Urheilujalkaterapia (5 op)

Tavoitteet

Tiedät urheilun vaikutukset jalkaterveyteen.
Tiedät tyypillisimmät urheiluvammojen vammamekanismit, ennaltaehkäisyn ja jalkaterapeuttiset vaikuttamisen keinot.
Tiedät, miten eri urheilulajit vaikuttavat alaraajojen toimintaan.
Tunnet tyypillisimmät lajikohtaiset alaraajojen urheiluvammat ja hoitokeinot.
Osaat tutkia ja arvioida urheilijoiden alaraajaongelmia.
Osaat ohjata asiakasta urheilujalkineiden ja erilaisten ortoosien valinnassa sekä käytössä.
Osaat huomioida palautumiseen vaikuttavat tekijät.

Sisältö

Miten urheilu vaikuttaa jalkaterveyteen?
Mitkä ovat tyypillisimmät urheiluvammojen vammamekanismit ja miten niitä ennaltaehkäistään ja hoidetaan?
Mitä ovat eri urheilulajien tyypillisimmät urheiluvammat?
Miten eri urheilulajit vaikuttavat kehon kuormittumiseen?
Miten tutkit ja arvioit urheilijoiden alaraajaongelmia?
Miten ohjaat asiakasta urheilujalkineiden ja ortoosien valinnassa sekä käytössä?
Miten huomioit palautumiseen vaikuttavat tekijät?

Opiskelumateriaali

Opettajan osoittama lähdekirjallisuus ja sähköinen opiskelumateriaali esitellään opintojakson orientaatiotunneilla sekä opintojakson Learn-alustalla.

Tenttimateriaalina:
• Walker, B. 2014. Urheiluvammat - ennaltaehkäisy, hoito, kuntoutus ja kinesioteippaus: Kustannus Oy Duodecim.
• Pasanen, K., Haapasalo, H., Halén, P., Parkkari, J. & Aho, J. 2021. Urheiluvammojen ehkäisy, hoito ja kuntoutus. 1. painos. Lahti: VK-Kustannus Oy.
• Learn-alustan materiaalit sekä oppimistehtävät

sekä muu mahdollinen opintojaksolla sovittava materiaali

Opiskelumuodot ja -menetelmät

Opetus toteutetaan:
- itsenäisenä verkko-opiskeluna (3,5op)
- aikaansidottuna verkko-opetuksen Teams-yhteydellä (0,5op) lukujärjestyksen mukaisesti
- lähiopetuksena (1op) Savonlinnan kampuksella lukujärjestyksen mukaisesti

Etäosallistuminen ei ole mahdollista lähiopetuksena järjestettävillä tunneilla, eikä opetusta (lähiopetus ja aikaan sidottu verkko-opetus) lähtökohtaisesti tallenneta. Huomaa kuitenkin, että opintojakson orientaatiotunnit 2.6.2025 teams-yhteydellä tallennetaan.

Opintojakson osaamistavoitteiden mukainen osaaminen arvioidaan oppimistesteillä, -tehtävillä ja soveltavalla tentillä. Opintojakson hyväksytty suoritus edellyttää aktiivista osallistumista lähiopetustunneilla.

Oppimistestit, -tehtävät ja tentti arvioidaan hyväksytty – hylätty asteikolla.

Suorittaakseen opintojakson hyväksytysti, opiskelijan tulee osoittaa opintojakson osaamistavoitteiden mukainen osaaminen arvioinnin kohteiksi määritellyillä oppimistesteillä, -tehtävillä sekä tentillä. Opintojakson kokonaissuoritus edellyttää kaikkien oppimistestien, -tehtävien ja tentin suorittamista hyväksytysti opintojakson määräaikojen mukaisesti.

Opintojaksosta on mahdollista hakea osaamisen tunnistamista ja tunnustamista (AHOT) opintojakson osaamistavoitteiden mukaisella osaamisella (aiemmat korkeakouluopinnot / työssä hankittu osaaminen / 2. asteen opinnot). AHOT - prosessissa noudatetaan Xamkin AHOT - ohjeita.

TKI ja työelämäyhteistyö

Opintojakso ei sisällä työelämäyhteistyötä. Opintojaksolla hankittua osaamista tarvitset työelämässä.

Tenttien ja tehtävien ajoittuminen

Opintojakson toteutusaikataulu, oppimistehtävät ja niiden määräajat (palautuspäivämäärät) & tentin ajankohta ohjeistetaan opintojakson orientaatiotunneilla sekä opintojaksoalustalla Learnissä.

Opintojakson orientaatiotunnit teams-yhteydellä 2.6.2025 klo 8:15-9:45. Orientaatiotunnit nauhoitetaan.

Kansainvälinen yhteistyö

Opintojaksolla ei ole kansainvälistä yhteistyötä. Osa opintojakson opiskelumateriaaleista on vieraskielisiä.

Opiskelijan työmäärä

Laskennallinen opiskelijan työmäärä on 27 tuntia / opintopiste eli kokonaisuudessaan 5 op x 27 h = 135 tuntia opiskelijan työtä.

Opiskelijan työmäärä riippuu opiskelijan opiskelutaidoista, -tekniikoista ja aiemmasta osaamisesta.

Opiskelun toteutus verkko-opintoina 4op:
- itsenäisinä verkko-opintoina 3,5 op
- aikaan sidottuina verkko-opintoina (Teams) 0,5op

Opiskelun toteutus lähiopetuksena Savonlinnan kampuksella 1op

Opintojakso sisältää kontaktiopetusta 40 tuntia, josta lähiopetusta Savonlinnan kampuksella on 28 tuntia ja aikaan sidottua verkko-opetusta teams-yhteydellä 12 tuntia. Opiskelijan itsenäistä aikaan sitomatonta opiskelua on laskennallisesti 95 tuntia.

Toteutuksen osien kuvaus

Opintojakso (5op) koostuu viidestä osasta:

1. Urheiluvammat 0,5
2. Testaus 1op
3. Harjoittelun suunnittelu ja toteutus 2op
4. Lajianalyysi 0,5op
5. Tentti 1op

Lisätietoja opiskelijoille

Opintojakson itsenäistä aikaan sitomatonta verkko-opiskeluosuutta on mahdollista tehdä 2.6.2025 alkaen opintojakson oppimisympäristössä.

Opintojakson orientaatiotunnit järjestetään MA 2.6.2025 klo 8.15 - 9.45. Orientaatiotunnit nauhoitetaan ja nauhoite on katsottavissa orientaatiotuntien jälkeen.

Opintojaksolla edellytetään vähintään kolmen ensimmäisen lukukauden opintojen hyväksyttyä suoritusta.

Edeltävä osaaminen:
Työelämäharjoittelu I ja II

Arviointiasteikko

Hyväksytty/Hylätty

Arviointimenetelmät ja arvioinnin perusteet

Opintojakson hyväksytty suoritus edellyttää aktiivista osallistumista lähiopetustunneilla sekä opintojakson kaikkien oppimistehtävien ja tentin tekemistä hyväksytysti opintojakson toteutusaikana (2.6 - 7.12.2025).

Valmistumisvaiheen arviointikriteerit:
Opiskelija osaa
a) käyttää asiantuntevasti ammattikäsitteitä eri tilanteissa
b) arvioida käyttämiään tietolähteitä kriittisesti
d) arvioida toimintaa asiakas-, käyttäjä- ja kohderyhmätilanteissa
e) valita tarkoituksenmukaiset mallit, menetelmät, ohjelmistot ja tekniikat ja perustella valinnan
g) soveltaa kriittisesti oman alan eettisiä periaatteita eri tilanteissa

Esitietovaatimukset

Työelämäharjoittelu I ja II