Huippu-urheilun erityiskysymyksiä (5 op)

Toteutuksen tunnus: AV00EF21-3004

Toteutuksen perustiedot

Ajoitus: 01.01.2025 - 31.05.2025
Toteutus on käynnissä.

Opintopistemäärä: 5 op

Lähiosuus: 5 op

Toteutustapa: Lähiopetus

Yksikkö: Avoin AMK ja täydennyskoulutus

Toimipiste: Kotkan kampus

Opetuskielet: suomi

Koulutus: Avoin ammattikorkeakoulu, osaajakoulutus

Opettajat: Petteri Koski

Vastuuopettaja: Petteri Koski

Ryhmät: AVKTLIIKLAAK24S
Avoin amk, Kotka, liikuntalääketieteen ja valmennuksen opinnot, syksy 2024

Opintojakso: AV00EF21

Toteutuksella on 3 opetustapahtumaa joiden yhteenlaskettu kesto on 14 t 0 min.

Aika	Aihe	Tila
Pe 21.03.2025 klo 09:00 - 17:00 (8 t 0 min)	Huippu-urheilun erityiskysymyksiä AV00EF21-3004	A2030_uusikampus Naprapatian luokka (27) B2012_uusikampus LITAS-labra-simulaatio (20)
La 22.03.2025 klo 09:00 - 12:00 (3 t 0 min)	Huippu-urheilun erityiskysymyksiä AV00EF21-3004	A2030_uusikampus Naprapatian luokka (27) B2012_uusikampus LITAS-labra-simulaatio (20)
La 22.03.2025 klo 12:00 - 15:00 (3 t 0 min)	Huippu-urheilun erityiskysymyksiä AV00EF21-3004	A1005_uusikampus Liikuntasali

Muutokset varauksiin voivat olla mahdollisia.

Tavoitteet

Perehdyt huippu-urheilun ja kuntoliikunnan erilaisiin terveysvaikutuksiin.

Perehdyt suorituskykyyn vaikuttaviin sallittuihin ja kiellettyihin menetelmiin huippu-urheilussa.

Perehdyt huippu-urheilijan hyvinvoinnin haittatekijöihin.

Sisältö

Miten fyysinen rasitus vaikuttaa elimistön toimintaan lyhyellä ja pitkällä aikavälillä?

Miten erilaisilla ergogeenisilla menetelmillä voidaan vaikuttaa fyysiseen suorituskykyyn?

Miten erilaiset terveystekijät vaikuttavat urheilumenestykseen?

Arviointiasteikko

1-5

Arviointikriteeri, hyväksytty/hylätty

Hyväksytysti suoritetut tehtävät, harjoittelu ja tentti.