A multidisciplinary approach to sleep and recoveryLaajuus (2 cr)
Course unit code: C-02504-SZ00CT48
General information
- Credits
- 2 cr
- Teaching language
- Finnish
- Institution
- JAMK University of Applied Sciences
Objective
Opintojakson avulla ymmärrät unen merkityksen hyvinvoinnille ja opiskelu- sekä työkyvylle.
Content
Monitieteinen lähestymistapa uneen ja palautumiseen -opintojaksolla perehdytään siihen, miksi uni on meille tärkeää. Opintojakson avulla ymmärrät unen merkityksen hyvinvoinnille ja opiskelu- sekä työkyvylle. Opintojaksolla hyödynnetään erilaisia itsenäisen opiskelun menetelmiä, jotka edistävät opiskeltavien asioiden oppimista.