Siirry suoraan sisältöön

Avaimet elämäntapamuutokseen osa 3: Ravitsemus (5 op)

Toteutuksen tunnus: AV00DM12-3009

Toteutuksen perustiedot


Ilmoittautumisaika
07.04.2025 - 21.04.2025
Ilmoittautuminen toteutukselle ei ole vielä alkanut.
Ajoitus
07.01.2025 - 31.12.2025
Toteutus on käynnissä.
Opintopistemäärä
5 op
Lähiosuus
0 op
Virtuaaliosuus
5 op
Toteutustapa
Etäopetus
Yksikkö
Avoin AMK ja täydennyskoulutus
Toimipiste
E-kampus
Opetuskielet
suomi
Paikat
1 - 200
Koulutus
Avoin ammattikorkeakoulu
Liikunnanohjaajakoulutus
Opettajat
Jouni Korhonen
Vastuuopettaja
Jouni Korhonen
Ryhmät
VV2024-2025
Valinnaiset opinnot 2024-2025
VV2025-2026
Valinnaiset opinnot 2025-2026
Opintojakso
AV00DM12
Toteutukselle AV00DM12-3009 ei löytynyt varauksia!

Tavoitteet

Osaamistavoitteet: Pysyvän elämäntapamuutoksen toteuttamisen ja/tai valmentamisen perusteiden opiskelu sekä ymmärtäminen.

Sisältö

Teemat: Mitään fyysistä tavoitetta ei pysty ylläpitämään ilman tavoitteenmukaista ja terveellistä ruokavaliota; Ravitsemuksen ja ravintovalmennuksen perusteet

Opiskelumateriaali

Opiskelumateriaalit koostuvat n. 20h videoluentoja, näiden luentojen PDF-materiaaleista, luentojen ladattavista audiotiedoista sekä kurssin aihealueeseen liittyvistä tehtävistä

Opiskelumuodot ja -menetelmät

Tämän kurssin pystyy opiskelemaan täysin itsenäisesti ja oman aikataulun mukaisesti.

Tenttien ja tehtävien ajoittuminen

Kaikki kurssin materiaalit aukeavat välittömästi kirjautumisen yhteydessä ja ne voi käydä läpi oman aikataulun mukaan opiskeluajan puitteissa.

Kurssiin kuuluu yksi vapaaehtoinen välitentti sekä kurssin lopputentti. Lopputentti suoritetaan verkkokokeena, siinä ei ole aikarajaa ja kokeilukertoja on yksi.

Opiskelijan työmäärä

Opiskelijan työmäärä vastaa XAMK:n 5op määrittämää työmäärää.

Toteutuksen osien kuvaus

Katso kurssin esittely: https://www.trainingfoundationacademy.fi/jbyoptet

Lisätietoja opiskelijoille

Kurssin suorituksia sekä näin ollen suoritusmerkintöjä tarkistetaan ja merkitään opintorekisteriin kahden viikon välein

Arviointiasteikko

1-5

Arviointimenetelmät ja arvioinnin perusteet

Loppukokeen kokeileminen on pakollista, mutta vaikka sitä ei läpäise, voi kurssista saada 4op sekä HYV. merkinnän jos on katsonut vähintään 90% materiaaleista tehtävineen.

Numeerinen arvostelu alkaa kun on katsonut vähintään 90% materiaaleista tehtävineen sekä saa loppukokeesta vähintään 60% pisteistä oikein.

Lisätiedot

Sisältyy Avaimet elämäntapamuutokseen -opintokokonaisuuteen (20op).
Muut opintokokonaisuuteen kuuluvat opintojaksot: Avaimet elämäntapamuutokseen osa 1: Perusteiden peruste, ihminen, Avaimet elämäntapamuutokseen osa 2: Voimaharjoittelu ja Avaimet elämäntapamuutokseen osa 4: Pysyvän muutoksen toteuttaminen.

Siirry alkuun