Avaimet elämäntapamuutokseen osa 3: RavitsemusLaajuus (5 op)
Opintojakson tunnus: AV00DM12
Opintojakson perustiedot
- Laajuus
- 5 op
- Opetuskieli
- suomi
Osaamistavoitteet
Osaamistavoitteet: Pysyvän elämäntapamuutoksen toteuttamisen ja/tai valmentamisen perusteiden opiskelu sekä ymmärtäminen.
Sisältö
Teemat: Mitään fyysistä tavoitetta ei pysty ylläpitämään ilman tavoitteenmukaista ja terveellistä ruokavaliota; Ravitsemuksen ja ravintovalmennuksen perusteet