Opinto-opas

Osaamistavoitteet

Tiedät työ- ja opiskeluhyvinvoinnin tavoitteet ja menetelmät.
Tunnistat fyysisen hyvinvoinnin ja terveyden lähtökohdat.
Tunnistat psykologisen, kognitiivisen ja sosiaalisen hyvinvoinnin lähtökohdat.
Tunnistat ja osaat arvioida oman ammattialasi työn ja opiskelun kuormitustekijöitä.
Sovellat työ- ja opiskeluhyvinvointiin liittyvää osaamista omalla ammattialallasi.

Sisältö

Mitkä ovat työ- ja opiskeluhyvinvoinnin tavoitteet?
Mitä keinoja ja menetelmiä käytetään työ- ja opiskeluhyvinvoinnin edistämisessä?
Miten fyysinen hyvinvointi vaikuttaa työ- ja opiskeluhyvinvointiin?
Mikä on psykologisen, kognitiivisen ja sosiaalisen hyvinvoinnin merkitys työ- ja opiskeluhyvinvoinnissa?
Miten tunnistat ja arvioit työn ja opiskelun kuormittavuutta omalla ammattialallasi?
Miten hyödynnät ja sovellat työ- ja opiskeluhyvinvointiin liittyvää osaamistasi omalla ammattialallasi?