Liikunta 3, MikkeliLaajuus (2 op)

Osaamistavoitteet

- Tunnistat liikunnan mahdollisuudet työyhteisön rakentajana ja työhyvinvoinnin kartuttajana.
- Saat kokemusta liikuntamuodoista, jotka erityisesti tukevat työhyvinvointia.
- Saat kokemusta luontoliikunnan eri mahdollisuuksista.

Sisältö

- Millainen liikunta tukee työyhteisön ja yksittäisen työntekijän hyvinvointi ja työssä jaksamista?
- Millaisia liikunnan tarpeita kohtaat omalla ammattialallasi?