Terveyden edistäminen (5 op)

Tavoitteet

- Ymmärrät terveyttä edistävän liikkumisen yhteiskunnallisen asemoinnin ja työvälineelliset mahdollisuudet terveyden ja liikkumisen edistämisen eri toimintaympäristöissä.
- Ymmärrät terveyden edistämisen eettiset periaatteet ja osaat huomioida ne terveyttä edistävän liikkumisen suunnittelun, toteutuksen ja arvioinnin eri vaiheissa.
- Ymmärrät terveyskäyttäytymisen muutoksen teoreettiset ja työvälineelliset lähtökohdat ja osaat hyödyntää niitä terveyttä edistävän liikkumisen suunnittelun, toteutuksen ja arvioinnin eri vaiheissa.

Sisältö

- Miten terveyttä edistävän liikkuminen asemoituu yhteiskunnallisesti?
- Mitä ovat liikkumisen edistämisen työvälineelliset mahdollisuudet terveyden edistämisen eri toimintaympäristöissä?
- Mitä ovat terveyden edistämisen eettiset periaatteet?
- Miten huomioit eettiset periaatteet terveyttä edistävän liikkumisen suunnittelun, toteutuksen ja arvioinnin eri vaiheissa?
- Mitkä ovat terveyskäyttäytymisen muutoksen teoreettiset ja työvälineelliset lähtökohdat?
- Miten hyödynnät terveyskäyttäytymisen muutokseen liittyviä teorioita ja työvälineitä terveyttä edistävän liikkumisen suunnittelun, toteutuksen ja arvioinnin eri vaiheissa?

Opiskelumateriaali

Opiskelumateriaali on sähköisesti saatavilla verkko - oppimisalustalla. Oppimistehtävissä käytetään pääosin sähköisessä muodossa olevaa lähdekirjallisuutta ja opiskelumateriaalia.

Opiskelumuodot ja -menetelmät

Opintojakso suoritetaan itsenäisinä opintoina Learn verkko - oppimisalustalla. Opiskelija perehtyy opiskelumateriaaleihin ja suorittaa annetut oppimistehtävät erillisten tehtävänantojen mukaisesti opintojakson eri osioista: (1) terveyttä edistävän liikkumisen yhteiskunnallisen asemoinnin 1 op, (2) terveyskäyttäytymisen muutoksen teoreettiset ja työvälineelliset lähtökohdat 1 op, (3) terveyttä edistävän liikkumisen suunnittelu, toteutus ja arviointi 3 op.

TKI ja työelämäyhteistyö

Opintojakson menetelmällisiä ja sisällöllisiä tarpeita määrittelee usein oppimisen sitominen työelämän aitoihin kontakteihin ja alueelta nouseviin kehittämistarpeisiin.

Tenttien ja tehtävien ajoittuminen

Opintojakso on avoinna Learnissä 20.1. - 12.12.2025, jonka aikana opiskelija etenee oppimistehtävissä oman suoritusaikataulunsa mukaisesti. Xamkin avoimen amk:n opiskelijalla on 3 kuukautta aikaa opintojakson kutsusähköpostissa mainitun aloituspäivämäärän jälkeen suorittaa opintojakso kokonaisuudessaan. Xamk tutkinto – ja polkuopiskelijat noudattavat opintojakson suorittamisessa erillisiä ilmoittautumisaikoja sekä opettajan sähköpostitse lähettämiä ohjeita opintojakson suorittamiseen.

Opiskelijan työmäärä

Laskennallinen opiskelijan työmäärä opintojaksolla on 135 tuntia (1 op vastaa 27 tuntia opiskelijan työtä).

Toteutuksen osien kuvaus

Opintojakso koostuu 3 osiosta:
1. Terveyttä edistävän liikkumisen yhteiskunnallisen asemoinnin 1 op
2. Terveyskäyttäytymisen muutoksen teoreettiset ja työvälineelliset lähtökohdat 1 op
3. Terveyttä edistävän liikkumisen suunnittelu, toteutus ja arviointi 3 op.

Lisätietoja opiskelijoille

Opintojakso sisältää 7 arvioitavaa oppimistehtävää ja käytännön intervention suunnittelu, toteuttaminen ja arviointi.

ARVIOITAVAT OPPIMISTEHTÄVÄT:
1. Käsitteet
2. Terveyden ja liikkumisen edistämisen yhteiskunnallinen asemointi ja toimintaympäristöt
3. Terveyden edistämisen eettiset periaatteet
4. Terveyskäyttäytymisen muutosteoriat
5. Käyttäytymisen muutosta tukevat työvälineet
6-7. Mini-interventio: Terveyttä edistävän liikkumisen suunnittelu, toteutus ja arviointi (sis. Kirjallinen suunnitelma + loppuraportti)
8. Oman oppimisen reflektio

Arviointiasteikko

1-5

Arviointikriteerit, hyvä (3)

Osaat
a. käyttää johdonmukaisesti ammattikäsitteitä.
b. etsiä tietoa alan keskeisistä tiedonlähteistä.
c. hahmottaa tehtäväkokonaisuuksia.
d. toimia asiakkaiden, käyttäjien, kohderyhmien kanssa.
e. käyttää keskeisiä oman alan malleja, menetelmiä, ohjelmistoja ja tekniikoita.
f. toimia ryhmän jäsenenä tavoitteellisesti.
g. perustella toimintaansa oman alan eettisten periaatteiden mukaisesti.

Arviointimenetelmät ja arvioinnin perusteet

Oppimistehtävien ja opintojakson arvioidaan asteikolla 1-5/täydennettävä. Oppimistehtävien arviointikriteerit on kuvattu tehtävänannoissa XAMKin ohjeiden mukaan.