Siirry suoraan sisältöön

Liikunta 1 (2 op)

Toteutuksen tunnus: VV00CZ15-3042

Toteutuksen perustiedot


Ilmoittautumisaika
07.04.2025 - 21.04.2025
Ilmoittautuminen toteutukselle ei ole vielä alkanut.
Ajoitus
01.08.2025 - 31.12.2025
Toteutus ei ole vielä alkanut.
Opintopistemäärä
2 op
Lähiosuus
2 op
Toteutustapa
Lähiopetus
Yksikkö
Korkeakoulupalvelut
Toimipiste
Kouvolan kampus
Opetuskielet
suomi
Paikat
20 - 40
Opettajat
Marja-Sisko Luode
Vastuuopettaja
Marja-Sisko Luode
Ryhmät
VV2025-2026
Valinnaiset opinnot 2025-2026
Opintojakso
VV00CZ15

Toteutuksella on 15 opetustapahtumaa joiden yhteenlaskettu kesto on 26 t 15 min.

Aika Aihe Tila
To 04.09.2025 klo 14:30 - 16:15
(1 t 45 min)
Liikunta 1, 2, 3, 4
Opettajan ohjelman mukaan
To 11.09.2025 klo 14:30 - 16:15
(1 t 45 min)
Liikunta 1, 2, 3, 4
Opettajan ohjelman mukaan
To 18.09.2025 klo 14:30 - 16:15
(1 t 45 min)
Liikunta 1, 2, 3, 4
Opettajan ohjelman mukaan
To 25.09.2025 klo 14:30 - 16:15
(1 t 45 min)
Liikunta 1, 2, 3, 4
Opettajan ohjelman mukaan
To 02.10.2025 klo 14:30 - 16:15
(1 t 45 min)
Liikunta 1, 2, 3, 4
Opettajan ohjelman mukaan
To 09.10.2025 klo 14:30 - 16:15
(1 t 45 min)
Liikunta 1, 2, 3, 4
Opettajan ohjelman mukaan
To 16.10.2025 klo 14:30 - 16:15
(1 t 45 min)
Liikunta 1, 2, 3, 4
Opettajan ohjelman mukaan
To 30.10.2025 klo 14:30 - 16:15
(1 t 45 min)
Liikunta 1, 2, 3, 4
Opettajan ohjelman mukaan
To 06.11.2025 klo 14:30 - 16:15
(1 t 45 min)
Liikunta 1, 2, 3, 4
Opettajan ohjelman mukaan
To 13.11.2025 klo 14:30 - 16:15
(1 t 45 min)
Liikunta 1, 2, 3, 4
Opettajan ohjelman mukaan
To 20.11.2025 klo 14:30 - 16:15
(1 t 45 min)
Liikunta 1, 2, 3, 4
Opettajan ohjelman mukaan
To 27.11.2025 klo 14:30 - 16:15
(1 t 45 min)
Liikunta 1, 2, 3, 4
Opettajan ohjelman mukaan
To 04.12.2025 klo 14:30 - 16:15
(1 t 45 min)
Liikunta 1, 2, 3, 4
Opettajan ohjelman mukaan
To 11.12.2025 klo 14:30 - 16:15
(1 t 45 min)
Liikunta 1, 2, 3, 4
Opettajan ohjelman mukaan
To 18.12.2025 klo 14:30 - 16:15
(1 t 45 min)
Liikunta 1, 2, 3, 4
Opettajan ohjelman mukaan
Muutokset varauksiin voivat olla mahdollisia.

Tavoitteet

Opiskelija tutustuu oppilaitoksen ja opiskelupaikkakuntansa liikuntamahdollisuuksiin, löytää itselleen sopivia liikuntamuotoja ja ymmärtää kunnon ylläpitämisen merkityksen hyvinvoinnin perustana.

Sisältö

Peruskuntoilumuodot, joukkuelajit, opiskelupaikkakunnan liikuntatarjontaan ja uusiin lajeihin tutustuminen yhteisissä liikuntaryhmissä.

Opiskelumateriaali

Tarvittavat ohjeet ym. saat Learnista.
Tarvitset siis vain liikunta-asun, verkkarit ja sisäpelikengät tms. Muut liikuntavälineet saat liikuntapaikoilta.

Opiskelumuodot ja -menetelmät

Liikuntakursseja voit sisällyttää vapaasti valittaviin opintoihin yht. 4kpl eli 4 x 2 op = 8 op.

Liikunta 1 painottuu pääasiassa yhdessä pidettäviin tunteihin, joilla käydään läpi kaikkea mahdollista ideana, että pääset kokeilemaan monipuolisesti kaikkea: spinning, sulkapallo, squash, kaikki muutkin palloilut, ym. sekä eri liikuntakeskusten tarjonta . Ja kuntokin nousee. Samalla tutustut myös muihin opiskelijoihin. Lisäksi jaksolla on mahdollista eriyttää eri aiheita sovitun mukaisesti.

Painopistealueina opiskelupaikkakunnan ja koulun liikuntatarjonta peruskuntoilumuodoista uusiin lajeihin. Erityislajeissa voi olla maksu (jousiammunta, keilailu tms.).

Käytössä ns. kotisalina on Haanojan urheiluhalli, Myllypuronkatu, jossa on mahdollisuus monipuoliseen liikuntaan. Tutustumme myös kaupungin ja yritysten liikuntapaikkoihin, että tiedät mitä ja missä :)

Tunteja järjestetään Kouvolassa torstaisin iltapäivällä. Mikäli et lukujärjestyksesi vuoksi aina pääse paikalle, voidaan sopia muusta järjestelystä.

Lisätietoja marja-sisko.luode@xamk.fi liikunnan lehtori
Englanniksi

TKI ja työelämäyhteistyö

Opintojaksolla ei ole TKI ja työelämäyhteistyötä

Arviointiasteikko

Hyväksytty/Hylätty

Arviointimenetelmät ja arvioinnin perusteet

Aktiivinen osallistuminen tunneille ja tunnilla ---> hyväksytty

Siirry alkuun