Basics of Wellbeing, Part 2: Basics of Strength Training (5 cr)
Code: AV00DM11-3003
General information
- Enrollment
-
16.03.2020 - 27.03.2020
Registration for the implementation has ended.
- Timing
-
07.01.2020 - 31.12.2020
Implementation has ended.
- Number of ECTS credits allocated
- 5 cr
- Local portion
- 0 cr
- Virtual portion
- 5 cr
- Mode of delivery
- Distance learning
- Unit
- Vanha_Open UAS and Continuing Education (vanhettu)
- Campus
- Ecampus
- Teaching languages
- Finnish
- Seats
- 1 - 10
- Degree programmes
- Degree Programme in Podiatry
- Degree Programme in Physiotherapy
Objective
You understand what it requires to make changes in one's lifestyle.
You know the basics of coaching others in changing their lifestyles.
You understand what it requires to make permanent lifestyle changes.
Content
What is the theoretical framework for strength training?
How does the human body produce strength?
What is the role of strength training when making permanent lifestyle changes?
Further information
Tutkinto-opiskelijat ilmoittautuvat koulutukseen omien ilmoittautumisaikojen mukaisesti. Opintojaksolle hyväksytyille tutkinto-opiskelijoille lähetetään 5.5.2020 linkki kirjautumiseen. Opintojakso alkaa 5.5.2020 ja sen suoritusaika on 2kk opiskelijan ensimmäisestä kirjautumisesta laskettuna. Opiskeleminen tapahtuu 100-prosenttisesti verkossa.
Opintojaksolle hyväksytään ensisijaisesti fysioterapeutti- ja jalkaterapeuttikoulutuksessa opiskelevia.
Evaluation scale
1-5
Further information
Sisältyy Avaimet elämäntapamuutokseen -opintokokonaisuuteen (20op).
Muut opintokokonaisuuteen kuuluvat opintojaksot: Avaimet elämäntapamuutokseen osa 1: Perusteiden peruste, ihminen, Avaimet elämäntapamuutokseen osa 3: Ravitsemus ja Avaimet elämäntapamuutokseen osa 4: Pysyvän muutoksen toteuttaminen.