Huippu-urheilun erityiskysymyksiä (5 op)

Toteutuksen tunnus: AV00EF21-3002

Toteutuksen perustiedot

Ajoitus: 01.01.2022 - 31.05.2022
Toteutus on päättynyt.

Opintopistemäärä: 5 op

Lähiosuus: 5 op

Toteutustapa: Lähiopetus

Yksikkö: Vanha_Avoin AMK ja täydennyskoulutus (vanhettu)

Toimipiste: Kotkan kampus

Opetuskielet: suomi

Paikat: 20 - 50

Koulutus: Avoin ammattikorkeakoulu

Opettajat: Petteri Koski

Vastuuopettaja: Petteri Koski

Ryhmät: AVKTLIIKLÄÄK21K
Avoin amk, Kotka, liikuntalääketieteen ja valmennuksen opinnot, kevät 2021

Opintojakso: AV00EF21

Toteutukselle AV00EF21-3002 ei löytynyt varauksia!

Tavoitteet

Perehdyt huippu-urheilun ja kuntoliikunnan erilaisiin terveysvaikutuksiin.

Perehdyt suorituskykyyn vaikuttaviin sallittuihin ja kiellettyihin menetelmiin huippu-urheilussa.

Perehdyt huippu-urheilijan hyvinvoinnin haittatekijöihin.

Sisältö

Miten fyysinen rasitus vaikuttaa elimistön toimintaan lyhyellä ja pitkällä aikavälillä?

Miten erilaisilla ergogeenisilla menetelmillä voidaan vaikuttaa fyysiseen suorituskykyyn?

Miten erilaiset terveystekijät vaikuttavat urheilumenestykseen?

Arviointiasteikko

1-5

Arviointikriteeri, hyväksytty/hylätty

Hyväksytysti suoritetut tehtävät, harjoittelu ja tentti.