Physical education 2, MikkeliLaajuus (2 cr)
Code: VV00DP06
Credits
2 op
Teaching language
- Finnish
Responsible person
- Lassi Pöyry
Objective
- Tunnistat uusia mahdollisuuksia tukea opiskelukykyäsi liikunnan keinoin.
- Saat kokemusta uusista liikuntalajeista.
- Saat uutta tietoa terveyskunnostasi ja sen mittaamisesta.
- Löydät itsellesi sopivat liikuntamuodot, jotka tukevat sinun hyvinvointiasi parhaiten.
Content
- Millaisia tavoitteita asetat omalle liikkumisellesi?
- Millaiset liikuntamuodot tukevat parhaiten sinun hyvinvointiasi?
Materials
Liikunta 1 Mikkeli, Liikunta 2 Mikkeli, Liikunta 3 Mikkeli, Liikunta 4 Mikkeli
Enrollment
13.01.2025 - 26.01.2025
Timing
01.01.2025 - 30.04.2025
Number of ECTS credits allocated
2 op
Mode of delivery
Contact teaching
Unit
Yhteisten opintojen koulutusyksikkö
Campus
Mikkeli Campus
Teaching languages
- Finnish
Seats
10 - 20
Teachers
- Essi Kähkönen
Teacher in charge
Essi Kähkönen
Groups
-
VV2024-2025Optional studies 2024-2025
Objective
- Tunnistat uusia mahdollisuuksia tukea opiskelukykyäsi liikunnan keinoin.
- Saat kokemusta uusista liikuntalajeista.
- Saat uutta tietoa terveyskunnostasi ja sen mittaamisesta.
- Löydät itsellesi sopivat liikuntamuodot, jotka tukevat sinun hyvinvointiasi parhaiten.
Content
- Millaisia tavoitteita asetat omalle liikkumisellesi?
- Millaiset liikuntamuodot tukevat parhaiten sinun hyvinvointiasi?
Opiskelumateriaali
Mahdollinen opettajan antama materiaali.
Yksilölliset oppimisväylät
Lähiopetus keskiviikkoisin klo 16.30-18.00.
Opintojakso on suunnattu erityisesti liikuntaa aloittaville tai itselle sopivaa liikuntamuotoa etsiville. Opiskelija saa tietoa itsestään liikkujana ja vahvistaa omaa liikuntasuhdettaan opiskelukyvyn tukemiseksi.
Opintojaksolla tutustutaan kuntosaliharjoitteluun ja eri liikuntalajeihin liikkumissuositusten mukaisesti. Hyödynnetään erityisesti Saimaa Stadiumin Active Life Labia sekä Mikkelin kampuksen ja lähialueen liikuntapalveluita mahdollisuuksien mukaan.
TKI ja työelämäyhteistyö
Opintojakso ei sisällä TKI-yhteistyötä
Tentit ja muut määräajat
Oman liikkumisen arviointi: Opintojakson ensimmäisten 3 viikon aikana.
Itsenäiset lajikokeilut (3 kpl) ja niiden reflektointi: Opintojakson loppuun mennessä.
Opiskelijan työmäärä
Lähiopetuksen lisäksi opiskelija käy testaamassa minimissään kolmea (3) muuta, mahdollisesti itselle uutta, lajia.
Käytännön kokemuksien reflektointi toteutetaan joko kirjallisesti tai lähituntien yhteydessä.
Pienimuotoiset itsenäiset tehtävät.
Further information
Mikkelin kampuksella on tarjolla 4 kpl:tta 2 op:n laajuista liikunnan opintojaksoa. Voit siis kerryttää niistä vapaasti valittaviin opintoihin 4 x 2 op = 8 op.
Liikunta 1, Mikkeli (Yhteisöllinen liikunta)
Liikunta 2, Mikkeli (Minä liikkujana)
Liikunta 3, Mikkeli (Työhyvinvointi)
Liikunta 4, Mikkeli (Elämysliikunta)
Evaluation scale
Approved/Failed
Assessment methods and criteria
Aktiivinen osallistuminen liikuntakerroille (2 poissaoloa sallittu).
Itsenäisten tehtävien palautus.
Lähiopetustuntien ulkopuolisten lajikokeilujen (3 kokeilua) suorittaminen ja niiden raportointi.
Opintojakso arvioidaan hyväksytty - hylätty.
Arvioinnissa sovelletaan opintojen alkuvaiheen kriteerejä.
Enrollment
08.01.2024 - 14.01.2024
Timing
01.01.2024 - 30.04.2024
Number of ECTS credits allocated
2 op
Mode of delivery
Contact teaching
Unit
(Korkeakoulupalvelut en)
Campus
Mikkeli Campus
Teaching languages
- Finnish
Seats
10 - 20
Teachers
- Tommi Pantzar
- Lassi Pöyry
- Essi Kähkönen
Teacher in charge
Essi Kähkönen
Groups
-
VV2023-2024Optional studies 2023-2024
Objective
- Tunnistat uusia mahdollisuuksia tukea opiskelukykyäsi liikunnan keinoin.
- Saat kokemusta uusista liikuntalajeista.
- Saat uutta tietoa terveyskunnostasi ja sen mittaamisesta.
- Löydät itsellesi sopivat liikuntamuodot, jotka tukevat sinun hyvinvointiasi parhaiten.
Content
- Millaisia tavoitteita asetat omalle liikkumisellesi?
- Millaiset liikuntamuodot tukevat parhaiten sinun hyvinvointiasi?
Opiskelumateriaali
Mahdollinen opettajan antama materiaali.
Yksilölliset oppimisväylät
Työviikkopohjainen oppimisväylä:
Opintojaksolla liikutaan ryhmässä ja yksin sekä tutustutaan eri liikuntalajeihin. Opiskelija saa tietoa itsestään liikkujana ja vahvistaa omaa liikuntasuhdettaan opiskelukyvyn tukemiseksi.
Hyödynnetään Mikkelin kampuksen, Saimaa Stadiumin (Active Life Lab) ja muita alueen liikuntapalveluita mahdollisuuksien mukaan.
Lähiopetus torstaisin klo 16.30-18.00.
TKI ja työelämäyhteistyö
Opintojakso ei sisällä TKI-yhteistyötä
Opiskelijan työmäärä
Lähiopetuksen lisäksi opiskelija käy testaamassa minimissään kolmea (3) muuta, mahdollisesti itselle uutta, lajia.
Käytännön kokemuksien reflektointi toteutetaan lähituntien yhteydessä. Pienimuotoiset itsenäiset tehtävät, joiden teko ja reflektointi pääasiassa lähitunneilla.
Further information
Mikkelin kampuksella on tarjolla 4 kpl:tta 2 op:n laajuista liikunnan opintojaksoa. Voit siis kerryttää niistä vapaasti valittaviin opintoihin 4 x 2 op = 8 op.
Liikunta 1, Mikkeli (Yhteisöllinen liikunta)
Liikunta 2, Mikkeli (Minä liikkujana)
Liikunta 3, Mikkeli (Työhyvinvointi)
Liikunta 4, Mikkeli (Elämysliikunta)
Evaluation scale
Approved/Failed
Assessment methods and criteria
Aktiivinen osallistuminen liikuntakerroille.
Opintojakso arvioidaan hyväksytty - hylätty.
Arvioinnissa sovelletaan opintojen alkuvaiheen kriteerejä.
Enrollment
02.01.2023 - 15.01.2023
Timing
09.01.2023 - 28.04.2023
Number of ECTS credits allocated
2 op
Mode of delivery
Contact teaching
Unit
Opetuksen palvelut
Campus
Mikkeli Campus
Teaching languages
- Finnish
Seats
1 - 40
Teachers
- Tommi Pantzar
- Lassi Pöyry
- Opiskelijahyvinvointi Liikunta
Teacher in charge
Lassi Pöyry
Groups
-
VV2022-2023Optional studies 2022-2023
Objective
- Tunnistat uusia mahdollisuuksia tukea opiskelukykyäsi liikunnan keinoin.
- Saat kokemusta uusista liikuntalajeista.
- Saat uutta tietoa terveyskunnostasi ja sen mittaamisesta.
- Löydät itsellesi sopivat liikuntamuodot, jotka tukevat sinun hyvinvointiasi parhaiten.
Content
- Millaisia tavoitteita asetat omalle liikkumisellesi?
- Millaiset liikuntamuodot tukevat parhaiten sinun hyvinvointiasi?
Yksilölliset oppimisväylät
Työviikkopohjainen oppimisväylä:
Opintojaksolla liikutaan ryhmässä ja yksin sekä tutustutaan eri liikuntalajeihin. Opiskelija saa tietoa itsestään liikkujana ja vahvistaa omaa liikuntasuhdettaan opiskelukyvyn tukemiseksi.
Mahdollisuuksien mukaan hyödynnämme Saimaa Stadiumin palveluita (Active LifeLab) mahdollisimman paljon. Myös Mikkelin kampuksen palveluita hyödynnetään.
Opiskelijan työmäärä
Opintojakson lähitunteja on 15vkoa x 2h = 30h. Tämän lisäksi opiskelija käy testaamassa minimissään kolmea (3) muuta, mahdollisesti itselle uutta, lajia.
Käytännön kokemuksien reflektointi toteutetaan lähituntien yhteydessä.
Evaluation scale
Approved/Failed
Assessment methods and criteria
Opintojakso arvioidaan hyväksytty - hylätty.
Arvioinnissa sovelletaan opintojen alkuvaiheen kriteerejä.
Enrollment
03.01.2022 - 16.01.2022
Timing
01.01.2022 - 30.04.2022
Number of ECTS credits allocated
2 op
Mode of delivery
Contact teaching
Unit
Opetuksen palvelut
Campus
Mikkeli Campus
Teaching languages
- Finnish
Seats
20 - 20
Teachers
- YP Opettaja 2 MRN
- Lassi Pöyry
Teacher in charge
Lassi Pöyry
Groups
-
VV2021-2022Optional studies 2021-2022
Objective
- Tunnistat uusia mahdollisuuksia tukea opiskelukykyäsi liikunnan keinoin.
- Saat kokemusta uusista liikuntalajeista.
- Saat uutta tietoa terveyskunnostasi ja sen mittaamisesta.
- Löydät itsellesi sopivat liikuntamuodot, jotka tukevat sinun hyvinvointiasi parhaiten.
Content
- Millaisia tavoitteita asetat omalle liikkumisellesi?
- Millaiset liikuntamuodot tukevat parhaiten sinun hyvinvointiasi?
Opiskelumateriaali
Opettajan erikseen jakama materiaali
Yksilölliset oppimisväylät
Opintojaksolla liikutaan ryhmässä ja yksin sekä tutustutaan eri liikuntalajeihin. Opiskelija saa tietoa itsestään liikkujana ja vahvistaa omaa liikuntasuhdettaan opiskelukyvyn tukemiseksi.
Mahdollisuuksien mukaan hyödynnämme Saimaa Stadiumin palveluita (Active LifeLab) mahdollisimman paljon. Myös Mikkelin kampuksen palveluita hyödynnetään.
TKI ja työelämäyhteistyö
Yhteistyö paikallisten liikunta-alan toimijoiden ja -seurojen suhteen.
Opiskelijan työmäärä
Opintojakson lähitunteja on 15vkoa x 2h = 30h. Tämän lisäksi opiskelija käy testaamassa minimissään kolmea (3) muuta, mahdollisesti itselle uutta, lajia.
Käytännön kokemuksien reflektointi toteutetaan lähituntien yhteydessä.
Englanniksi
Evaluation scale
Approved/Failed
Assessment methods and criteria
Opintojakso arvioidaan hyväksytty - hylätty.
Arvioinnissa sovelletaan opintojen alkuvaiheen kriteerejä.