Physical education 4 (2 cr)
Code: VV00DF99-3029
General information
- Enrollment
-
14.08.2024 - 08.09.2024
Registration for the implementation has ended.
- Timing
-
01.08.2024 - 31.12.2024
Implementation has ended.
- Number of ECTS credits allocated
- 2 cr
- Local portion
- 2 cr
- Mode of delivery
- Contact learning
- Unit
- Korkeakoulupalvelut en
- Campus
- Kouvola Campus
- Teaching languages
- Finnish
- Seats
- 20 - 40
- Teachers
- Marja-Sisko Luode
- Teacher in charge
- Marja-Sisko Luode
- Groups
-
VV2024-2025Optional studies 2024-2025
- Course
- VV00DF99
Realization has 13 reservations. Total duration of reservations is 19 h 30 min.
| Time | Topic | Location |
|---|---|---|
|
Thu 05.09.2024 time 14:30 - 16:00 (1 h 30 min) |
Liikunta 1, 2, 3, 4 |
Sarkolan urheilukenttä Tervalepäntie 1, 45100 Kouvola, ulkoliikunta
|
|
Thu 19.09.2024 time 14:30 - 16:00 (1 h 30 min) |
Liikunta 1, 2, 3, 4 |
Opettajan ohjelman mukaan
|
|
Thu 26.09.2024 time 14:30 - 16:00 (1 h 30 min) |
Liikunta 1, 2, 3, 4 |
Mailapelihalli Femma Tervalepäntie 3, 45100 Kouvola, voit tulla jo klo 14
|
|
Thu 03.10.2024 time 14:30 - 16:00 (1 h 30 min) |
Liikunta 1, 2, 3, 4 |
Opettajan ohjelman mukaan
|
|
Thu 10.10.2024 time 14:30 - 16:00 (1 h 30 min) |
Liikunta 1, 2, 3, 4 |
Opettajan ohjelman mukaan
|
|
Thu 17.10.2024 time 14:30 - 16:00 (1 h 30 min) |
Liikunta 1, 2, 3, 4 |
Opettajan ohjelman mukaan
|
|
Thu 31.10.2024 time 14:30 - 16:00 (1 h 30 min) |
Liikunta 1, 2, 3, 4 |
Opettajan ohjelman mukaan
|
|
Thu 07.11.2024 time 14:30 - 16:00 (1 h 30 min) |
Liikunta 1, 2, 3, 4 |
Opettajan ohjelman mukaan
|
|
Thu 14.11.2024 time 14:30 - 16:00 (1 h 30 min) |
Liikunta 1, 2, 3, 4 |
Opettajan ohjelman mukaan
|
|
Thu 21.11.2024 time 14:30 - 16:00 (1 h 30 min) |
Liikunta 1, 2, 3, 4 |
Opettajan ohjelman mukaan
|
|
Thu 28.11.2024 time 14:30 - 16:00 (1 h 30 min) |
Liikunta 1, 2, 3, 4 |
Opettajan ohjelman mukaan
|
|
Thu 05.12.2024 time 14:30 - 16:00 (1 h 30 min) |
Liikunta 1, 2, 3, 4 |
Opettajan ohjelman mukaan
|
|
Thu 12.12.2024 time 14:30 - 16:00 (1 h 30 min) |
Liikunta 1, 2, 3, 4 |
Opettajan ohjelman mukaan
|
Objective
The student is able to plan and carry out a personal physical exercise programme and evaluate its results.
The student is able to analyse the results of a physical exercise programme and create a continuation programme.
Content
How is a physical exercise programme planned and carried out based on a set of instructions and objectives?
How are the results of a physical exercise programme evaluated and analysed?
How is a continuation programme created?
Course material
Tarvittavat ohjeet ym. saat Learnista.
Tarvitset liikunta-asun (verkkarit tms) ja sisäpelikengät tai vastaavat, jos osallistut yhteisille tunneille. Muut liikuntavälineet saat liikuntapaikoilta.
Mikäli teet verkkoversion, voit järjestellä itse omat lajisi ja niihin liittyvät välineet.
Study forms and methods
Liikuntakursseja voit sisällyttää vapaasti valittaviin opintoihin yht. 4kpl eli 4 x 2 op = 8 op.
Liikunta 4 kurssilla opiskelija voi tehdä ohjeiden mukaan oman liikuntasuunnitelman ja toteuttaa sen annettujen ohjeiden mukaan tai osallistua tavalliseen tapaan yhteisille tunneille viikoittain.
Lisäksi voit sisällyttää ns. yhteisiä liikuntayhteisten tuntien lisäksi koulun järjestämiä ilta-tai lajikursseja.
Tunneilla pääset edelleen kokeilemaan uutta sekä vanhaa ja samalla tutustut muihin opiskelijoihin sekä kaupungin liikuntapaikkoihin ja niiden tarjontaan.
Käytössä ns. kotisalina on Kotkan kampuksen liikuntasali, jossa on mahdollisuus monipuoliseen liikuntaan.
Tunteja järjestetään Kotkassa ma, ti ja ke iltapäivisin, joten voit valita minä päivänä viikoittain tulet. Kerta viikossa riittää aina lukukauden aikana suoritukseen, mikäli osallistut yhteisille tunneille.
Lisätietoja marja-sisko.luode@xamk.fi liikunnan lehtori
RDI and work-related cooperation
Opintojaksolla ei ole TKI ja työelämäyhteistyötä ellei erikseen sovita vaihtoehtoisesta toteuttamisesta
Evaluation scale
Approved/Failed
Assessment methods and criteria
Annettujen tehtävien/suunnitelman teko, toteutus ja arviointi ja/tai aktiivinen osallistuminen tunneille ja tunneilla ja mikäli korvaat osan muilla koulun järjestämille liikunnoilla, niistä ohjaajan vahvistus.
---> hyväksytty