Physical education 3, Mikkeli (2 cr)
Code: VV00DP07-3005
General information
- Enrollment
-
14.08.2024 - 08.09.2024
Registration for the implementation has ended.
- Timing
-
01.08.2024 - 31.12.2024
Implementation has ended.
- Number of ECTS credits allocated
- 2 cr
- Local portion
- 2 cr
- Mode of delivery
- Contact learning
- Unit
- (Korkeakoulupalvelut en)
- Campus
- Mikkeli Campus
- Teaching languages
- Finnish
- Seats
- 1 - 20
- Teachers
- Tommi Pantzar
- Lassi Pöyry
- Essi Kähkönen
- Teacher in charge
- Essi Kähkönen
- Groups
-
VV2024-2025Optional studies 2024-2025
- Course
- VV00DP07
Objective
- Tunnistat liikunnan mahdollisuudet työyhteisön rakentajana ja työhyvinvoinnin kartuttajana.
- Saat kokemusta liikuntamuodoista, jotka erityisesti tukevat työhyvinvointia.
- Saat kokemusta luontoliikunnan eri mahdollisuuksista.
Content
- Millainen liikunta tukee työyhteisön ja yksittäisen työntekijän hyvinvointi ja työssä jaksamista?
- Millaisia liikunnan tarpeita kohtaat omalla ammattialallasi?
Course material
Mahdollinen opettajan jakama materiaali.
Study forms and methods
Opintojakson teemana on työhyvinvointi. Perehdytään liikunnan mahdollisuuksiin työhyvinvoinnin ja toimivan työyhteisön rakentajana. Käsitellään työhyvinvoinnin osa-alueita (fyysinen, psyykkinen, sosiaalinen). Jokainen opiskelija perehtyy myös oman tulevan alansa kuormitustekijöihin ja esittelee niitä muille.
Opintojakson liikuntamuotoja suunnitellaan yhdessä. Huomioidaan myös henkilökohtainen näkökulma liikuntaan.
Mahdollisia sisältöjä esimerkiksi: ulkoilua ja reippailua luonnossa, lajisovelluksia, geokätköilyä, yms.
Opintojakson pääpaino on aktiivisessa tekemisessä. Lisäksi keskustellaan yhdessä työhyvinvointiin liittyvistä teemoista (mm. ergonomia, taukoliikunta, palautuminen).
RDI and work-related cooperation
-
Student workload
2 op = 54h
Lähiopetukseen osallistuminen ja pienimuotoiset teoreettiset tehtävät (= oman ammattialan kuormitushaasteiden esittely muulle ryhmälle + posteri vapaavalintaisesta työhyvinvointiin liittyvästä teemasta).
Further information
Mikkelin kampuksella on tarjolla 4 kpl:tta 2 op:n laajuista liikunnan opintojaksoa. Voit siis kerryttää niistä vapaasti valittaviin opintoihin 4 x 2 op = 8 op.
Opintojaksot voit suorittaa missä järjestyksessä tahansa.
Liikunta 1, Mikkeli (Yhteisöllinen liikunta)
Liikunta 2, Mikkeli (Minä liikkujana)
Liikunta 3, Mikkeli (Työhyvinvointi)
Liikunta 4, Mikkeli (Elämysliikunta)
Evaluation scale
Approved/Failed
Assessment methods and criteria
Aktiivinen osallistuminen liikuntakerroille.
Oman alan kuormitushaasteiden esittely.
Palautettu posteritehtävä.