You are viewing archives, press here to leave.

Fyysisen suorituskyvyn mittaaminen ja optimointi (5 cr)

Code: AV00EF22-3003

General information

Timing: 01.08.2023 - 31.12.2023
Implementation has ended.

Number of ECTS credits allocated: 5 cr

Local portion: 5 cr

Mode of delivery: Contact learning

Unit: Open UAS and Continuing education

Campus: Kotka Campus

Teaching languages: Finnish

Seats: 0 - 25

Degree programmes: Open University of Applied Sciences

Teachers: Petteri Koski

Teacher in charge: Petteri Koski

Course: AV00EF22

No reservations found for realization AV00EF22-3003!

Objective

Syvennyt fyysisen suorituskyvyn arviointiin ja mittaamiseen sekä laboratorio- että kenttäolosuhteissa.
Osaat arvioida ja suunnitella kilpaurheiluun tähtäävää harjoittelua soveltuvin osin erilaisten mittaus- ja tutkimustulosten perusteella.
Osaat valmennuksessa huomioida yksittäisen urheilijan vastetta harjoitteluun.

Content

Miten fyysinen rasitus vaikuttaa aineenvaihduntaan sekä sydän- ja verenkiertoelimistön toimintaan?
Miten fyysinen rasitus vaikuttaa hermostoon ja umpieritysrauhasten toimintaan?
Miten erilaisilla harjoitusmenetelmillä voidaan vaikuttaa fyysiseen suorituskykyyn?
Miten fyysistä suorituskykyä voidaan kehittää ja optimoida?

Evaluation scale

Approved/Failed

Assessment criteria, approved/failed

Hyväksytyt kurssitehtävät ja tentti.

Assessment methods and criteria

Hyväksytysti suoritetut tehtävät ja tentti