Siirry suoraan sisältöön

Liikunta 4, Mikkeli (2 op)

Toteutuksen tunnus: VV00DP08-3005

Toteutuksen perustiedot


Ilmoittautumisaika

08.01.2024 - 14.01.2024

Ajoitus

01.01.2024 - 30.04.2024

Opintopistemäärä

2 op

Toteutustapa

Lähiopetus

Yksikkö

Korkeakoulupalvelut

Toimipiste

Mikkelin kampus

Opetuskielet

  • Suomi

Paikat

12 - 20

Opettaja

  • Tommi Pantzar
  • Lassi Pöyry
  • Essi Kähkönen

Vastuuopettaja

Essi Kähkönen

Ryhmät

  • VV2023-2024
    Valinnaiset opinnot 2023-2024
  • 16.01.2024 16:30 - 18:30, Liikunta 4, Mikkeli VV00DP08-3005
  • 23.01.2024 16:30 - 18:30, Liikunta 4, Mikkeli VV00DP08-3005
  • 30.01.2024 16:30 - 18:30, Liikunta 4, Mikkeli VV00DP08-3005
  • 06.02.2024 16:30 - 18:30, Liikunta 4, Mikkeli VV00DP08-3005
  • 13.02.2024 16:30 - 18:30, Liikunta 4, Mikkeli VV00DP08-3005
  • 20.02.2024 16:30 - 18:30, Liikunta 4, Mikkeli VV00DP08-3005
  • 05.03.2024 16:30 - 18:30, Liikunta 4, Mikkeli VV00DP08-3005
  • 18.03.2024 19:45 - 21:00, Liikunta 4, Mikkeli VV00DP08-3005
  • 26.03.2024 16:30 - 18:30, Liikunta 4, Mikkeli VV00DP08-3005
  • 02.04.2024 16:30 - 18:30, Liikunta 4, Mikkeli VV00DP08-3005
  • 09.04.2024 16:30 - 18:30, Omatoiminen elämysliikunta - laji vapaa
  • 16.04.2024 16:30 - 18:30, Liikunta 4, Mikkeli VV00DP08-3005

Opiskelumuodot ja -menetelmät

Opintojaksolla keskitytään elämysliikunnan harrastamisen taitojen lisäämiseen. Painopiste sisäseinäkiipeilyssä. Lähituntien lisäksi kannustetaan omaehtoiseen liikkumiseen joidenkin tehtävien avulla.

Opetus toteutetaan kevätlukukauden aikana tiistai iltaisin klo 16.30-18.30. Pääasiallinen toteutuspaikka on Saimaa Stadiumin kiipeilyseinä.

TKI ja työelämäyhteistyö

Oman työhyvinvoinnin kehittäminen mielekkään harrastustoiminnan avulla.

Toteutuksen osien kuvaus

Opintojaksolla tutustutaan elämysliikunnan eri lajeihin, painopisteenä kiipeily ja köysitoiminta. Opintojaksolla tutustut Saimaa Stadiumilla seinäkiipeilyn alkeisiin ja opit varmistamaan kiipeilykaveriasi yläköysitekniikalla. Hyväksytysti suoritetun näytön kautta saat valtakunnallisen yläköysivarmistuskortin, jolla voit varmistaa kiipeilykaveriasi kaikilla Suomen sisäseinillä. Kiipeilyohjaajan valmiuksia kurssi ei anna. Muita kokeiltavia lajeja ryhmän toiveet ja keliolosuhteet huomioiden esim. lumikenkäily, kalliolaskeutuminen, alaköysiradat, retkeily, laskettelu, avantouinti, jousiammunta, snorklaus/laitesukelluskokeilu tms.

Lisätietoja opiskelijoille

Et tarvitse omia varusteita kiipeilyyn tai muihin lajeihin. Kaikki löytyy Xamkilta. Huomioi, että kurssille voidaan turvallisuussyistä ottaa vain 16 nopeinta ilmoittautunutta. Älä ilmoittaudu, jos et pysty sitoutumaan tiistai iltojen toteutuksiin.

Arviointiasteikko

Hyväksytty/Hylätty

Arviointimenetelmät ja arvioinnin perusteet

Opintojakso arvioidaan asteikolla hyväkystty / hylätty. Hyväksytty suoritus edellyttää akitiivista osallistumista tunneille (min 80% tunneista paikallaolo).