehittämisessä.
- Osaat huomioida sähköisten palvelujen eettisiä ja tietoturvaan liittyviä näkökulmia.

Sisältö

- Mitä digi- ja/tai verkkopalveluja voit hyödyntää työssäsi?
- Miten käytät erilaisia digi- ja/tai verkkopalveluja?
- Miten hyödynnät palvelumuotoilua digipalvelujen tuottamisessa?
- Miten huomioit eettiset ja tietoturva-asiat digitaalisten palvelujen käytössä?

Opiskelumateriaali

Oppimateriaali muodostuu työelämäkäytänteiden mukaisella tavalla . Oppimisen tukena hyödynnetään tarveperusteisesti erilaisia viestinnällisiä ympäristöjä

Yksilölliset oppimisväylät

Opintojakso toteutuu teorian ja työelämäkäytäntöjen välisenä yhteistyönä, mikä tarkoittaa vuorovaikutuksellisen tiimityön ja itsenäisen työn vuorottelua. Tiimityössä hyödynnetään monipuolisia vuorovaikuttamisen menetelmiä, jotka antavat myös mahdollisuuden yksilöllisiin valintoihin

TKI ja työelämäyhteistyö

Liikunnan koulutuksen pedagoginen kivijalka rakentuu tiiviiseen yhteistyöhön työelämän ja aluellisten kehittämistarpeiden näkökulmiin nojaten. Tämä useinmiten tarkoittaa sitä, että oppiminen sidotaan työelämän aitoihin kontekteihin, mikä määrittelee opintojakson menetelmällisiä ja sisällöllisiä tarpeita

Tentit ja muut määräajat

Osaamisen kehittämisen tukena käytetään monipuolisia ja oppimista ja ammatillista kehittymistä edistäviä arviointimenetelmiä

Opiskelijan työmäärä

Opiskelijan työmäärä määräytyy keskiarvollisesti opintojakson opintopistemäärästä, joka voi jakaantua monella eri tavalla kuten itsenäisenä- ja tiimityöskentelynä ja työelämän case-työskentelynä yhteistyössä työelämän kanssa

Arviointiasteikko

1-5

Arviointimenetelmät ja arvioinnin perusteet

Osaamisen kehittämisen tukena käytetään monipuolisia sekä oppimista ja ammatillista kehittymistä edistäviä arviointimenetelmiä. Opintojakson alussa kerrotaan tarkemmin arviointimenetelmistä ja arviointikriteereistä.

Ilmoittautumisaika

06.04.2022 - 22.04.2022

Ajoitus

29.08.2022 - 31.12.2022

Laajuus

5 op

Toteutustapa

Lähiopetus

Yksikkö

Liikunnan ja kuntoutuksen koulutusyksikkö

Toimipiste

Savonlinnan kampus

Opetuskielet
  • Suomi
Tutkinto-ohjelma
  • Liikunnanohjaajakoulutus
Opettaja
  • Anna-Kaisa Hokkanen
Vastuuhenkilö

Vesa Väänänen

Opiskelijaryhmät
  • LISA21SP
    Liikunnanohjaajakoulutus, päivätoteutus

Tavoitteet

Tunnet erilaisia hyvinvointiteknologian työkaluja, tuotteita ja palveluja.
Tunnet liikuntaneuvonnan etäohjauksessa sovellettavia sähköisiä palveluja ja osaat arvioida niiden käytettävyyttä.
Tiedät millaisia mahdollisuuksia erilaiset teknologiset välineet ja pelillisyys tarjoavat liikunnan etäohjaukseen.
Ymmärrät sähköisten palvelujen ja hyvinvointiteknologian eettisiä ja tietoturvaan liittyviä näkökulmia.
Osaat hyödyntää palvelumuotoilua hyvinvointiteknologisten ratkaisujen suunnittelussa ja kehittämisessä.

Sisältö

Mitä digitaalisia ohjelmia, teknologisia välineitä ja menetelmiä voit hyödyntää liikunnanohjaajan työssä?
Miten käytät erilaisia teknologisia sovelluksia liikuntaneuvonnassa ja verkkovalmennuksessa?
Miten hyödynnät pelillisyyttä hyvinvointiteknologisissa ratkaisuissa?
Kuinka suunnittelet ja toteutat etäohjausta ja -neuvontaa asiakaslähtöisesti?
Miten otat huomioon eettisyyden ja tietoturvan hyvinvointiteknologiassa?
Mitä käytettävyydellä tarkoitetaan hyvinvointiteknologisissa ratkaisuissa?
Mitä palvelumuotoilulla tarkoitetaan käyttäjälähtöisessä hyvinvointiteknologiassa?

Opiskelumateriaali

Oppimateriaali muodostuu työelämäkäytänteiden mukaisella tavalla . Oppimisen tukena hyödynnetään tarveperusteisesti erilaisia viestinnällisiä ympäristöjä

Yksilölliset oppimisväylät

Opintojakso toteutuu teorian ja työelämäkäytäntöjen välisenä yhteistyönä, mikä tarkoittaa vuorovaikutuksellisen tiimityön ja itsenäisen työn vuorottelua. Tiimityössä hyödynnetään monipuolisia vuorovaikuttamisen menetelmiä, jotka antavat myös mahdollisuuden yksilöllisiin valintoihin

TKI ja työelämäyhteistyö

Liikunnan koulutuksen pedagoginen kivijalka rakentuu tiiviiseen yhteistyöhön työelämän ja aluellisten kehittämistarpeiden näkökulmiin nojaten. Tämä useinmiten tarkoittaa sitä, että oppiminen sidotaan työelämän aitoihin kontekteihin, mikä määrittelee opintojakson menetelmällisiä ja sisällöllisiä tarpeita

Tentit ja muut määräajat

Osaamisen kehittämisen tukena käytetään monipuolisia ja oppimista ja ammatillista kehittymistä edistäviä arviointimenetelmiä

Opiskelijan työmäärä

Opiskelijan työmäärä määräytyy keskiarvollisesti opintojakson opintopistemäärästä, joka voi jakaantua monella eri tavalla kuten itsenäisenä- ja tiimityöskentelynä ja työelämän case-työskentelynä yhteistyössä työelämän kanssa

Arviointiasteikko

1-5

Arviointimenetelmät ja arvioinnin perusteet

Osaamisen kehittämisen tukena käytetään monipuolisia sekä oppimista ja ammatillista kehittymistä edistäviä arviointimenetelmiä. Opintojakson alussa kerrotaan tarkemmin arviointimenetelmistä ja arviointikriteereistä.

Ilmoittautumisaika

06.04.2022 - 22.04.2022

Ajoitus

29.08.2022 - 15.12.2022

Laajuus

5 op

Toteutustapa

Lähiopetus

Yksikkö

Liikunnan ja kuntoutuksen koulutusyksikkö

Toimipiste

Savonlinnan kampus

Opetuskielet
  • Suomi
Paikat

20 - 40

Tutkinto-ohjelma
  • Liikunnanohjaajakoulutus
Opettaja
  • Anna-Kaisa Hokkanen
  • Johanna Vesanto
Vastuuhenkilö

Vesa Väänänen

Opiskelijaryhmät
  • LISA21SP
    Liikunnanohjaajakoulutus, päivätoteutus

Tavoitteet

Tunnistat lapsen ja nuoren kasvun ja kehityksen osa-alueet.
Tunnistat lapsen ja nuoren liikunnallisen kehityksen ja motorisen oppimisen edellytykset.
Osaat määritellä motorisen oppimisen ja motorisen kontrollin peruskäsitteet.
Osaat kuvailla lapsen ja nuoren motorisen oppimisen vaiheet.
Osaat havainnoida ja arvioida lasten ja nuorten motorisia taitoja sekä fyysisiä kuntotekijöitä.
Osaat suunnitella ja ohjata motorisia taitoja kehittäviä harjoitteita.

Sisältö

Miten lapsi ja nuori kasvaa ja kehittyy?
Miten lasten ja nuorten liikunnalliset taidot kehittyvät?
Mitä tarkoittaa motorinen oppiminen?
Mitkä ovat motorisen oppimisen edellytykset lapsuudessa ja nuoruudessa?
Mitä tarkoitetaan motorisella kontrollilla?
Miten havainnoit ja arvioit lasten ja nuorten motorisia taitoja sekä fyysisiä kuntotekijöitä?
Miten suunnittelet ja ohjaat motorisia taitoharjoitteita?

Opiskelumateriaali

Oppimateriaali muodostuu työelämäkäytänteiden mukaisella tavalla. Oppimisen tukena hyödynnetään tarveperusteisesti erilaisia viestinnällisiä ympäristöjä.

Yksilölliset oppimisväylät

Opintojakso toteutuu teorian ja työelämäkäytäntöjen välisenä yhteistyönä, mikä tarkoittaa vuorovaikutuksellisen tiimityön ja itsenäisen työn vuorottelua. Tiimityössä hyödynnetään monipuolisia vuorovaikuttamisen menetelmiä, jotka antavat myös mahdollisuuden yksilöllisiin valintoihin.

TKI ja työelämäyhteistyö

Liikunnan koulutuksen pedagoginen kivijalka rakentuu tiiviiseen yhteistyöhön työelämän ja alueellisten kehittämistarpeiden näkökulmiin nojaten. Tämä usein miten tarkoittaa sitä, että oppiminen sidotaan työelämän aitoihin konteksteihin, mikä määrittelee opintojakson menetelmällisiä ja sisällöllisiä tarpeita.

Tentit ja muut määräajat

Osaamisen kehittämisen tukena käytetään monipuolisia ja oppimista ja ammatillista kehittymistä edistäviä arviointimenetelmiä.

Opiskelijan työmäärä

Opiskelijan työmäärä määräytyy keskiarvollisesti opintojakson opintopistemäärästä, joka voi jakaantua monella eri tavalla kuten itsenäisenä- ja tiimityöskentelynä ja työelämän case-työskentelynä yhteistyössä työelämän kanssa.

Arviointiasteikko

1-5

Arviointimenetelmät ja arvioinnin perusteet

Osaamisen kehittämisen tukena käytetään monipuolisia sekä oppimista ja ammatillista kehittymistä edistäviä arviointimenetelmiä. Opintojakson alussa kerrotaan tarkemmin arviointimenetelmistä ja arviointikriteereistä.

Ilmoittautumisaika

06.04.2022 - 22.04.2022

Ajoitus

29.08.2022 - 31.12.2022

Laajuus

5 op

Toteutustapa

Lähiopetus

Yksikkö

Liikunnan ja kuntoutuksen koulutusyksikkö

Toimipiste

Savonlinnan kampus

Opetuskielet
  • Suomi
Tutkinto-ohjelma
  • Liikunnanohjaajakoulutus
Opettaja
  • Jouni Korhonen
Vastuuhenkilö

Vesa Väänänen

Opiskelijaryhmät
  • LISA22KP
    Liikunnanohjaajakoulutus, päivätoteutus

Tavoitteet

- Osaat kuvailla liikunnan näkökulmasta keskeiset tuki- ja liikuntaelimistön rakenteet, toiminnan sekä niiden säätelyn.
- Osaat kuvailla ammatin kannalta keskeiset ihmisen elinjärjestelmät, niiden perustoiminnot ja säätelyn periaatteet.
- Osaat kuvailla liikunnan kannalta keskeisten elinjärjestelmien toiminnan kuormituksen aikana.
- Tiedät, miten elimistö palautuu kuormituksesta.

Sisältö

- Mikä on lihaksen rakenne ja mitkä ovat sen toimintatavat?
- Mitkä ovat ihmisen perusliikemallit ja niiden toimintaan vaikuttavat päälihasryhmät sekä lihakset?
- Miten luiset rakenteet ja nivelet vaikuttavat liikuntaan?
- Miten hermo-lihasjärjestelmä toimii ja kuinka sitä säädellään?
- Mitkä ovat ihmisen keskeiset elinjärjestelmät?
- Miten energia-aineenvaihdunta toimii?
- Miten hengitys- ja verenkiertoelimistö toimii kuormituksessa?
- Miten hormonaalinen järjestelmä toimii kuormituksessa?
- Mistä fyysinen väsymys aiheutuu ja miten elimistö palautuu rasituksesta?

Opiskelumateriaali

Oppimateriaali muodostuu työelämäkäytänteiden mukaisella tavalla . Oppimisen tukena hyödynnetään tarveperusteisesti erilaisia viestinnällisiä ympäristöjä

Yksilölliset oppimisväylät

Opintojakso toteutuu teorian ja työelämäkäytäntöjen välisenä yhteistyönä, mikä tarkoittaa vuorovaikutuksellisen tiimityön ja itsenäisen työn vuorottelua. Tiimityössä hyödynnetään monipuolisia vuorovaikuttamisen menetelmiä, jotka antavat myös mahdollisuuden yksilöllisiin valintoihin

TKI ja työelämäyhteistyö

Liikunnan koulutuksen pedagoginen kivijalka rakentuu tiiviiseen yhteistyöhön työelämän ja aluellisten kehittämistarpeiden näkökulmiin nojaten. Tämä useinmiten tarkoittaa sitä, että oppiminen sidotaan työelämän aitoihin kontekteihin, mikä määrittelee opintojakson menetelmällisiä ja sisällöllisiä tarpeita

Tentit ja muut määräajat

Osaamisen kehittämisen tukena käytetään monipuolisia ja oppimista ja ammatillista kehittymistä edistäviä arviointimenetelmiä

Opiskelijan työmäärä

Opiskelijan työmäärä määräytyy keskiarvollisesti opintojakson opintopistemäärästä, joka voi jakaantua monella eri tavalla kuten itsenäisenä- ja tiimityöskentelynä ja työelämän case-työskentelynä yhteistyössä työelämän kanss

Arviointiasteikko

1-5

Arviointimenetelmät ja arvioinnin perusteet

Osaamisen kehittämisen tukena käytetään monipuolisia sekä oppimista ja ammatillista kehittymistä edistäviä arviointimenetelmiä. Opintojakson alussa kerrotaan tarkemmin arviointimenetelmistä ja arviointikriteereistä.

Ilmoittautumisaika

06.04.2022 - 22.04.2022

Ajoitus

29.08.2022 - 31.12.2022

Laajuus

5 op

Toteutustapa

Lähiopetus

Yksikkö

Liikunnan ja kuntoutuksen koulutusyksikkö

Toimipiste

Savonlinnan kampus

Opetuskielet
  • Suomi
Tutkinto-ohjelma
  • Liikunnanohjaajakoulutus
Opettaja
  • Mika Tenhu
Vastuuhenkilö

Vesa Väänänen

Opiskelijaryhmät
  • LISA22SP
    Liikunnanohjaajakoulutus, päivätoteutus

Tavoitteet

- Osaat suunnitella, toteuttaa ja arvioida tavoitteellisia liikunnan ohjaustilanteita liikuntapedagogiikan ja -didaktiikan teorioita hyödyntäen.
- Osaat ohjauksesi suunnittelussa ja toteutuksessa ottaa huomioon asiakas- ja olosuhdetekijät.
- Osaat luoda ohjaustilanteeseen positiivisen ilmapiirin.
- Osaat käyttää erilaisia ohjausmenetelmiä.
- Osaat palautteen antamisen periaatteet.
- Osaat hyödyntää itsereflektiota ja vertaispalautetta oman toimintasi kehittämisessä.

Sisältö

- Miten hyödynnät liikuntapedagogiikan ja -didaktiikan teorioita ohjaustilanteissa?
- Miten tunnistat kohderyhmän erityispiirteitä ja tarpeita sekä miten huomioit olosuhdetekijät?
- Miten suunnittelet tavoitteellisen ohjaustilanteen ja miten se näkyy käytännön ohjaustilanteessa?
- Miten luot positiivisen ohjaus- ja oppimisilmapiirin?
- Millaisia ohjausmenetelmiä on, miten valitset tavoitetta tukevat menetelmät ja miten valittu menetelmä vaikuttaa omaan toimintaasi ohjaustilanteessa?
- Miten annat ja vastaanotat palautetta?

Arviointiasteikko

1-5

Ilmoittautumisaika

06.04.2022 - 22.04.2022

Ajoitus

29.08.2022 - 31.12.2022

Laajuus

5 op

Toteutustapa

Lähiopetus

Yksikkö

Liikunnan ja kuntoutuksen koulutusyksikkö

Toimipiste

Savonlinnan kampus

Opetuskielet
  • Suomi
Tutkinto-ohjelma
  • Liikunnanohjaajakoulutus
Opettaja
  • Mika Tenhu
Vastuuhenkilö

Vesa Väänänen

Opiskelijaryhmät
  • LISA22SP
    Liikunnanohjaajakoulutus, päivätoteutus

Tavoitteet

- Tiedät liikunnan ja urheilun yhteiskunnallisen merkityksen.
- Tiedät, miten liikunta- ja urheilutoiminta on organisoitunut Suomessa.
- Tiedät, miten liikunta- ja urheilutoimintaa rahoitetaan ja kehitetään Suomessa.
- Tiedät, millaisissa työtehtävissä ja toimintaympäristöissä liikunnanohjaajat (AMK) työskentelevät.
- Tiedät, mitkä ammattiliitot/järjestöt edustavat liikunta-alan ammattilaisia.

Sisältö

- Mikä on liikunnan ja urheilun yhteiskunnallinen merkitys?
- Miten liikunta- ja urheilutoiminta on organisoitunut Suomessa ja miten sitä johdetaan?
- Miten liikuntaa ja urheilua rahoitetaan?
- Mitkä tahot vastaavat liikunnan ja urheilun kehittämisestä ja miten kehittämistoimintaa toteutetaan?
- Millaisissa toiminta- ja työympäristöissä liikunnanohjaajat (AMK) työskentelevät julkisella, yksityisellä ja kolmannella sektorilla?
- Millaista konkreettista osaamista liikunnanohjaaja (AMK) tarvitsee tavoitetyötehtävien mukaisissa työpaikoissa?
- Mitkä ammattiliitot/järjestöt edustavat Suomen liikunta-alan ammattilaisia?

Arviointiasteikko

1-5

Ilmoittautumisaika

06.04.2022 - 22.04.2022

Ajoitus

29.08.2022 - 31.12.2022

Laajuus

5 op

Toteutustapa

Lähiopetus

Yksikkö

Liikunnan ja kuntoutuksen koulutusyksikkö

Toimipiste

Savonlinnan kampus

Opetuskielet
  • Suomi
Tutkinto-ohjelma
  • Liikunnanohjaajakoulutus
Opettaja
  • Anna-Kaisa Hokkanen
Vastuuhenkilö

Vesa Väänänen

Opiskelijaryhmät
  • LISA21SP
    Liikunnanohjaajakoulutus, päivätoteutus

Tavoitteet

- Osaat suunnitella ja toteuttaa asiakkaalle liikuntaneuvontaprosessin.
- Osaat suunnitella ja toteuttaa asiakasta motivoivaa, sitouttavaa ja näyttöön perustuvaa liikuntaneuvontaa.
- Tiedät yleisimmät suomalaiset kansansairaudet ja liikuntaneuvonnan keinot niiden ehkäisyssä.
- Tiedät tervettä edistävän ravitsemuksen perusteet ja kansalliset ravitsemussuositukset.

Sisältö

- Miten tavoitteellinen liikuntaneuvontaprosessi etenee?
- Mitä ovat erilaiset liikuntaneuvontamallit ja kuinka voit hyödyntää niitä liikuntaneuvonnassa?
- Miten hyödynnät näyttöön perustuvaa tietoa liikuntaneuvonnassa?
- Mitä tarkoittavat motivaatiotasot ja miten ne huomioidaan liikuntaneuvonnassa?
- Kuinka tuet asiakkaan motivoitumista ja sitoutumista terveyttä edistävään elämäntapaan?
- Miten otat huomioon ravitsemuksen terveyttä edistävän liikunnan suunnittelussa ja ohjauksessa?
- Mitä ovat yleisimmät suomalaiset kansansairaudet ja kuinka niitä voidaan ennaltaehkäistä liikuntaneuvonnalla?
- Mitkä ovat kansalliset ravitsemussuositukset?
- Mistä koostuu terveyttä edistävä ruokavalio ja millä toimilla sen toteuttamista voidaan tukea?

Arviointiasteikko

1-5

Ilmoittautumisaika

06.04.2022 - 22.04.2022

Ajoitus

29.08.2022 - 31.12.2022

Laajuus

5 op

Toteutustapa

Lähiopetus

Yksikkö

Liikunnan ja kuntoutuksen koulutusyksikkö

Toimipiste

Savonlinnan kampus

Opetuskielet
  • Suomi
Tutkinto-ohjelma
  • Liikunnanohjaajakoulutus
Opettaja
  • Mika Tenhu
Vastuuhenkilö

Vesa Väänänen

Opiskelijaryhmät
  • LISA22SP
    Liikunnanohjaajakoulutus, päivätoteutus

Tavoitteet

- Osaat määritellä liikuntapalvelut.
- Ymmärrät liikuntapalveluprojektin vaiheet ja osaat toimia niiden mukaisesti.
- Tiedät projektijohtamisen perusteet ja osaat vastuullisesti hoitaa liikuntapalveluprojektissa tehtäväsi mukaista osa-aluetta.
- Osaat suunnitella liikuntapalvelun projektisuunnitelman.
- Osaat hankkia asiakastietoa ja kerätä asiakaspalautetta.
- Osaat laatia liikuntapalveluprojektille markkinointisuunnitelman.
- Osaat toimia ja palvella asiakaslähtöisesti.

Sisältö

- Mitä liikuntapalveluilla tarkoitetaan ja millaisia liikuntapalveluja on alalla tarjolla?
- Mitä liikuntapalveluprojektin eri vaiheissa pitää tehdä?
- Miten liikuntapalveluprojekti organisoidaan ja miten sitä johdetaan?
- Miten liikuntapalveluprojektin projektisuunnitelma laaditaan?
- Miten asiakastietoa ja asiakaspalautetta kerätään?
- Miten liikuntapalveluprojektia markkinoidaan?
- Miten liikuntapalveluprojektissa asiakkaita huomioidaan ja miten heitä palvellaan?

Arviointiasteikko

1-5

Ilmoittautumisaika

06.04.2022 - 22.04.2022

Ajoitus

29.08.2022 - 31.12.2022

Laajuus

5 op

Toteutustapa

Lähiopetus

Yksikkö

Liikunnan ja kuntoutuksen koulutusyksikkö

Toimipiste

Savonlinnan kampus

Opetuskielet
  • Suomi
Tutkinto-ohjelma
  • Liikunnanohjaajakoulutus
Opettaja
  • Savonlinna LISA1
Vastuuhenkilö

Vesa Väänänen

Opiskelijaryhmät
  • LISA21KP
    Liikunnanohjaajakoulutus, päivätoteutus

Tavoitteet

- Tiedät, mitä palvelumuotoilulla tarkoitetaan.
- Osaat käyttää erilaisia palvelumuotoilun menetelmiä käyttäjälähtöisen liikuntatuotteen kehittämisessä.
- Osaat suunnitella ja toteuttaa yhteistyössä työelämän kanssa ja työelämän toimeksiantoon pohjautuen palvelumuotoiluprojektin.

Sisältö

- Mitä palvelumuotoilu on?
- Millaisia palvelumuotoilumenetelmiä on ja miten niitä käytetään?
- Miten asiakkaat huomioidaan palvelumuotoilussa?
- Miten palvelumuotoiluprojekti toteutetaan?

Arviointiasteikko

1-5

Ilmoittautumisaika

06.04.2022 - 22.04.2022

Ajoitus

29.08.2022 - 31.12.2022

Laajuus

5 op

Toteutustapa

Lähiopetus

Yksikkö

Liikunnan ja kuntoutuksen koulutusyksikkö

Toimipiste

Savonlinnan kampus

Opetuskielet
  • Suomi
Tutkinto-ohjelma
  • Liikunnanohjaajakoulutus
Opettaja
  • Jouni Korhonen
Vastuuhenkilö

Vesa Väänänen

Opiskelijaryhmät
  • LISA21KP
    Liikunnanohjaajakoulutus, päivätoteutus

Tavoitteet

- Tiedät, millaisia liikuntapalveluja tarjoavia yrityksiä ja liikuntatuotteita on.
- Tiedät perusteet yrittäjyydestä ja alalle soveltuvista yrittäjyysmuodoista.
- Tiedät yrityksen perustamisprosessin vaiheet.
- Osaat laatia liiketoimintasuunnitelman.

Sisältö

- Millaisia liikunta-alan yrityksiä ja -tuotteita on markkinoilla tarjolla?
- Miten yritys perustetaan?
- Miten liiketoimintasuunnitelma laaditaan?
- Mitä tuotteiden hinnoittelussa ja markkinoinnissa tulee ottaa huomioon?

Arviointiasteikko

1-5

Ilmoittautumisaika

06.04.2022 - 22.04.2022

Ajoitus

01.08.2022 - 31.12.2022

Laajuus

5 op

Toteutustapa

Lähiopetus

Yksikkö

Liikunnan ja kuntoutuksen koulutusyksikkö

Toimipiste

Savonlinnan kampus

Opetuskielet
  • Suomi
Tutkinto-ohjelma
  • Liikunnanohjaajakoulutus
Opettaja
  • Anna-Kaisa Hokkanen
Vastuuhenkilö

Vesa Väänänen

Opiskelijaryhmät
  • LISA20SP
    Liikunnanohjaajakoulutus, päivätoteutus

Tavoitteet

Tiedät luonto- ja elämysliikunnan hyvinvointivaikutukset.
Osaat suunnitella ja kehittää luonto- ja elämysliikuntaa ja perustella ratkaisusi näyttöön perustuen.

Sisältö

Mitä tavoitteita luonto- ja elämysliikunnalla on?
Millaisia näyttöön perustuvia hyvinvointivaikutuksia luonto- ja elämysliikunnalla on?
Miten ideoit, suunnittelet ja kehität luonto- ja elämysliikunta-aktiviteetteja toimintaympäristöjen mahdollisuudet ja asiakasryhmät huomioiden?
Miten luonto- ja elämysliikuntaa voidaan tuotteistaa osaksi matkailun liiketoimintaa?

Arviointiasteikko

1-5

Esitietovaatimukset

I-V lukukausien osaamistavoitteiden mukainen osaaminen

Ilmoittautumisaika

06.04.2022 - 22.04.2022

Ajoitus

29.08.2022 - 31.07.2023

Laajuus

10 op

Toteutustapa

Lähiopetus

Yksikkö

Liikunnan ja kuntoutuksen koulutusyksikkö

Toimipiste

Savonlinnan kampus

Opetuskielet
  • Suomi
Tutkinto-ohjelma
  • Liikunnanohjaajakoulutus
Opettaja
  • Anna-Kaisa Hokkanen
Vastuuhenkilö

Vesa Väänänen

Opiskelijaryhmät
  • LISA22SP
    Liikunnanohjaajakoulutus, päivätoteutus

Tavoitteet

- Osaat suunnitella ja ohjata tavoitteellista terveysliikuntaa ja/tai motorisia taitoja eri asiakasryhmille vaihtelevissa toimintaympäristöissä.
- Osaat hyödyntää liikunnan didaktispedagogisia teorioita ohjauksissasi.
- Osaat reflektoida teoriaa ja käytännön ohjauskokemuksiasi.
- Perehdyt kokonaisvaltaisesti harjoitteluorganisaatioon ja sen toimintaan.

Sisältö

- Mitä huomioit asiakkaat ohjauksissasi?
- Miten suunnittelet ohjaukset?
- Miten liität teorian ohjauksiisi?
- Millaisia menetelmiä käytät ohjauksissasi?
- Miten tuet asiakkaiden kehittymistä?
- Miten hyödynnät asiakaspalautetta?
- Miten reflektoit kokemuksistasi ja oppimisestasi?

Arviointiasteikko

1-5

Ajoitus

01.08.2022 - 31.12.2022

Laajuus

5 op

Toteutustapa

Lähiopetus

Yksikkö

Liikunnan ja kuntoutuksen koulutusyksikkö

Toimipiste

Savonlinnan kampus

Opetuskielet
  • Englanti
  • Suomi
Tutkinto-ohjelma
  • Liikunnanohjaajakoulutus
Vastuuhenkilö

Vesa Väänänen

Opiskelijaryhmät
  • LISA20SP
    Liikunnanohjaajakoulutus, päivätoteutus

Tavoitteet

Osaat laatia toteuttamiskelpoisen opinnäytetyön suunnitelman.

Sisältö

Miten jäsennät opinnäytetyön idean?
Miten valitset tutkimus- ja kehittämistehtävään sopivan menetelmän ja käsiteperustan?
Miten laadit opinnäytetyön suunnitelman?

Arviointiasteikko

1-5

Ilmoittautumisaika

06.04.2022 - 22.04.2022

Ajoitus

22.08.2022 - 31.12.2025

Laajuus

5 op

Toteutustapa

Lähiopetus

Yksikkö

Kulttuurin koulutusyksikkö

Toimipiste

Savonlinnan kampus

Opetuskielet
  • Englanti
  • Suomi
Tutkinto-ohjelma
  • Liikunnanohjaajakoulutus
Opettaja
  • Anna-Kaisa Hokkanen
  • Mika Tenhu
Vastuuhenkilö

Vesa Väänänen

Opiskelijaryhmät
  • LISA22SP
    Liikunnanohjaajakoulutus, päivätoteutus

Tavoitteet

Osaat toimia vastuullisesti opiskelijana ja korkeakouluyhteisön jäsenenä.
Osaat asettaa oppimistavoitteesi, suunnitella opinto- ja urapolkuasi, seurata opintojesi edistymistä ja arvioida omaa oppimistasi.
Osaat edistää työelämä- ja työllistymisvalmiuksiasi.
Osaat toimia oman alasi eettisten periaatteiden mukaisesti.
Osaat markkinoida omaa osaamistasi työelämälle.

Sisältö

Millainen Xamk on opiskeluyhteisönä ja oppimisympäristönä?
Miten rakennat oman opinto- ja urasuunnitelman?
Miten tunnistat oman osaamisesi ja edistät työelämävalmiuksiasi?
Millainen on ammattialasi?
Mitä ja millainen on alasi ammattietiikka?
Miten markkinoit omaa osaamistasi ja vahvistat työnhakutaitojasi?
Miten edistät jatkuvaa oppimistasi?

Arviointiasteikko

1-5

Ilmoittautumisaika

06.04.2022 - 22.04.2022

Ajoitus

29.08.2022 - 31.12.2022

Laajuus

5 op

Toteutustapa

Lähiopetus

Yksikkö

Liikunnan ja kuntoutuksen koulutusyksikkö

Toimipiste

Savonlinnan kampus

Opetuskielet
  • Suomi
Tutkinto-ohjelma
  • Liikunnanohjaajakoulutus
Opettaja
  • Mika Tenhu
Vastuuhenkilö

Vesa Väänänen

Opiskelijaryhmät
  • LISA22SP
    Liikunnanohjaajakoulutus, päivätoteutus

Tavoitteet

- Osaat käyttää kehoasi monipuolisesti eri liikuntamuodoissa.
- Osaat teorioita motoristen taitojen opettamiseen ja oppimiseen.
- Osaat suunnitella, toteuttaa ja arvioida motorisia perustaitoja kehittäviä harjoitteita.
- Osaat luoda harjoitteluympäristön.

Sisältö

- Miten hallitset kehoasi eri liikuntamuodoissa?
- Mitä teorioita liittyy motoristen taitojen opettamiseen ja oppimiseen?
- Mikä on motoristen perustaitojen merkitys liikkumisessa?
- Miten luot harjoitteluympäristön?
- Miten hyödynnät ympäristöä, leikkejä, viitepelejä ja eri liikuntalajeja motoristen taitojen harjoittamisessa?

Arviointiasteikko

1-5

Ilmoittautumisaika

06.04.2022 - 22.04.2022

Ajoitus

29.08.2022 - 31.12.2022

Laajuus

5 op

Toteutustapa

Lähiopetus

Yksikkö

Liikunnan ja kuntoutuksen koulutusyksikkö

Toimipiste

Savonlinnan kampus

Opetuskielet
  • Suomi
Tutkinto-ohjelma
  • Liikunnanohjaajakoulutus
Opettaja
  • Anna-Kaisa Hokkanen
Vastuuhenkilö

Vesa Väänänen

Opiskelijaryhmät
  • LISA21SP
    Liikunnanohjaajakoulutus, päivätoteutus

Tavoitteet

Tiedät suomalaisten perheiden liikuntakäyttäytymiseen ja -tottumuksiin vaikuttavia tekijöitä.
Ymmärrät fyysisesti aktiivisen elämäntavan merkityksen terveyden ja hyvinvoinnin edistämisessä.
Tiedät keinoja ja osaat toimia liikunnanohjaajana perheen aktiivisen arjen tukemiseksi.

Sisältö

Mitä tiedetään suomalaisten perheiden liikuntatottumuksista ja liikuntakäyttäytymisestä?
Miten fyysisesti aktiivinen elämäntapa määritellään?
Miksi fyysisesti aktiivinen elämäntapa on tärkeää?
Mitkä ovat kansalliset ja kansainväliset fyysisen aktiivisuuden suositukset eri ikäryhmille?
Mitkä tekijät edistävät tai rajoittavat perheen aktiivista elämäntapaa?
Mitä muutosvaihemallilla tarkoitetaan?
Kuinka muutosvaihemallia voidaan hyödyntää aktiivisen elämäntavan tukemisessa?
Kuinka edistät ja tuet perheen aktiivista elämäntapaa liikunnanohjauksen keinoin?

Arviointiasteikko

1-5

Ilmoittautumisaika

06.04.2022 - 22.04.2022

Ajoitus

01.08.2022 - 31.07.2023

Laajuus

10 op

Toteutustapa

Lähiopetus

Yksikkö

Liikunnan ja kuntoutuksen koulutusyksikkö

Toimipiste

Savonlinnan kampus

Opetuskielet
  • Suomi
Tutkinto-ohjelma
  • Liikunnanohjaajakoulutus
Opettaja
  • Tiina Pyykkönen
Vastuuhenkilö

Outi Pyöriä

Opiskelijaryhmät
  • LISA21SP
    Liikunnanohjaajakoulutus, päivätoteutus

Tavoitteet

- Osaat suunnitella ja toteuttaa liikuntapalveluprojektin (tapahtuma / leiri / tuote yms.).
- Kehität yhteistyötaitojasi toimimalla useiden organisaatioiden ja ihmisten kanssa.
- Kehität asiakaslähtöistä palvelu- ja viestintäosaamistasi.

Sisältö

- Miten liikuntapalveluprojektisuunnitelma tehdään?
- Miten verkostoidut ja rakennat työelämäyhteistyötä?
- Miten palvelet ja viestit asiakaslähtöisesti?

Arviointiasteikko

1-5

Ilmoittautumisaika

06.04.2022 - 22.04.2022

Ajoitus

29.08.2022 - 31.12.2022

Laajuus

5 op

Toteutustapa

Lähiopetus

Yksikkö

Liikunnan ja kuntoutuksen koulutusyksikkö

Toimipiste

Savonlinnan kampus

Opetuskielet
  • Suomi
Tutkinto-ohjelma
  • Liikunnanohjaajakoulutus
Opettaja
  • Anna-Kaisa Hokkanen
  • Tiina Pyykkönen
Vastuuhenkilö

Vesa Väänänen

Opiskelijaryhmät
  • LISA22KP
    Liikunnanohjaajakoulutus, päivätoteutus

Tavoitteet

- Osaat määritellä terveyskunnon käsitteen ja tiedät, miten sitä arvioidaan ja testataan.
- Osaat suunnitella asiakkaan terveyskunnon arviointi- ja testaustilanteen eettiset ja luotettavuustekijät huomioiden.
- Osaat arvioida omaa ja asiakkaiden terveyskuntoa monipuolisesti erilaisia testejä ja mittareita hyödyntäen.
- Osaat suunnitella näyttöön perustuvaa terveyskuntoa kehittävää liikuntaharjoittelua.
- Osaat tulkita ja tehdä johtopäätöksiä testituloksista sekä hyödyntää tuloksia asiakkaan ohjauksessa.

Sisältö

- Miten terveyskunto ja sen eri osa-alueet määritellään?
- Miten terveyskuntoa arvioidaan ja testataan?
- Miten testaat kestävyyskuntoa, tuki- ja liikuntaelinten kuntoa, liikehallintaa sekä mittaat kehon koostumusta?
- Miten valikoit asiakkaalle soveltuvat terveyskuntoa mittaavat testit?
- Miten testaat ja arvioit yksilön terveyskuntoa turvallisesti, luotettavasti ja toistettavasti?
- Mitä vastuita, velvollisuuksia ja eettisiä periaatteita testaamiseen liittyy?
- Miten annat palautetta testituloksista asiakkaille?
- Miten tulkitset saamiasi testituloksia ja hyödynnät niitä liikuntaharjoittelun ohjelmoinnissa ja toteutuksessa?
- Miten arvioit omaa toimintaasi testaajana?
- Miten hyödynnät asiakas- ja vertaispalautetta oman toimintasi kehittämisessä?

Arviointiasteikko

1-5

Ilmoittautumisaika

06.04.2022 - 22.04.2022

Ajoitus

29.08.2022 - 31.12.2022

Laajuus

5 op

Toteutustapa

Lähiopetus

Yksikkö

Liikunnan ja kuntoutuksen koulutusyksikkö

Toimipiste

Savonlinnan kampus

Opetuskielet
  • Suomi
Tutkinto-ohjelma
  • Liikunnanohjaajakoulutus
Opettaja
  • Anna-Kaisa Hokkanen
  • Tiina Pyykkönen
Vastuuhenkilö

Vesa Väänänen

Opiskelijaryhmät
  • LISA22KP
    Liikunnanohjaajakoulutus, päivätoteutus

Tavoitteet

Osaat määritellä terveysliikunnan ja sen eri muodot.
Ymmärrät liikkumattomuuden ja liikunnan vaikutukset terveyteen ja tiedät liikunnanohjaajan työtä ohjaavat terveysliikuntasuositukset.
Osaat suunnitella terveyttä edistävää, tavoitteellista liikuntaa asiakaslähtöisesti.

Sisältö

Mitä tarkoitetaan terveysliikunnalla, soveltavalla liikunnalla ja erityisliikunnalla?
Mitkä ovat liikkumattomuuden ja liikunnan vaikutukset terveyteen?
Mitkä ovat kansalliset terveysliikuntasuositukset?
Miten asiakkaiden ja asiakasryhmien erityispiirteet ja -tarpeet huomioidaan terveyttä edistävän liikunnan annostelussa ja ohjauksessa?
Mitä motivaatiotasot tarkoittavat, ja miten ne huomioidaan asiakkaan liikunnanohjauksessa?

Arviointiasteikko

1-5

Ilmoittautumisaika

06.04.2022 - 22.04.2022

Ajoitus

01.08.2022 - 31.12.2022

Laajuus

5 op

Toteutustapa

Lähiopetus

Yksikkö

Liikunnan ja kuntoutuksen koulutusyksikkö

Toimipiste

Savonlinnan kampus

Opetuskielet
  • Suomi
Tutkinto-ohjelma
  • Liikunnanohjaajakoulutus
Opettaja
  • Veli-Matti Malinen
  • Tiina Pyykkönen
Vastuuhenkilö

Vesa Väänänen

Opiskelijaryhmät
  • LISA20SP
    Liikunnanohjaajakoulutus, päivätoteutus

Tavoitteet

2 op.

Yhteiset osaamistavoitteet (koulutus- tai koulutusalakohtainen toteutus) :

Tunnet tutkimus- ja kehittämisprosessin yleiset vaiheet.
Osaat hakea tietoa systemaattisesti oman alasi keskeisistä tietoympäristöistä.
Osaat lukea, kriittisesti arvioida ja hyödyntää oman alasi kirjallisuutta ja tutkimusjulkaisuja.
Tunnet ja osaat soveltaa tutkimuseettisiä ja luotettavuuteen liittyviä periaatteita.
Osaat laatia omaa alaasi ja opinnäytetyötäsi hyödyntävän kirjallisuuskatsauksen tieteellisen viestinnän periaatteiden mukaan.

3 op.

Tutkimus- ja kehittämismenetelmien koulutus- tai koulutusalakohtaiset osaamistavoitteet:

Tunnet ajankohtaisia oman alasi tutkimuskohteita ja kehittämistarpeita.
Tunnet ja osaat soveltaa oman alasi keskeisiä kehittämisen lähestymistapoja ja/tai tutkimusmenetelmiä sekä eettisiä periaatteita.
Osaat raportoida tutkimus- tai kehittämisprosessista ammatillisen ja tieteellisen viestinnän periaatteiden mukaan.

Sisältö

2 op. Yhteisiä osaamistavoitteita vastaava sisältö

Millaisiin vaiheisiin tutkimus- ja kehittämisprosessi voidaan jakaa?
Miten löydät, luet ja arvioit oman alasi tutkimustietoa?
Miten laadit luotettavaa tutkimustietoa hyödyntävän ja omaan alaasi ja opinnäytetyöhön liittyvän kirjallisuuskatsauksen tieteellisen viestinnän ja eettisten periaatteiden mukaisesti?

3 op. Koulutus- tai koulutusalakohtaisesti tarkennettava sisältö

Mitä ovat oman alasi keskeiset tutkimuskohteet ja kehittämistarpeet?
Mitä ovat oman alasi kehittämisen lähestymistavat ja/tai tutkimusmenetelmät ja miten sovellat niitä käytännössä oman alasi kehittämisen tarpeisiin?
Miten raportoit tutkimus- tai kehittämisprosessista ammatillisen ja tieteellisen viestinnän sekä oman alasi eettisten periaatteiden mukaisesti?

Arviointiasteikko

1-5

Ilmoittautumisaika

06.04.2022 - 22.04.2022

Ajoitus

01.08.2022 - 31.12.2022

Laajuus

5 op

Toteutustapa

Lähiopetus

Yksikkö

Liikunnan ja kuntoutuksen koulutusyksikkö

Toimipiste

Savonlinnan kampus

Opetuskielet
  • Suomi
Tutkinto-ohjelma
  • Liikunnanohjaajakoulutus
Opettaja
  • Jouni Korhonen
Vastuuhenkilö

Outi Pyöriä

Opiskelijaryhmät
  • LISA20SP
    Liikunnanohjaajakoulutus, päivätoteutus

Tavoitteet

Osaat suunnitella ja toteuttaa asiakaslähtöisen ja tavoitteellisen valmennusprosessin.
Osaat toimia asiakkaan elämäntapamuutoksen suunnittelijana ja tukijana.
Osaat soveltaa näyttöön perustuvaa tietoa toimiessasi valmentajana.
Osaat toimia asiakaslähtöisesti, eettisesti ja turvallisesti ohjatessasi asiakastasi elämäntapamuutokseen.

Sisältö

Miten toimit asiakaslähtöisesti valmennusprosessissa?
Miten ohjelmoit valmennuksen?
Miten kartoitat lähtötilanteen, suunnittelet valmennusprosessin etenemisen sekä toteutat tavoitteiden mukaisen valmennuksen?
Miten tuet asiakkaan motivaatiota, käyttäytymistä ja sitoutumista valmennusprosessiin asiakasta voimaannuttavalla tavalla?
Miten raportoit ja perustelet tekemäsi ratkaisut näyttöön perustuen?
Miten arvioit tavoitteiden toteutumista?
Miten hyödynnät asiakaspalautetta, vertaisarviointia ja itsereflektiota oman toiminnan kehittämiseen?
Miten huomioit turvallisuustekijät ja eettiset periaatteet valmentajana toimiessasi?

Arviointiasteikko

1-5

Esitietovaatimukset

I-IV lukukausien osaamistavoitteiden mukainen osaaminen.

Ilmoittautumisaika

06.04.2022 - 22.04.2022

Ajoitus

29.08.2022 - 31.12.2022

Laajuus

5 op

Toteutustapa

Lähiopetus

Yksikkö

Liikunnan ja kuntoutuksen koulutusyksikkö

Toimipiste

Savonlinnan kampus

Opetuskielet
  • Suomi
Tutkinto-ohjelma
  • Liikunnanohjaajakoulutus
Opettaja
  • Tiina Pyykkönen
Vastuuhenkilö

Vesa Väänänen

Opiskelijaryhmät
  • LISA21SP
    Liikunnanohjaajakoulutus, päivätoteutus

Tavoitteet

Tiedät työhyvinvointiin ja -turvallisuuteen vaikuttavat tekijät yksilö- ja työyhteisötasolla.
Osaat arvioida työntekijän kuormittumista ja voimavaroja.
Osaat tukea asiakkaan/työyhteisön työssä jaksamista ja työhyvinvointia.

Sisältö

Mitkä tekijät vaikuttavat työhyvinvointiin yksilö- ja työyhteisötasolla?
Mitä on työturvallisuus liikunnanohjaajan työssä?
Miten arvioit työntekijän kuormittuneisuutta ja vaikutat arvioinnissa esiin tuleviin tekijöihin?
Miten arvioit työntekijän voimavaroja ja hyödynnät niitä ohjauksessa työntekijää voimaannuttavalla tavalla?
Miten suoritat hyvinvointianalyysin ja kerrot sen tuloksista asiakkaalle (opiskelutoverille)?
Miten lepo, uni ja liikunta vaikuttavat kuormituksesta palautumiseen?

Arviointiasteikko

1-5

Esitietovaatimukset

I-III lukukausien osaamistavoitteiden mukainen osaaminen.

Ilmoittautumisaika

06.04.2022 - 22.04.2022

Ajoitus

29.08.2022 - 23.12.2022

Laajuus

5 op

Toteutustapa

Lähiopetus

Yksikkö

Kielet ja viestintä, Savonlinna

Toimipiste

Savonlinnan kampus

Opetuskielet
  • Suomi
Paikat

20 - 50

Tutkinto-ohjelma
  • Liikunnanohjaajakoulutus
Opettaja
  • Veli-Matti Malinen
Vastuuhenkilö

Veli-Matti Malinen

Opiskelijaryhmät
  • LISA22SP
    Liikunnanohjaajakoulutus, päivätoteutus

Tavoitteet

Ymmärrät vuorovaikutuksen merkityksen osana ammattitaitoasi ja osaat toimia tarkoituksenmukaisesti erilaisissa vuorovaikutustilanteissa.
Tunnet korkeakoulusi opiskelukirjoittamisen ohjeet ja osaat käyttää niitä.
Osaat hakea luotettavaa tietoa ja hyödyntää sitä eettisesti.
Osaat ilmaista näkemyksesi asiallisesti ja perustellen sekä käyttää tilanteen mukaista yleiskieltä.
Osaat tuottaa muodoltaan, sisällöltään ja kieliasultaan huoliteltuja asianmukaisia opiskelun ja työelämän tekstejä sekä käyttää niiden tuottamisessa sopivia viestintäfoorumeita ja -välineitä.
Syvennät vuorovaikutustaitojasi ja selviydyt erilaisissa ryhmäviestintätilanteissa, kuten kokouksissa ja neuvotteluissa.
Kehität esiintymisvalmiuksiasi työelämän tarpeisiin sekä harjaannut palautteen antamisen ja vastaanottamisen taidoissa.

Sisältö

Millaista vuorovaikutustaitojen osaamista sinulta edellytetään opinnoissasi ja oman alasi viestintätilanteissa?
Miten perustelet näkemyksesi asiallisesti yleiskielellä?
Miten haet luotettavaa tietoa ja hyödynnät tietolähteitä eettisesti?
Mitä tekstilajeja opiskelijan ja ammattilaisen tulee hallita?
Miten hyödynnät kielenhuollon ohjeita ja apuvälineitä opinnoissa ja ammatillisessa viestinnässä?
Millaisia taitoja tarvitset erilaisissa esiintymis-, kokous- ja neuvottelutilanteissa?
Miten arvioit omia taitojasi ja hallitset jännitystäsi?
Miten annat rakentavaa palautetta?
Miten hyödynnät saamaasi palautetta?

Arviointiasteikko

1-5