Tietoisen läsnäolon hyvinvointivaikutukset (5 op)
Toteutuksen tunnus: AV00DO21-3002
Toteutuksen perustiedot
Ilmoittautumisaika
16.03.2020 - 27.03.2020
Ajoitus
04.02.2020 - 31.12.2020
Opintopistemäärä
5 op
Virtuaaliosuus
5 op
Toteutustapa
Etäopetus
Yksikkö
Avoin AMK ja täydennyskoulutus
Toimipiste
E-kampus
Opetuskielet
- Suomi
Paikat
1 - 10
Koulutus
- Fysioterapeuttikoulutus
- Sairaanhoitajakoulutus
Vastuuopettaja
Heidi Väisänen
Ryhmät
-
VV2019-2020Valinnaiset opinnot 2019-2020
Tavoitteet
Opit ymmärtämään mitä tietoinen läsnäolo on, sen syntyhistoriaa ja sovellusalueita terveyden ja hyvinvoinnin kentällä
Opit tietämään tietoisen läsnäolon tutkittuja vaikutuksia terveyden eri osa-alueille, kuten stressin säätelyyn, kivun psyykkiseen säätelyyn, mielialaan ja aivojen hyvinvointiin
Perehdyt monipuolisesti tietoisen läsnäolon erityyppisiin harjoituksiin
Sisältö
Mitä tietoinen läsnäolo on?
Tietoisen läsnäolon tutkitut vaikutukset hyvinvointiin ja terveyteen (esim. stressi, kipu, mieliala, uni, aivojen hyvinvointi)
Perehtyminen tietoisen läsnäolon harjoituksiin
Lisätietoja opiskelijoille
Tutkinto-opiskelijat ilmoittautuvat koulutukseen omien ilmoittautumisaikojen mukaisesti. Opintojaksolle hyväksytyille tutkinto-opiskelijoille lähetetään 5.5.2020 opintojaksoavain Learniin. Opintojakso alkaa 5.5.2020 ja sen suoritusaika on 2-4 kk. Opiskeleminen tapahtuu 100-prosenttisesti verkossa. Opintojaksolle hyväksytään ensisijaisesti fysioterapeutti- ja sairaanhoitajakoulutuksessa opiskelevia.
Arviointiasteikko
Hyväksytty/Hylätty