Opinto-opas

Tavoitteet

- Tunnistat liikunnan mahdollisuuksia erilaisten ihmisten tutustumisessa ja yhteisöjen kehittymisen tukena (opiskeluryhmät, työyhteisöt).
- Tunnistat yhteisöllisen liikunnan mahdollisuuksia yksilön hyvinvoinnin tukemisessa.
- Saat kokemusta uusista liikuntalajeista, jotka tukevat tutustumista ja ryhmäytymistä.
- Opit Xamkin Mikkelin kampuksen korkeakoululiikunnan käytännöt ja osaat informoida myös muille palveluiden käytön perusperiaatteet.

Sisältö

- Millaisten liikuntamuotojen avulla tutustumista ja ryhmäytymistä voidaan erityisesti tukea?
- Millaisia korkeakoululiikunnan palveluja Xamkissa sekä Mikkelissä laajemminkin on tarjolla ja miten niihin pääsee mukaan?

Opiskelumateriaali

Mahdollinen opettajan jakama materiaali.

Opiskelumuodot ja -menetelmät

Opintojakson teemana on yhteisöllinen liikunta. Opintojakso toteutetaan liikunnan ja aktiivisen yhdessä tekemisen keinoin. Pääpaino on Xamkin ja alueen liikuntatoimintaan tutustumisessa ja yhdessä liikkumisessa Mikkelin kampuksen ja Saimaa Stadiumin liikuntatiloja hyödyntäen. Lisäksi voidaan tehdä muutama vierailu paikallisiin liikuntapaikkoihin.
Yhteisten kokoontumisten lisäksi opiskelija tekee itsenäisesti suoritettavan liikunnallisen tehtävän(lajikokeilut), johon kuuluu myös lyhyt raportointiosuus.

Opintojakson tunteja on 2h/viikko yhteensä 14 kertaa.
2 poissaoloa on sallittu perustellusta syystä.

TKI ja työelämäyhteistyö

-

Opiskelijan työmäärä

2op=54h
Lähiopetukseen osallistuminen 14vkoa x 2h = 28h + 3 kpl:tta lajikokeiluja. Reflektointi / raportointi lajikokeiluiden kokemuksista.

Lisätietoja opiskelijoille

Mikkelin kampuksella on tarjolla 4 kpl:tta 2 op:n laajuista liikunnan opintojaksoa. Voit siis kerryttää niistä vapaasti valittaviin opintoihin 4 x 2 op = 8 op.

Opintojaksot voi suorittaa missä järjestyksessä tahansa.

Liikunta 1, Mikkeli (Yhteisöllinen liikunta)
Liikunta 2, Mikkeli (Minä liikkujana)
Liikunta 3, Mikkeli (Työhyvinvointi)
Liikunta 4, Mikkeli (Elämysliikunta)

Arviointiasteikko

Hyväksytty/Hylätty

Arviointimenetelmät ja arvioinnin perusteet

Aktiivinen osallistuminen liikuntakerroille.
Palautettu lajikokeiluraportti.