Terveysliikunta ja liikuntagerontologian perusteet (5 op)
Toteutuksen tunnus: GE00CO43-3003
Toteutuksen perustiedot
- Ilmoittautumisaika
- 15.08.2019 - 30.08.2019
- Ilmoittautuminen toteutukselle on päättynyt.
- Ajoitus
- 02.09.2019 - 29.05.2020
- Toteutus on päättynyt.
- Opintopistemäärä
- 5 op
- Lähiosuus
- 5 op
- Toteutustapa
- Lähiopetus
- Yksikkö
- Sosiaalialan ja toimintakyvyn edistämisen koulutusyksikkö
- Toimipiste
- Kouvolan kampus
- Opetuskielet
- suomi
- Paikat
- 25 - 45
- Koulutus
- Geronomikoulutus
Tavoitteet
Ymmärrät terveyden ja liikunnan yhteenkuuluvuuden
Tunnet erilaisia terveysliikunnan osa-alueiden harjoitusmalleja
Olet perehtynyt liikuntaneuvontaan ja terveyden ja toimintakyvyn tukemiseen fyysisen aktiivisuuden avulla osana ammatillista toimintaa
Tunnet liikunnan vaikutuksen ikääntyvien terveyteen, hyvinvointiin ja toimintakykyyn
Sisältö
Millaisia ovat terveysliikunnan suositukset?
Mitkä ovat fyysisen kunnon osa-alueet ja miten niitä harjoitetaan?
Miten eri liikuntalajeja voidaan soveltaa?
Miten laaditaan ja toteutetaan kunto-ohjelma?
Miten vanhenemismuutokset otetaan huomioon liikuntaohjelmien suunnittelussa ja toteutuksessa.?
Arviointi
Arviointikriteerien taso 3: osaamisen alkuvaihe
a. käyttää johdonmukaisesti ammattikäsitteitä
b. etsiä tietoa alan keskeisistä tiedonlähteistä
c. hahmottaa tehtäväkokonaisuuksia identify interrelated tasks.
d. toimia asiakkaiden, käyttäjien, kohderyhmien kanssa
e. käyttää keskeisiä oman alan malleja, menetelmiä, ohjelmistoja ja tekniikoita
g. perustella toimintaansa oman alan eettisten periaatteiden mukaisesti
Esitietovaatimukset
Ei edellytä aiempaa osaamista