Health behaviour (5 cr)

Objective

You can describe the meaning of health promotion.
You can name examples of health promotion.
You can recognize the main health problems and threats to wellbeing.
You know the main content of prevention of the health problems and self-care.

Content

What does health promotion mean?
How is health promoted?
What are the main health problems?
What does healthy nutrition include?
What are the physical activity recommendations?
What factors promote brain health?
How can coping with daily life be supported?

Course material

Opiskelumateriaalit ovat käytettävissä Learnissa opintojakson alkaessa.

Study forms and methods

Työviikkopohjaisessa väylässä
Ilmoittautuessasi tälle opintojakson toteutukselle Sinulla on mahdollisuus osallistua työjärjestyksen mukaisiin etänä järjestettäviin workshopeihin. Opiskelusi rytmittyy workshopien ja itsenäisesti ja parin kanssa tehtävien oppimistehtävien mukaan.


Työhön integroidussa väylässä
Työhön integroitu oppimisväylä on mahdollinen, jos voit työtehtävissäsi kehittää opintojakson tavoitteissa ja sisällöissä mainittua osaamista. Ota opintojakson opettajaan yhteyttä hyvissä ajoin ennen opintojakson alkua sen määrittämiseksi
• onko työhön integroitu oppimisväylä omassa työtehtävässäsi mahdollinen.
• millaisia näyttöjä osaamisestasi sinun on mahdollista antaa.
• mitä opintojakson osia sinun tulee mahdollisesti lisäksi suorittaa opetukseen osallistuen.


Voit osoittaa osaamistasi aiemmin hankitulla korkeakouluopinnoilla tai työkokemuksella, mikäli ne vastaavat opintojakson tavoitteita. Jos haet osittaista osaamisen tunnustamista (1-4 op), lähetä vapaamuotoinen osaamisesi kuvaus suhteessa opintojakson tavoitteisiin ja todistukset sähköpostilla opintojakson opettajalle viimeistään opintojakson alkaessa. Koko opintojakson osaamisen tunnistaminen (5 op) haetaan eLomakkeella, joka osoitetaan opintojakson opettajalle.

Opintoja nopeuttavana vaihtoehtona
- voit ilmoittautua aikaisemmin opintonsa aloittaneelle ryhmälle tarjottavalle vastaavalle toteutukselle.

RDI and work-related cooperation

Opintojaksolla on työelämälähtöisiä esimerkkejä.

Timing of exams and assignments

Opintojaksolla on workshop-tehtäviä, jotka voi tehdä oman aikataulun mukaisesti. Lisäksi on pienryhmittäin tehtävä seminaaritehtävä.

Tehtävien palautusaikataulut ja uusinnat ilmoitetaan opintojakson Learn-alustalla. Uusintatentit ovat Examissa.

Student workload

Opintojakson laajuus on 5 op eli 135h.

Course part description

Opintojaksolla on luentotallenteita, jotka on katsottavissa itselle sopivana aikana.

Lisäksi opintojaksolla on workshop:ja, joiden aikataulu on merkitty lukujärjestykseen ja joihin osallistuminen on vapaaehtoista. Workshopeissa on mahdollisuus kysyä, saada ohjausta, niissä työstetään ja esitellään pienryhmissä / itsenäisesti koostettuja tehtäviä.

Further information

Opintojakson arvosanaa on mahdollista korottaa Exam-tentillä.

Evaluation scale

1-5

Assessment methods and criteria

Arvioinnissa käytetään arviointikehikkoa, itsearviointia ja vertaisarviointia.