Opiskelijan hyvinvointitaidot opiskelukykyä edistämässä (2 op)
Toteutuksen tunnus: VV00EJ27-3003
Toteutuksen perustiedot
- Ilmoittautumisaika
-
23.08.2021 - 19.09.2021
Ilmoittautuminen toteutukselle on päättynyt.
- Ajoitus
-
27.09.2021 - 28.11.2021
Toteutus on päättynyt.
- Opintopistemäärä
- 2 op
- Lähiosuus
- 0 op
- Virtuaaliosuus
- 2 op
- Toteutustapa
- Etäopetus
- Yksikkö
- Yhteisten opintojen koulutusyksikkö
- Toimipiste
- E-kampus
- Opetuskielet
- englanti
- Paikat
- 10 - 100
- Opettajat
- Karoliina Peltola
- Mari Häkkilä
- Vastuuopettaja
- Karoliina Peltola
- Ryhmät
-
VV2021-2022Valinnaiset opinnot 2021-2022
- Opintojakso
- VV00EJ27
Tavoitteet
Opintojakson tavoitteena on edistää opiskelukykyä ja opiskelijan hyvinvointia. Opintojakso tarjoaa keinoja oman oppimisen, jaksamisen ja hyvinvoinnin tukemiseen.
Opintojakson päätyttyä
- olet oppinut itsellesi sopivimmat opiskelumenetelmät
- osaat tehdä hyvinvointia ja jaksamista tukevia valintoja arjessasi
- olet oppinut erilaisia taitoja rentoutua sekä keinoja käsitellä ajatuksia, tunteita, stressiä ja jännittämistä
Sisältö
Opintojakso jakaantuu eri teemoihin, joita ovat opiskelutaidot, hyvä arki (uni, ravitsemus, liikunta), ajatukset ja niiden kanssa työskentely, tunteet ja itsetuntemus, stressi ja rentoutuminen, jännittäminen sekä sosiaaliset suhteet hyvinvoinnin tukena.
Jokaisessa osiossa tutustut aihealueeseen tieteellisten materiaalien avulla. Eri teemoihin on kerätty ajankohtaista ja oppimistasi tukevaa opiskelumateriaalia, kuten kuva- ja äänitallenteita, luentoja, tutkimuksia ja harjoituksia. Opintojakso keskittyy itsenäiseen pohdintaan osallistujan omista lähtökohdista käsin.
Opiskelumateriaali
Kaikki kurssimateriaali on Xamk Learnissa.
Opintojakso jakautuu yhdeksään osioon. Jokaisessa osiossa tutustut aihealueeseen tieteellisten materiaalien avulla. Eri teemoihin on kerätty ajankohtaista ja oppimistasi tukevaa opiskelumateriaalia, kuten kuva- ja äänitallenteita, luentoja, tutkimuksia ja harjoituksia. Opintojakso keskittyy itsenäiseen pohdintaan osallistujan omista lähtökohdista käsin.
TKI ja työelämäyhteistyö
-
Tenttien ja tehtävien ajoittuminen
-
Kansainvälinen yhteistyö
-
Opiskelijan työmäärä
Opiskelijan työmäärä 2 op on laskennallisesti 2 x noin 27 tuntia
Lisätietoja opiskelijoille
Opintojakso on sisällöltään sama kuin aiemmin nimellä Opiskelukyky ja opiskelijan hyvinvointi toteutettu opintojakso.
Arviointiasteikko
Hyväksytty/Hylätty
Arviointikriteeri, hyväksytty/hylätty
Opintojakson suoritus perustuu verkkomateriaalin sisällä oleviin osatehtäviin. Hyväksytty suoritus edellyttää kaikkien pakollisten osatehtävien tekemistä.
Arviointimenetelmät ja arvioinnin perusteet
Hyväksytty suoritus vaatii kaikkien pakolliseksi merkittyjen osatehtävien suorittamista.