Terveyden edistämisen perusteet (5 op)

Tavoitteet

Terveyden edistäminen
Osaat soveltaa terveyden edistämisen teorioita ja näyttöön perustuvia menetelmiä yksilöiden ja yhteisöjen hoitotyössä.
Osaat arvioida yksilöiden ja ryhmien terveyden edistämisen tarpeita.
Osaat kohdentaa varhaista tukea sitä tarvitseville.
Ymmärrät terveyden edistämisen eettiset periaatteet.
Osaat suunnitella ja toteuttaa moniammatillisessa yhteistyössä asiakaslähtöisesti terveyden ja toimintakyvyn edistämisen interventioita yksilöille ja ryhmille.
Tunnistat olemassa olevia ja uusia terveysuhkia sekä osaat tuoda ne osaksi asiakkaiden/potilaiden terveyden edistämistä.

Ravitsemus
Osaat soveltaa eri ikä- ja kohderyhmille suunnattuja suomalaisia ravitsemus- ja hoitosuosituksia kansansairauksien ehkäisyssä ja hoidossa.
Osaat integroida ravitsemushoitoa ja –ohjausta osaksi kokonaisvaltaista hoitotyötä yhdessä monialaisen asiantuntijaverkoston kanssa.
Osaat arvioida asiakkaan/ potilaan ravitsemustilaa ja ohjata vajaaravitsemusriskissä olevan asiakkaan/ potilaan asiantuntijalle.

Sisältö

Terveyden edistäminen
Miten terveys ja sairaus määritellään?
Mitkä ovat terveyden edistämisen periaatteet?
Mikä merkitys on terveyden edistämisellä kansanterveydelle? (sisältää prevention)
Miten terveyttä edistetään kuntien eri toimialoilla?
Mitä tarkoittaa terveyden edistämisen normi-, resurssi- ja informaatio-ohjaus?
Miten terveyden edistämisen eettiset periaatteet ohjaavat sosiaali- ja terveysalan suunnittelua?
Miten huomioit eettisyyden terveyden edistämisessä?
Mikä yhteys on elintavoilla terveyteen?
Miten terveyteen liittyvää riskikäyttäytymistä tunnistetaan varhain ja ehkäistään?
Miten terveyden edistämisessä voidaan hyödyntää hyvinvointianalytiikkaa ja tekoälyä?
Minkälaisia rekisteri- ja tilastotietoja voit hyödyntää terveyden edistämisessä?
Miten edistät yhteisön terveyttä?
Miten seuraat ja arvioit terveyden edistämistä?
Miten sovellat näyttöön perustuvaa tietoa terveyden edistämisessä?

Ravitsemus
Mitkä ovat kansalliset, eri ikäryhmille kohdistetut ravitsemussuositukset?
Miten sovellat ravitsemussuositusten sisältöjä asiakkaan arjen ruokavalinnoissa ja ruokailutilanteissa?
Miten toteutat ravitsemushoidon ja ennaltaehkäisevää ravitsemusneuvontaa Käypä hoito -suositusten mukaisesti?

Opiskelumateriaali

Terveyden edistämisen (3 op) sekä Ravitsemus ja ravitsemusohjauksen (2 op) materiaalit ovat Learnissa.

Opiskelumuodot ja -menetelmät

Työviikkopohjainen oppimisväylä:
Terveyden edistämisen (3 op) osuuden opintosisällöt opiskellaan osin lähiopetuksena ja osin itsenäisesti Learnin materiaalien ja tehtävien avulla verkossa.
Terveyden edistäminen:
1 op. Käsitteet: promootio, preventio (prevention eri tasot, eri toimialojen ja järjestöjen merkitys), normi-, resurssi- ja informaatio-ohjaus
1 op. Yhteisöanalyysi, soveltava osuus; indikaattoripankit, hyvinvointikertomus -> yhteisön terveyden edistämisen keinot. Maailman terveys.
0,5op. Unen, levon, palautumisen ja liikunnan merkitys hyvinvoinnille
0,5op. Yksinäisyys, syrjäytymisen ehkäisy, terveyserot, terveyden edistämisen etiikka.

Ravitsemus terveyden edistämisessä:
2op. Eri ikä-ikäryhmien ravitsemussuositukset. Ravitsemustilan arvioinnin menetelmät: MNA, eri sovellukset jne. Kulttuurien merkitys ravitsemuksessa.

Opintoja nopeuttava oppimisväylä:
Terveyden edistämisen (3op) osuuden opintosisällöt opiskellaan itsenäisesti Learnin materiaalien avulla. Suoritustapoihin kuuluu verkkotentti (2op) ja tehtäviä.
Ravitsemus ja ravitsemusohjauksen (2 op) osuuden opintosisällöt opiskellaan itsenäisesti Learnin materiaalinen avulla. Suoritustapoihin kuuluu verkkotentti ja tehtäviä.

Työhön integroitu oppimisväylä:
Ei ole käytössä tässä toteutuksessa.

TKI ja työelämäyhteistyö

Ei sisälly harjoittelua.

Tenttien ja tehtävien ajoittuminen

Terveyden edistämisen osuuden numeerisesti arvioitava osuus sekä tehtäviä, jotka palautetaan annetun määräajan puitteissa.
Ravitsemus ja ravitsemusohjaus -osuudessa on tehtäviä ja verkkotentti opintojakson aikana.

Opiskelijan työmäärä

Terveyden edistämisen osuus on 3 op, joka on opiskelijan työmääränä 81 h.
Ravitsemus ja ravitsemusohjauksen osuus on 2 op, joka on opiskelijan työmääränä 54 h.

Toteutuksen osien kuvaus

Terveyden edistäminen: Käsitteet, terveyden edistäminen eri ikäkausina (1op). Yhteisöjen terveyden edistäminen sekä maailman terveys (1op)
Terveyden edistäminen: Uni lepo, palautuminen ja liikunnan merkitys hyvinvoinnille sekä yksinäisyys, syrjäytymisen ehkäisy, terveyserot, terveyden edistämisen etiikka (0,5+0,5 op)
Ravitsemus (2op): lehtori Päivi Lifflander, paivi.lifflander@xamk.fi

Lisätietoja opiskelijoille

Opintojakson aloitukseen liittyvän informaation opintojaksolle ilmoittautuneet opiskelijat saavat sähköpostilla ennen opintojakson alkamista.

Terveyden edistäminen 3 op opettajat tarkentuvat myöhemmin.

Ravitsemus ja ravitsemusohjaus 2 op opettaja Päivi Lifflander, paivi.lifflander@xamk.fi

Arviointiasteikko

1-5

Arviointimenetelmät ja arvioinnin perusteet

Terveyden edistäminen 3 op: oppimistehtävät arvioidaan hyväksytty/täydennettävää/hylätty. ´Verkkotentti arvioidaan 1-5 hyväksytyn suorituksen osalta.

Ravitsemus ja ravitsemusohjaus 2 op: oppimistehtävät arvioidaan hyväksytty/täydennettävää/hylätty. Verkkotentti arvioidaan 1-5 hyväksytyn suorituksen osalta.