Health promotion project (5 cr)

Objective

You can design, implement and assess goal-oriented and client-specific health-promoting exercise for individuals and groups.
You can take into account the special characteristics and needs of clients when planning and implementing health-promoting and applied exercise.
You can cooperate in dialogue with clients and take in to account their resources.
You can design and utilize appropriate guidance material and methods for various target groups.
You know the different project phases and know how to apply them in practice.

Content

How do you define health-promoting exercise and applied exercise?
How do you account for the special characteristics and needs of clients when planning and implementing health-promoting and applied exercise?
How do you select appropriate methods for guiding health-promoting and applied exercise?
What is the significance of nutrition when planning and implementing health-promoting exercise?
What are motivation levels and how do you consider them in physiotherapeutic guidance and counseling processes?
How do you promote interaction and dialogue in guidance and counseling?
How do you lead yourself and act as a responsible member in a work community and in projects?

Course material

Tarnanen, Sami, (toim). ja Holopainen, Riikka, 2022. Harjoittelu ja tule-terveys. VK-Kustannus. Otavan kirjapaino Oy, Keuruu. (Myös e-kirja löytyy kampuksen kirjastosta.)

Muu opiskelumateriaali jaetaan toteutuksen aikana/julkaistaan Learn-ympäristössä opintojakson alkaessa.

Study forms and methods

Opintojakso, 5 op, toteutuu työjärjestyksen mukaisten lähiopetusten sekä itsenäisesti tehtävien/ryhmässä tehtävien oppimistehtävien mukaan.

Opintojakso koostuu 11 lähiopetuskerrasta.

Opintojaksolla on 1 numeerisesti arvioitava kirja-tentti, kolme pienryhmissä suoritettavaa oppimistehtävää sekä yksi projektityö pienryhmässä. Osa pienryhmätöistä arvioidaan numeerisesti ja osa hyväksytty-hylätty/täydennettävä.

Opintojaksolla hyödynnetään erilaisia palautteenantotapoja. Niitä ovat opettajan kirjallinen ja suullinen palaute, vertaispalaute sekä automaattinen tenttipalaute hyväksytysti-hylätysti suoritetusta tentistä.

RDI and work-related cooperation

Opintojaksoon sisältyy pienryhmässä tehtävä projektityö, joka esitetään ulkopuoliselle kohderyhmälle.

Timing of exams and assignments

Opintojaksolla on yksi numeerisesti 1-5 arvioitava kirja-tentti, kolme pienryhmissä suoritettavaa oppimistehtävää sekä yksi projektityö pienryhmässä. Osa pienryhmätöistä arvioidaan numeerisesti ja osa hyväksytty-hylätty/täydennettävä.

Tarkemmat tehtävien ja tentin aikataulut käydään läpi opintojakson orientaatiossa.

Kurssi päättyy toteutuksen tiedoissa ilmoitettuna aikana, johon mennessä opiskelija on palauttanut suoritukseen vaadittavat harjoitustehtävät, suorittanut mahdolliset tentit ja täyttänyt muut hyväksytyn suorituksen vaatimukset.

International cooperation

Opintojaksolla hyödynnetään kansainvälistä lähdemateriaalia. Projektitehtävä esitetään kampuksen kansainvälisyysviikolla vieraille.

Student workload

1 op vastaa noin 27 tuntia opiskelijan työtä. Työmäärä kuitenkin riippuu opiskelutaidoista ja aiemmasta osaamisesta.

5 op:n opintojaksolla opiskelijan työmäärä on n. 135 t, josta n. 55 t on työjärjestyksen mukaisesti lähiopetusta ja ryhmätyöskentelyä opettajan ohjauksessa sekä n.80 t itsenäisesti/pienryhmissä opiskeltavaa materiaalia sekä oppimistehtäviä.

Course part description

Opintojakso on jaettu viiteen arvioitavaan osaan:

1. Motivoiva haastattelu, 0,5 op
2. Ravitsemus terveyden edistämisessä, 1 op
3. Terveysliikunta terveyden edistämisessä, 1 op
4. Projektiosaaminen, 1,5 op
5. Soveltava liikunta, 1 op

Evaluation scale

1-5

Assessment methods and criteria

Arviointi tehdään suhteessa opintojakson osaamistavoitteisiin ja arviointikriteereihin.

Opintojakson arviointi numeerisesti 1-5, joka sisältää projektin prosessin ja lopputuotteen arvioinnin.

Qualifications

Attending the course requires that the learning outcomes of the 1st academic year studies have been achieved.