Starting Points of Positive Psychology (Master level)Laajuus (5 cr)
Course unit code: C-02537-CO00BP00
General information
- Credits
- 5 cr
- Teaching language
- Finnish
- Institution
- Savonia University of Applied Sciences
Objective
Opintojakson suoritettuaan opiskelija: - Kuvaa ja perustelee positiivisen psykologian hyötyjä ja vaikutuksia hyvinvointiin tutkittuun tietoon pohjautuen - Hallitsee erilaisia positiivisen psykologian interventioita ja harjoituksia - Soveltaa positiivisen psykologian oppeja ja hyödyntää niitä työelämän tilanteissa sekä kehittämisessä - Reflektoi ja arvioi kriittisesti omaa tavoitteellista jatkuvan oppimisen polkuaan
Content
Opintojaksolla perehdymme positiiviseen psykologian lähtökohtiin. Positiivisen psykologian merkitys on kasvanut viime vuosien aikana tieteellisessä keskustelussa, työelämässä, opetussuunnitelmissa, koulutusohjelmissa ja mediassa. Keskeiset sisällöt: - Johdatus positiiviseen psykologiaan - Myönteisyys ja tunnetaidot - Uppoutuminen ja vahvuudet - Ihmissuhteet - Merkityksellinen työ ja elämä - Aikaansaaminen ja päämäärien saavuttaminen - Elintavat ja kehosta huolehtiminen