Opinto-opas

Tavoitteet

Osaat kuvailla ammatin kannalta keskeiset ihmisen elinjärjestelmät ja niiden perustoiminnot.
Osaat kuvailla, miten ihmisen elinjärjestelmät toimivat liikkumisen ja kuormituksen aikana.
Tunnistat biomekaaniset tekijät ja osaat kuvata niiden vaikutuksen ihmisen toimintaan ja liikkumiseen.
Osaat määritellä fyysisen suorituskyvyn eri osa-alueet ja kuvailla keskeisten elinjärjestelmien toiminnan vaikutukset niihin.

Sisältö

Miten ihminen rakentuu ja toimii?
Mitkä ovat ihmisen elinjärjestelmät?
Miten elinjärjestelmät toimivat levossa ja kuormituksessa?
Mistä ihmisen fyysinen suorituskyky muodostuu ja miten elinjärjestelmien toiminta vaikuttaa suorituskykyyn?
Mitä ovat biomekaaniset tekijät ja miten ne vaikuttavat ihmisen toimintaan ja liikkumiseen?

Opiskelumateriaali

Leppäluoto, J., Rintamäki H., Vakkuri O., Vierimaa H. & Lauri T. 2019. Anatomia ja fysiologia: rakenteesta toimintaan. 9., uudistettu painos. Helsinki: Sanoma Pro Oy

Hokkanen M. & Vierimaa H. 2019. Tuki- ja liikuntaelimistön anatomia - Opiskelukirja. Helsinki: Sanoma Pro Oy

Fogelholm, M., Vuori, I., Vasankari, T. & Aittasalo, M. 2011. Terveysliikunta. 2. uud. p. Helsinki: Duodecim.

Sandström, M. & Ahonen, J. 2011. Liikkuva ihminen: Aivot, liikuntafysiologia ja sovellettu biomekaniikka. Lahti: VK-Kustannus.

Kauranen, K. & Nurkka, N. 2010. Biomekaniikkaa liikunnan ja terveydenhuollon ammattilaisille. Helsinki: Liikuntatieteellinen seura.

Yksilölliset oppimisväylät

Työviikkopohjainen oppimisväylä:
Osallistut työjärjestyksen mukaiseen opetukseen ja ohjaukseen. Opiskelusi rytmittyvät työjärjestyksen mukaisten ryhmätapaamisten ja itsenäisesti tehtävien oppimistehtävien mukaan.

Opintoja nopeuttava oppimisväylä:
Perehdyt itsenäisesti Moodlessa olevaan materiaaliin ja teet tarvittavat oppimistehtävät. Oppimistehtävät sisältävät työviikkopohjaisen oppimisväylän toteutukseen suhteutettuna enemmän itsenäistä aiheeseen tutustumista. Itsenäisen suorituksen voit tehdä myös samanaikaisesti työviikkopohjaisen opetuksen kanssa. Tällöin voit osallistua lähiopetukseen kiinnostuksesi ja tarpeittesi mukaisesti.

Työhön integroitu oppimisväylä:
Jos työskentelet terveysalan yrityksessä, organisaatiossa tai korkeakoulun tarjoamassa projektissa, voit suorittaa opintojakson tai moduulin työpaikallasi/projektissa joko kokonaan tai osittain. Tällöin olet yhteydessä opintojakson alussa opintojakson opettajaan ja sovit työpaikallesi/projektille tehtävästä kehittämistehtävästä. Oppiminen edellyttää, että työssäsi perehdyt opintojaksolla käsiteltäviin teemoihin ja hallitset ne sekä teoriassa että käytännössä. Osoitat osaamisesi osaamisen näyttönä, jonka laajuus määräytyy opintojakson oppimistavoitteiden mukaan.

Tentit ja muut määräajat

Opintojakso sisältää 5 Learn-alustalla tehtävää verkkotenttiä (T1 -K5).
1. osatentti: Yleisanatomia ja fysiologia (3op)
2. osatentti: Alavartalon toiminnallinen anatomia (1,5op)
3. osatentti: Ylävartalon toiminnallinen anatomia (1,5op)
4. osatentti: Liikunta- ja kuormitusfysiologia (1op)
5. osatentti: Biomekaniikka (2op)

Learn-testit (1op) (täydennettävä - hyväksytty)

= 10op

Tenttien ajankohdat ja tehtävien palautuspäivämäät sovitaan opintojakson alussa yhdessä opiskelijoiden kanssa.

Opiskelijan työmäärä

Opintojakson laajuus on 10 opintopistettä eli 270 tuntia opiskelijan työtä.

Arviointiasteikko

1-5

Arviointimenetelmät ja arvioinnin perusteet

Opintojakson hyväksytty suorittaminen edellyttää tenttien ja testien sekä opintojaksolla sovittujen oppimistehtävien tekemistä hyväksytysti. Opintojakson kokonaisarvosana muodostuu 5 osatentin painotetun keskiarvon mukaan. Learn-testit ja mahdolliset muut tehtävät arvioidaan täydennettävä - hyväksytty asteikolla.

Arviointikriteerit (osaamisen alkuvaihe):
Osaat,
a. käyttää johdonmukaisesti ammattikäsitteitä
b. etsiä tietoa alan keskeisistä tiedonlähteistä

Opintojakson Learn-alustalla esitellään opintojakson arviointisuunnitelma, joka noudattaa Xamkin arviointikehikkoa.