Liikuntafysiologia (5op)
Toteutuksen tunnus: NA00FC15-3001
Toteutuksen perustiedot
- Ilmoittautumisaika
- 10.11.2025 - 21.11.2025
- Ilmoittautuminen toteutukselle ei ole vielä alkanut.
- Ajoitus
- 01.01.2026 - 29.05.2026
- Toteutus ei ole vielä alkanut.
- Opintopistemäärä
- 5 op
- Lähiosuus
- 5 op
- Toteutustapa
- Lähiopetus
- Yksikkö
- Terveysalan ja ensihoidon koulutusyksikkö
- Toimipiste
- Kotkan kampus
- Opetuskielet
- suomi
- Koulutus
- Naprapaattikoulutus
Toteutuksella on 6 opetustapahtumaa joiden yhteenlaskettu kesto on 36 t 0 min.
| Aika | Aihe | Tila |
|---|---|---|
|
To 09.04.2026 klo 09:00 - 15:00 (6 t 0 min) |
Liikuntafysiologia NA00FC15-3001 |
A2029
Naprapatian luokka (27)
|
|
To 16.04.2026 klo 09:00 - 15:00 (6 t 0 min) |
Liikuntafysiologia NA00FC15-3001 |
A2029
Naprapatian luokka (27)
|
|
To 23.04.2026 klo 09:00 - 15:00 (6 t 0 min) |
Liikuntafysiologia NA00FC15-3001 |
A2029
Naprapatian luokka (27)
|
|
Ke 29.04.2026 klo 09:00 - 15:00 (6 t 0 min) |
Liikuntafysiologia NA00FC15-3001 |
A2029
Naprapatian luokka (27)
|
|
Ti 12.05.2026 klo 09:00 - 15:00 (6 t 0 min) |
Liikuntafysiologia NA00FC15-3001 |
A2029
Naprapatian luokka (27)
|
|
Ma 18.05.2026 klo 09:00 - 15:00 (6 t 0 min) |
Liikuntafysiologia NA00FC15-3001 |
A2029
Naprapatian luokka (27)
|
Tavoitteet
Perehdyt fyysisen aktiviteetin ja kilpaurheilun terveysvaikutuksiin ja niiden vaikutuksiin urheilijan suorituskykyyn.
Ymmärrät ja osaat selittää fyysisen aktiviteetin ja kilpaurheilun aikaansaamia muutoksia muun muassa aineenvaihdunnassa sekä lihasten ja hermoston toiminnassa.
Perehdyt fyysisen suorituskyvyn arviointiin ja mittaamiseen sekä tunnet näyttöön perustuvia terveysliikuntasuosituksia.
Osaat arvioida ja suunnitella kilpaurheiluun tähtäävää harjoittelua soveltuvin osin.
Sisältö
Miten fyysinen rasitus vaikuttaa aineenvaihduntaan, sekä sydän- ja verenkiertoelimistön toimintaan?
Miten fyysinen rasitus vaikuttaa hermostoon ja umpieritysrauhasten toimintaan?
Miten fyysistä suorituskykyä voidaan kehittää ja ylläpitää?
Miten erilaisilla harjoitusmenetelmillä voidaan vaikuttaa fyysiseen kuntoon ja suorituskykyyn?
Arviointi
a. käyttää johdonmukaisesti ammattikäsitteitä
b. etsiä tietoa alan keskeisistä tiedonlähteistä
c. hahmottaa tehtäväkokonaisuuksia
d. toimia asiakkaiden, käyttäjien, kohderyhmien kanssa
e. käyttää keskeisiä oman alan malleja, menetelmiä, ohjelmistoja ja tekniikoita
f. toimia tiimin jäsenenä tavoitteellisesti
g. perustella toimintaansa oman alan eettisten periaatteiden mukaisesti
Arviointiasteikko
1-5
Esitietovaatimukset
Edellytetään perustiedot anatomiasta ja fysiologiasta.