Terveysliikunta ja liikuntagerontologian perusteet (5 op)
Toteutuksen tunnus: GE00CO43-3009
Toteutuksen perustiedot
- Ilmoittautumisaika
-
14.08.2024 - 08.09.2024
Ilmoittautuminen toteutukselle on päättynyt.
- Ajoitus
-
01.08.2024 - 30.05.2025
Toteutus on käynnissä.
- Opintopistemäärä
- 5 op
- Lähiosuus
- 5 op
- Toteutustapa
- Lähiopetus
- Yksikkö
- Sosiaalialan ja toimintakyvyn edistämisen koulutusyksikkö
- Toimipiste
- Kouvolan kampus
- Opetuskielet
- suomi
- Paikat
- 20 - 40
- Koulutus
- Geronomikoulutus
Toteutuksella on 18 opetustapahtumaa joiden yhteenlaskettu kesto on 138 t 0 min.
| Aika | Aihe | Tila |
|---|---|---|
|
Ma 09.09.2024 klo 10:00 - 18:00 (8 t 0 min) |
Teli 1, Pajulahti, ryhmä A: Terveysliikunta ja liikuntagerontologian perusteet GE00CO43-3009 |
Pajulahti
|
|
Ti 10.09.2024 klo 08:00 - 16:00 (8 t 0 min) |
Teli 1, Pajulahti, ryhmä A: Terveysliikunta ja liikuntagerontologian perusteet GE00CO43-3009 |
Pajulahti
|
|
Ma 16.09.2024 klo 10:00 - 18:00 (8 t 0 min) |
Teli 1, Pajulahti, ryhmä B: Terveysliikunta ja liikuntagerontologian perusteet GE00CO43-3009 |
Pajulahti
|
|
Ti 17.09.2024 klo 08:00 - 16:00 (8 t 0 min) |
Teli 1, Pajulahti, ryhmä B: Terveysliikunta ja liikuntagerontologian perusteet GE00CO43-3009 |
Pajulahti
|
|
Ma 18.11.2024 klo 10:00 - 18:00 (8 t 0 min) |
Teli 2, Pajulahti, ryhmä A: Terveysliikunta ja liikuntagerontologian perusteet GE00CO43-3009 |
Pajulahti
|
|
Ti 19.11.2024 klo 08:00 - 16:00 (8 t 0 min) |
Teli 2, Pajulahti, ryhmä A: Terveysliikunta ja liikuntagerontologian perusteet GE00CO43-3009 |
Pajulahti
|
|
Ma 25.11.2024 klo 10:00 - 18:00 (8 t 0 min) |
Teli 2, Pajulahti, ryhmä B: Terveysliikunta ja liikuntagerontologian perusteet GE00CO43-3009 |
Pajulahti
|
|
Ti 26.11.2024 klo 08:00 - 16:00 (8 t 0 min) |
Teli 2, Pajulahti, ryhmä B: Terveysliikunta ja liikuntagerontologian perusteet GE00CO43-3009 |
Pajulahti
|
|
Ma 03.02.2025 klo 10:00 - 16:30 (6 t 30 min) |
Terveysliikunta ja liikuntagerontologian perusteet GE00CO43-3009 |
Teli 3, Pajulahti, ryhmä A
|
|
Ti 04.02.2025 klo 08:30 - 16:30 (8 t 0 min) |
Terveysliikunta ja liikuntagerontologian perusteet GE00CO43-3009 |
Teli 3, Pajulahti, ryhmä A
|
|
Ma 10.02.2025 klo 10:00 - 16:30 (6 t 30 min) |
Terveysliikunta ja liikuntagerontologian perusteet GE00CO43-3009 |
Teli 3, Pajulahti, ryhmä B
|
|
Ti 11.02.2025 klo 08:30 - 16:30 (8 t 0 min) |
Terveysliikunta ja liikuntagerontologian perusteet GE00CO43-3009 |
Teli 3, Pajulahti, ryhmä B
|
|
Ma 31.03.2025 klo 10:00 - 16:30 (6 t 30 min) |
Terveysliikunta ja liikuntagerontologian perusteet GE00CO43-3009 |
Teli 4, Pajulahti, RYHMÄ A
|
|
Ti 01.04.2025 klo 08:15 - 16:15 (8 t 0 min) |
Terveysliikunta ja liikuntagerontologian perusteet GE00CO43-3009 |
Teli 4, Pajulahti, RYHMÄ A
|
|
Ma 07.04.2025 klo 10:00 - 16:30 (6 t 30 min) |
Terveysliikunta ja liikuntagerontologian perusteet GE00CO43-3009 |
Teli 4, Pajulahti, RYHMÄ B
|
|
Ti 08.04.2025 klo 08:30 - 16:30 (8 t 0 min) |
Terveysliikunta ja liikuntagerontologian perusteet GE00CO43-3009 |
Teli 4, Pajulahti, RYHMÄ B
|
|
Ma 19.05.2025 klo 08:15 - 16:15 (8 t 0 min) |
Terveysliikunta ja liikuntagerontologian perusteet GE00CO43-3009 |
329A
Teoria-/monitoimitila (40+), 3. kerros
|
|
Ti 20.05.2025 klo 08:15 - 16:15 (8 t 0 min) |
Terveysliikunta ja liikuntagerontologian perusteet GE00CO43-3009 |
Teli 5, RYHMÄT A+ B, Repovesi
|
Tavoitteet
Ymmärrät terveyden ja liikunnan yhteenkuuluvuuden
Tunnet erilaisia terveysliikunnan osa-alueiden harjoitusmalleja
Olet perehtynyt liikuntaneuvontaan ja terveyden ja toimintakyvyn tukemiseen fyysisen aktiivisuuden avulla osana ammatillista toimintaa
Tunnet liikunnan vaikutuksen ikääntyvien terveyteen, hyvinvointiin ja toimintakykyyn
Sisältö
Millaisia ovat terveysliikunnan suositukset?
Mitkä ovat fyysisen kunnon osa-alueet ja miten niitä harjoitetaan?
Miten eri liikuntalajeja voidaan soveltaa?
Miten laaditaan ja toteutetaan kunto-ohjelma?
Miten vanhenemismuutokset otetaan huomioon liikuntaohjelmien suunnittelussa ja toteutuksessa.?
Arviointiasteikko
1-5
Esitietovaatimukset
Ei edellytä aiempaa osaamista