Terveyden edistämisen projekti (5 op)

Tavoitteet

Osaat suunnitella, toteuttaa ja arvioida tavoitteellista asiakaslähtöistä terveysliikuntaa ja soveltavaa liikuntaa yksilö- ja ryhmäasiakkaille.
Osaat ottaa huomioon asiakkaiden erityispiirteet ja erityistarpeet terveyttä edistävän ja soveltavan liikunnan suunnittelussa ja toteutuksessa.
Osaat toimia dialogissa asiakkaan kanssa huomioiden asiakkaan omat voimavarat.
Osaat suunnitella ja hyödyntää perusteltuja terveysliikunnan ohjauksen aineistoja ja menetelmiä erilaisille kohderyhmille.
Tiedät projektitoiminnan eri vaiheet ja osaat soveltaa niitä käytännössä.

Sisältö

Mitä tarkoitetaan terveysliikunnalla ja soveltavalla liikunnalla?
Miten asiakkaiden ja asiakasryhmien erityispiirteet ja -tarpeet huomioidaan terveyttä edistävän ja soveltavan liikunnan annostelussa ja ohjauksessa?
Miten valitset perusteltuja keinoja terveysliikunnan ja soveltavan liikunnan ohjaukseen?
Miten otat huomioon ravitsemuksen terveyttä edistävän liikunnan suunnittelussa ja ohjauksessa?
Mitä motivaatiotasot tarkoittavat, ja miten huomioit ne fysioterapian ohjaus- ja neuvontaprosessissa?
Miten edistät vuorovaikutusta ja dialogia ohjauksessa ja neuvonnassa?
Miten johdat itseäsi ja miten toimit vastuullisena jäsenenä työyhteisössäsi ja projektityössä?

Opiskelumateriaali

Tarnanen, Sami, (toim). ja Holopainen, Riikka, 2022. Harjoittelu ja tule-terveys. VK-Kustannus. Otavan kirjapaino Oy, Keuruu. (Myös e-kirja löytyy kampuksen kirjastosta.)

Muu opiskelumateriaali jaetaan toteutuksen aikana/julkaistaan Learn-ympäristössä opintojakson alkaessa.

Opiskelumuodot ja -menetelmät

Opintojakso, 5 op, toteutuu työjärjestyksen mukaisten lähiopetusten sekä itsenäisesti tehtävien/ryhmässä tehtävien oppimistehtävien mukaan.

Opintojakso koostuu 11 lähiopetuskerrasta.

Opintojaksolla on 1 numeerisesti arvioitava kirja-tentti, kolme pienryhmissä suoritettavaa oppimistehtävää sekä yksi projektityö pienryhmässä. Osa pienryhmätöistä arvioidaan numeerisesti ja osa hyväksytty-hylätty/täydennettävä.

Opintojaksolla hyödynnetään erilaisia palautteenantotapoja. Niitä ovat opettajan kirjallinen ja suullinen palaute, vertaispalaute sekä automaattinen tenttipalaute hyväksytysti-hylätysti suoritetusta tentistä.

TKI ja työelämäyhteistyö

Opintojaksoon sisältyy pienryhmässä tehtävä projektityö, joka esitetään ulkopuoliselle kohderyhmälle.

Tenttien ja tehtävien ajoittuminen

Opintojaksolla on yksi numeerisesti 1-5 arvioitava kirja-tentti, kolme pienryhmissä suoritettavaa oppimistehtävää sekä yksi projektityö pienryhmässä. Osa pienryhmätöistä arvioidaan numeerisesti ja osa hyväksytty-hylätty/täydennettävä.

Tarkemmat tehtävien ja tentin aikataulut käydään läpi opintojakson orientaatiossa.

Kurssi päättyy toteutuksen tiedoissa ilmoitettuna aikana, johon mennessä opiskelija on palauttanut suoritukseen vaadittavat harjoitustehtävät, suorittanut mahdolliset tentit ja täyttänyt muut hyväksytyn suorituksen vaatimukset.

Kansainvälinen yhteistyö

Opintojaksolla hyödynnetään kansainvälistä lähdemateriaalia. Projektitehtävä esitetään kampuksen kansainvälisyysviikolla vieraille.

Opiskelijan työmäärä

1 op vastaa noin 27 tuntia opiskelijan työtä. Työmäärä kuitenkin riippuu opiskelutaidoista ja aiemmasta osaamisesta.

5 op:n opintojaksolla opiskelijan työmäärä on n. 135 t, josta n. 55 t on työjärjestyksen mukaisesti lähiopetusta ja ryhmätyöskentelyä opettajan ohjauksessa sekä n.80 t itsenäisesti/pienryhmissä opiskeltavaa materiaalia sekä oppimistehtäviä.

Toteutuksen osien kuvaus

Opintojakso on jaettu viiteen arvioitavaan osaan:

1. Motivoiva haastattelu, 0,5 op
2. Ravitsemus terveyden edistämisessä, 1 op
3. Terveysliikunta terveyden edistämisessä, 1 op
4. Projektiosaaminen, 1,5 op
5. Soveltava liikunta, 1 op

Arviointiasteikko

1-5

Arviointimenetelmät ja arvioinnin perusteet

Arviointi tehdään suhteessa opintojakson osaamistavoitteisiin ja arviointikriteereihin.

Opintojakson arviointi numeerisesti 1-5, joka sisältää projektin prosessin ja lopputuotteen arvioinnin.

Esitietovaatimukset

Edellytetään 1. lukuvuoden opintojen osaamistavoitteiden mukaista osaamista.