Liikuntataitojen ohjaaminen (5op)

Tavoitteet

Osaat suunnitella terveyttä ja toimintakykyä edistävää liikuntaa asiakaslähtöisesti kohderyhmän tarpeet huomioiden.
Tiedät ja osaat huomioida erilaisten liikuntaympäristöjen erityispiirteet liikunnan ohjauksen suunnittelussa ja harjoitteiden valinnassa.
Osaat valita perustellen tarkoituksenmukaisia liikunta- ja harjoitusvälineitä yksilön ja ryhmänohjaamiseen.

Sisältö

Miten teet liikunnanohjauksen tuntisuunnitelman?
Miten suunnittelet asiakaslähtöisesti terveyttä ja toimintakykyä edistävää liikuntaa?
Miten huomioit eri kohderyhmien tarpeita liikunnan ohjaamisessa?
Mitä tarkoitetaan terapeuttisella harjoittelulla?
Mitä tarkoitetaan soveltavalla liikunnalla?
Miten huomioit erilaisten liikuntaympäristöjen erityispiirteet liikunnan ohjaussuunnitelmassa ja harjoitteiden valinnassa?
Miten valitset tarkoituksenmukaisia liikunta- ja harjoitusvälineitä yksilön ja ryhmänohjaamiseen?

Arviointi

Osaamisen alkuvaihe

Opiskelija osaa,
a. käyttää johdonmukaisesti ammattikäsitteitä.
b. etsiä tietoa alan keskeisistä tiedonlähteistä.
c. hahmottaa tehtäväkokonaisuuksia.
e. käyttää keskeisiä oman alan malleja, menetelmiä, ohjelmistoja ja tekniikoita.
g. perustella toimintaansa oman alan eettisten periaatteiden mukaisesti.

Opiskelumateriaali

Suomeksi
Opintojaksolla käytettävä opiskelumateriaali ohjeistetaan opintojaksoalustalla Learnissä. Opiskelumateriaali on saatavilla verkkomateriaalina tai painettuna / e-aineistona Xamkin kirjastopalvelu Kaakkurin kautta.

Opiskelumateriaali: Terveysliikunta. 2011. Fagerholm M, Vuori I, Vasakari T, Duodecim

Opiskelumuodot ja -menetelmät

Opintojakso sisältyy fysioterapeuttikoulutuksen 3. lukukauden opintoihin. Opetus toteutetaan lähiopetuksena Savonlinnan kampuksella lukujärjestyksen mukaisesti. Opiskelu rytmittyy lukujärjestyksen mukaisten opetustuntien ja itsenäisesti suoritettavien oppimistehtävien mukaan.

Opintojakso koostuu:
Opettajat: Suvi Lamberg ja Pia Kraft-Oksala
Opintopisteet (2,5 ja 2,5 op)


Opintojaksolla hyödynnetään yksilö-, pari- ja ryhmätyöskentelyä. Opiskelija saa palautetta sanallisesti (tuntityöskentely), kirjallisesti ja numeerisesti (oppimistehtävät, osaamisen testi, tentti). Vertaispalautetta käytetään tuntityöskentelyssä ja oppimistehtävissä.

Suorittaakseen opintojakson, opiskelijan tulee osoittaa osaamistavoitteiden mukainen osaaminen arvioinnin kohteeksi määritellyillä oppimistehtävillä, osaamisen testillä ja tentillä. Arvioinnin kohteiden (oppimistehtävät / osaamisen testi & tentti) arviointikriteerit käyvät ilmi ko. arvioinnin kohteen suoritusohjeissa. Opintojakson kokonaisarviointi on numeerinen (1 - 5).

Opintojaksosta on mahdollista hakea osaamisen tunnistamista ja tunnustamista (AHOT) opintojakson osaamistavoitteiden mukaisella osaamisella (aiemmat korkeakouluopinnot / työssä hankittu osaaminen / 2. asteen opinnot). AHOT - prosessissa noudatetaan Xamkin AHOT - ohjeita.

TKI ja työelämäyhteistyö

Opintojakso ei sisällä TKI tai työelämäyhteistyötä

Tenttien ja tehtävien ajoittuminen

Opintojaksoon sisältyvä oppimistehtävät ja tentti tulee suorittaa opettajien asettamien määräaikojen mukaisesti opintojakson toteutusaikana. Opettajat ohjeistavat opintojakson suorittamiseen ensimmäisellä lähiopetuskerralla (orientaatiotunnit). Suoritusohjeet löytyvät myös opintojaksoalustalta Learnistä.

Opintojakson arvioinnin kohteet:
1.Terveysliikunta-tentti arviointi: (1-5)
2. Oppimistehtävät: Liikuntasuunnitelma, soveltavan liikunnan suunnitelma (Hyväksytty / täydennettävä)
3. Firstbeat-hyvinvoinanalyysin raportti (Hyväksytty / täydennettävä)

Opiskelijan työmäärä

Opiskelijan työmäärä on laskennallisesti 27 tuntia / opintopiste. Työmäärä riippuu opiskelijan opiskelutaidoista, - tekniikoista ja aiemmasta osaamisesta. Opintojakso sisältää lähiopetusta 52 tuntia ja opiskelijan itsenäistä opiskelua laskennallisesti 83 tuntia.

Toteutuksen osien kuvaus

Opintojakso koostuu:

1. Erityisryhmät ja soveltava liikunta osiosta
2. Kuormitus ja palautuminen osiosta
3. Erilaiset toimintaympäristöt ja harjoittelun välineet osiosta

Arviointiasteikko

1-5

Arviointimenetelmät ja arvioinnin perusteet

Suomeksi
Osaamisen alkuvaihe. Opiskelija osaa:
a. käyttää johdonmukaisesti ammattikäsitteitä.
b. etsiä tietoa alan keskeisistä tiedonlähteistä.
c. hahmottaa tehtäväkokonaisuuksia.
e. käyttää keskeisiä oman alan malleja, menetelmiä, ohjelmistoja ja tekniikoita.
f. toimia tiimin jäsenenä tavoitteellisesti.

Kokonaisarviointi opintojaksosta 1 - 5

Esitietovaatimukset

Tiedät yksilö- ja ryhmäliikunnanohjaamisen perusteet.
Tiedät liikkumisen ja fyysisen aktiivisuuden vaikutuksia terveyteen ja toimintakykyyn.