Liikunta 1 (2 op)
Toteutuksen tunnus: VV00CZ15-3042
Toteutuksen perustiedot
- Ilmoittautumisaika
-
07.04.2025 - 21.04.2025
Ilmoittautuminen toteutukselle on päättynyt.
- Ajoitus
-
01.08.2025 - 31.12.2025
Toteutus ei ole vielä alkanut.
- Opintopistemäärä
- 2 op
- Lähiosuus
- 2 op
- Toteutustapa
- Lähiopetus
- Yksikkö
- Korkeakoulupalvelut
- Toimipiste
- Kouvolan kampus
- Opetuskielet
- suomi
- Paikat
- 20 - 40
- Opettajat
- Marja-Sisko Luode
- Vastuuopettaja
- Marja-Sisko Luode
- Ryhmät
-
VV2025-2026Valinnaiset opinnot 2025-2026
- Opintojakso
- VV00CZ15
Toteutuksella on 15 opetustapahtumaa joiden yhteenlaskettu kesto on 26 t 15 min.
| Aika | Aihe | Tila |
|---|---|---|
|
To 04.09.2025 klo 14:30 - 16:15 (1 t 45 min) |
Liikunta 1, 2, 3, 4 |
Opettajan ohjelman mukaan
|
|
To 11.09.2025 klo 14:30 - 16:15 (1 t 45 min) |
Liikunta 1, 2, 3, 4 |
Opettajan ohjelman mukaan
|
|
To 18.09.2025 klo 14:30 - 16:15 (1 t 45 min) |
Liikunta 1, 2, 3, 4 |
Opettajan ohjelman mukaan
|
|
To 25.09.2025 klo 14:30 - 16:15 (1 t 45 min) |
Liikunta 1, 2, 3, 4 |
Opettajan ohjelman mukaan
|
|
To 02.10.2025 klo 14:30 - 16:15 (1 t 45 min) |
Liikunta 1, 2, 3, 4 |
Opettajan ohjelman mukaan
|
|
To 09.10.2025 klo 14:30 - 16:15 (1 t 45 min) |
Liikunta 1, 2, 3, 4 |
Opettajan ohjelman mukaan
|
|
To 16.10.2025 klo 14:30 - 16:15 (1 t 45 min) |
Liikunta 1, 2, 3, 4 |
Opettajan ohjelman mukaan
|
|
To 30.10.2025 klo 14:30 - 16:15 (1 t 45 min) |
Liikunta 1, 2, 3, 4 |
Opettajan ohjelman mukaan
|
|
To 06.11.2025 klo 14:30 - 16:15 (1 t 45 min) |
Liikunta 1, 2, 3, 4 |
Opettajan ohjelman mukaan
|
|
To 13.11.2025 klo 14:30 - 16:15 (1 t 45 min) |
Liikunta 1, 2, 3, 4 |
Opettajan ohjelman mukaan
|
|
To 20.11.2025 klo 14:30 - 16:15 (1 t 45 min) |
Liikunta 1, 2, 3, 4 |
Opettajan ohjelman mukaan
|
|
To 27.11.2025 klo 14:30 - 16:15 (1 t 45 min) |
Liikunta 1, 2, 3, 4 |
Opettajan ohjelman mukaan
|
|
To 04.12.2025 klo 14:30 - 16:15 (1 t 45 min) |
Liikunta 1, 2, 3, 4 |
Opettajan ohjelman mukaan
|
|
To 11.12.2025 klo 14:30 - 16:15 (1 t 45 min) |
Liikunta 1, 2, 3, 4 |
Opettajan ohjelman mukaan
|
|
To 18.12.2025 klo 14:30 - 16:15 (1 t 45 min) |
Liikunta 1, 2, 3, 4 |
Opettajan ohjelman mukaan
|
Tavoitteet
Opiskelija tutustuu oppilaitoksen ja opiskelupaikkakuntansa liikuntamahdollisuuksiin, löytää itselleen sopivia liikuntamuotoja ja ymmärtää kunnon ylläpitämisen merkityksen hyvinvoinnin perustana.
Sisältö
Peruskuntoilumuodot, joukkuelajit, opiskelupaikkakunnan liikuntatarjontaan ja uusiin lajeihin tutustuminen yhteisissä liikuntaryhmissä.
Opiskelumateriaali
Tarvittavat ohjeet ym. saat Learnista.
Tarvitset siis vain liikunta-asun, verkkarit ja sisäpelikengät tms. Muut liikuntavälineet saat liikuntapaikoilta.
Opiskelumuodot ja -menetelmät
Liikuntakursseja voit sisällyttää vapaasti valittaviin opintoihin yht. 4kpl eli 4 x 2 op = 8 op.
Liikunta 1 painottuu pääasiassa yhdessä pidettäviin tunteihin, joilla käydään läpi kaikkea mahdollista ideana, että pääset kokeilemaan monipuolisesti kaikkea: spinning, sulkapallo, squash, kaikki muutkin palloilut, ym. sekä eri liikuntakeskusten tarjonta . Ja kuntokin nousee. Samalla tutustut myös muihin opiskelijoihin. Lisäksi jaksolla on mahdollista eriyttää eri aiheita sovitun mukaisesti.
Painopistealueina opiskelupaikkakunnan ja koulun liikuntatarjonta peruskuntoilumuodoista uusiin lajeihin. Erityislajeissa voi olla maksu (jousiammunta, keilailu tms.).
Käytössä ns. kotisalina on Haanojan urheiluhalli, Myllypuronkatu, jossa on mahdollisuus monipuoliseen liikuntaan. Tutustumme myös kaupungin ja yritysten liikuntapaikkoihin, että tiedät mitä ja missä :)
Tunteja järjestetään Kouvolassa torstaisin iltapäivällä. Mikäli et lukujärjestyksesi vuoksi aina pääse paikalle, voidaan sopia muusta järjestelystä.
Lisätietoja marja-sisko.luode@xamk.fi liikunnan lehtori
Englanniksi
TKI ja työelämäyhteistyö
Opintojaksolla ei ole TKI ja työelämäyhteistyötä
Tenttien ja tehtävien ajoittuminen
Opintojaksolla ei ole tenttejä.
Arviointiasteikko
Hyväksytty/Hylätty
Arviointimenetelmät ja arvioinnin perusteet
Aktiivinen osallistuminen tunneille ja tunnilla ---> hyväksytty