Siirry suoraan sisältöön

Liikunta 2, Mikkeli (2 op)

Toteutuksen tunnus: VV00DP06-3007

Toteutuksen perustiedot


Ilmoittautumisaika
08.01.2024 - 14.01.2024
Ilmoittautuminen toteutukselle on päättynyt.
Ajoitus
01.01.2024 - 30.04.2024
Toteutus on päättynyt.
Opintopistemäärä
2 op
Lähiosuus
2 op
Toteutustapa
Lähiopetus
Yksikkö
(Korkeakoulupalvelut)
Toimipiste
Mikkelin kampus
Opetuskielet
suomi
Paikat
10 - 20
Opettajat
Tommi Pantzar
Lassi Pöyry
Essi Kähkönen
Vastuuopettaja
Essi Kähkönen
Ryhmät
VV2023-2024
Valinnaiset opinnot 2023-2024
Opintojakso
VV00DP06

Toteutuksella on 3 opetustapahtumaa joiden yhteenlaskettu kesto on 4 t 30 min.

Aika Aihe Tila
To 11.04.2024 klo 16:30 - 18:00
(1 t 30 min)
Liikunta 2, Mikkeli VV00DP06-3007
D102 D1-liikuntasali
To 18.04.2024 klo 16:30 - 18:00
(1 t 30 min)
Liikunta 2, Mikkeli VV00DP06-3007
D102 D1-liikuntasali
To 25.04.2024 klo 16:30 - 18:00
(1 t 30 min)
Liikunta 2, Mikkeli VV00DP06-3007
D102 D1-liikuntasali
Muutokset varauksiin voivat olla mahdollisia.

Tavoitteet

- Tunnistat uusia mahdollisuuksia tukea opiskelukykyäsi liikunnan keinoin.
- Saat kokemusta uusista liikuntalajeista.
- Saat uutta tietoa terveyskunnostasi ja sen mittaamisesta.
- Löydät itsellesi sopivat liikuntamuodot, jotka tukevat sinun hyvinvointiasi parhaiten.

Sisältö

- Millaisia tavoitteita asetat omalle liikkumisellesi?
- Millaiset liikuntamuodot tukevat parhaiten sinun hyvinvointiasi?

Opiskelumateriaali

Mahdollinen opettajan antama materiaali.

Opiskelumuodot ja -menetelmät

Työviikkopohjainen oppimisväylä:
Opintojaksolla liikutaan ryhmässä ja yksin sekä tutustutaan eri liikuntalajeihin. Opiskelija saa tietoa itsestään liikkujana ja vahvistaa omaa liikuntasuhdettaan opiskelukyvyn tukemiseksi.
Hyödynnetään Mikkelin kampuksen, Saimaa Stadiumin (Active Life Lab) ja muita alueen liikuntapalveluita mahdollisuuksien mukaan.
Lähiopetus torstaisin klo 16.30-18.00.

TKI ja työelämäyhteistyö

Opintojakso ei sisällä TKI-yhteistyötä

Opiskelijan työmäärä

Lähiopetuksen lisäksi opiskelija käy testaamassa minimissään kolmea (3) muuta, mahdollisesti itselle uutta, lajia.
Käytännön kokemuksien reflektointi toteutetaan lähituntien yhteydessä. Pienimuotoiset itsenäiset tehtävät, joiden teko ja reflektointi pääasiassa lähitunneilla.

Lisätietoja opiskelijoille

Mikkelin kampuksella on tarjolla 4 kpl:tta 2 op:n laajuista liikunnan opintojaksoa. Voit siis kerryttää niistä vapaasti valittaviin opintoihin 4 x 2 op = 8 op.

Liikunta 1, Mikkeli (Yhteisöllinen liikunta)
Liikunta 2, Mikkeli (Minä liikkujana)
Liikunta 3, Mikkeli (Työhyvinvointi)
Liikunta 4, Mikkeli (Elämysliikunta)

Arviointiasteikko

Hyväksytty/Hylätty

Arviointimenetelmät ja arvioinnin perusteet

Aktiivinen osallistuminen liikuntakerroille.
Opintojakso arvioidaan hyväksytty - hylätty.
Arvioinnissa sovelletaan opintojen alkuvaiheen kriteerejä.

Siirry alkuun