Liikunta 2, Mikkeli (2 op)
Toteutuksen tunnus: VV00DP06-3008
Toteutuksen perustiedot
- Ilmoittautumisaika
-
13.01.2025 - 26.01.2025
Ilmoittautuminen toteutukselle on päättynyt.
- Ajoitus
-
01.01.2025 - 30.04.2025
Toteutus on käynnissä.
- Opintopistemäärä
- 2 op
- Lähiosuus
- 2 op
- Toteutustapa
- Lähiopetus
- Yksikkö
- Yhteisten opintojen koulutusyksikkö
- Toimipiste
- Mikkelin kampus
- Opetuskielet
- suomi
- Paikat
- 10 - 20
- Opettajat
- Essi Kähkönen
- Vastuuopettaja
- Essi Kähkönen
- Ryhmät
-
VV2024-2025Valinnaiset opinnot 2024-2025
- Opintojakso
- VV00DP06
Toteutuksella on 15 opetustapahtumaa joiden yhteenlaskettu kesto on 22 t 30 min.
Aika | Aihe | Tila |
---|---|---|
Ke 15.01.2025 klo 16:30 - 18:00 (1 t 30 min) |
Liikunta 2, Mikkeli VV00DP06-3008 |
Saimaa Stadiumi
|
Ke 22.01.2025 klo 16:30 - 18:00 (1 t 30 min) |
Liikunta 2, Mikkeli VV00DP06-3008 |
Saimaa Stadiumi
|
Ke 29.01.2025 klo 16:30 - 18:00 (1 t 30 min) |
Liikunta 2, Mikkeli VV00DP06-3008 |
Saimaa Stadiumi
|
Ke 05.02.2025 klo 16:30 - 18:00 (1 t 30 min) |
Liikunta 2, Mikkeli VV00DP06-3008 |
Saimaa Stadiumi
|
Ke 12.02.2025 klo 16:30 - 18:00 (1 t 30 min) |
Liikunta 2, Mikkeli VV00DP06-3008 |
Saimaa Stadiumi
|
Ke 19.02.2025 klo 16:30 - 18:00 (1 t 30 min) |
Liikunta 2, Mikkeli VV00DP06-3008 |
Saimaa Stadiumi
|
Ke 05.03.2025 klo 16:30 - 18:00 (1 t 30 min) |
Liikunta 2, Mikkeli VV00DP06-3008 |
Saimaa Stadiumi
|
Ke 12.03.2025 klo 16:30 - 18:00 (1 t 30 min) |
Liikunta 2, Mikkeli VV00DP06-3008 |
Saimaa Stadiumi
|
Ke 19.03.2025 klo 16:30 - 18:00 (1 t 30 min) |
Liikunta 2, Mikkeli VV00DP06-3008 |
Saimaa Stadiumi
|
Ke 26.03.2025 klo 16:30 - 18:00 (1 t 30 min) |
Liikunta 2, Mikkeli VV00DP06-3008 |
Saimaa Stadiumi
|
Ke 02.04.2025 klo 16:30 - 18:00 (1 t 30 min) |
Liikunta 2, Mikkeli VV00DP06-3008 |
Saimaa Stadiumi
|
Ke 09.04.2025 klo 16:30 - 18:00 (1 t 30 min) |
Liikunta 2, Mikkeli VV00DP06-3008 |
Saimaa Stadiumi
|
Ke 16.04.2025 klo 16:30 - 18:00 (1 t 30 min) |
Liikunta 2, Mikkeli VV00DP06-3008 |
Saimaa Stadiumi
|
Ke 23.04.2025 klo 16:30 - 18:00 (1 t 30 min) |
Liikunta 2, Mikkeli VV00DP06-3008 |
Saimaa Stadiumi
|
Ke 30.04.2025 klo 16:30 - 18:00 (1 t 30 min) |
Liikunta 2, Mikkeli VV00DP06-3008 |
Saimaa Stadiumi
|
Tavoitteet
- Tunnistat uusia mahdollisuuksia tukea opiskelukykyäsi liikunnan keinoin.
- Saat kokemusta uusista liikuntalajeista.
- Saat uutta tietoa terveyskunnostasi ja sen mittaamisesta.
- Löydät itsellesi sopivat liikuntamuodot, jotka tukevat sinun hyvinvointiasi parhaiten.
Sisältö
- Millaisia tavoitteita asetat omalle liikkumisellesi?
- Millaiset liikuntamuodot tukevat parhaiten sinun hyvinvointiasi?
Opiskelumateriaali
Mahdollinen opettajan antama materiaali.
Opiskelumuodot ja -menetelmät
Lähiopetus keskiviikkoisin klo 16.30-18.00.
Opintojakso on suunnattu erityisesti liikuntaa aloittaville tai itselle sopivaa liikuntamuotoa etsiville. Opiskelija saa tietoa itsestään liikkujana ja vahvistaa omaa liikuntasuhdettaan opiskelukyvyn tukemiseksi.
Opintojaksolla tutustutaan kuntosaliharjoitteluun ja eri liikuntalajeihin liikkumissuositusten mukaisesti. Hyödynnetään erityisesti Saimaa Stadiumin Active Life Labia sekä Mikkelin kampuksen ja lähialueen liikuntapalveluita mahdollisuuksien mukaan.
TKI ja työelämäyhteistyö
Opintojakso ei sisällä TKI-yhteistyötä
Tenttien ja tehtävien ajoittuminen
Oman liikkumisen arviointi: Opintojakson ensimmäisten 3 viikon aikana.
Itsenäiset lajikokeilut (3 kpl) ja niiden reflektointi: Opintojakson loppuun mennessä.
Opiskelijan työmäärä
Lähiopetuksen lisäksi opiskelija käy testaamassa minimissään kolmea (3) muuta, mahdollisesti itselle uutta, lajia.
Käytännön kokemuksien reflektointi toteutetaan joko kirjallisesti tai lähituntien yhteydessä.
Pienimuotoiset itsenäiset tehtävät.
Lisätietoja opiskelijoille
Mikkelin kampuksella on tarjolla 4 kpl:tta 2 op:n laajuista liikunnan opintojaksoa. Voit siis kerryttää niistä vapaasti valittaviin opintoihin 4 x 2 op = 8 op.
Liikunta 1, Mikkeli (Yhteisöllinen liikunta)
Liikunta 2, Mikkeli (Minä liikkujana)
Liikunta 3, Mikkeli (Työhyvinvointi)
Liikunta 4, Mikkeli (Elämysliikunta)
Arviointiasteikko
Hyväksytty/Hylätty
Arviointimenetelmät ja arvioinnin perusteet
Aktiivinen osallistuminen liikuntakerroille (2 poissaoloa sallittu).
Itsenäisten tehtävien palautus.
Lähiopetustuntien ulkopuolisten lajikokeilujen (3 kokeilua) suorittaminen ja niiden raportointi.
Opintojakso arvioidaan hyväksytty - hylätty.
Arvioinnissa sovelletaan opintojen alkuvaiheen kriteerejä.