Siirry suoraan sisältöön

Liikuntaneuvonta ja ravitsemus (5 op)

Toteutuksen tunnus: LI00EH51-3008

Toteutuksen perustiedot


Ilmoittautumisaika
07.04.2025 - 21.04.2025
Ilmoittautuminen toteutukselle on käynnissä.
Ajoitus
01.09.2025 - 31.12.2025
Toteutus ei ole vielä alkanut.
Opintopistemäärä
5 op
Lähiosuus
5 op
Toteutustapa
Lähiopetus
Yksikkö
Sosiaali-, terveys- ja liikunta-alan koulutusyksikkö
Toimipiste
Savonlinnan kampus
Opetuskielet
suomi
Koulutus
Liikunnanohjaajakoulutus
Opettajat
Anna-Kaisa Hokkanen
Vastuuopettaja
Outi Pyöriä
Ryhmät
LISA24SP
Liikunnanohjaajakoulutus, päivätoteutus
Opintojakso
LI00EH51

Toteutuksella on 15 opetustapahtumaa joiden yhteenlaskettu kesto on 45 t 0 min.

Aika Aihe Tila
Ti 02.09.2025 klo 13:00 - 16:00
(3 t 0 min)
Liikuntaneuvonta ja ravitsemus LI00EH51-3008
SA424 Teorialuokka
Ti 09.09.2025 klo 13:00 - 16:00
(3 t 0 min)
Liikuntaneuvonta ja ravitsemus LI00EH51-3008
SA424 Teorialuokka
Ti 16.09.2025 klo 13:00 - 16:00
(3 t 0 min)
Liikuntaneuvonta ja ravitsemus LI00EH51-3008
SA424 Teorialuokka
Ti 23.09.2025 klo 13:00 - 16:00
(3 t 0 min)
Liikuntaneuvonta ja ravitsemus LI00EH51-3008
SA424 Teorialuokka
Ti 30.09.2025 klo 13:00 - 16:00
(3 t 0 min)
Liikuntaneuvonta ja ravitsemus LI00EH51-3008
SA424 Teorialuokka
Ti 07.10.2025 klo 13:00 - 16:00
(3 t 0 min)
Liikuntaneuvonta ja ravitsemus LI00EH51-3008
SA424 Teorialuokka
Ti 14.10.2025 klo 13:00 - 16:00
(3 t 0 min)
Liikuntaneuvonta ja ravitsemus LI00EH51-3008
SA424 Teorialuokka
Ti 28.10.2025 klo 13:00 - 16:00
(3 t 0 min)
Liikuntaneuvonta ja ravitsemus LI00EH51-3008
SA424 Teorialuokka
Ti 04.11.2025 klo 13:00 - 16:00
(3 t 0 min)
Liikuntaneuvonta ja ravitsemus LI00EH51-3008
SA424 Teorialuokka
Ti 11.11.2025 klo 13:00 - 16:00
(3 t 0 min)
Liikuntaneuvonta ja ravitsemus LI00EH51-3008
SA424 Teorialuokka
Ti 18.11.2025 klo 13:00 - 16:00
(3 t 0 min)
Liikuntaneuvonta ja ravitsemus LI00EH51-3008
SA424 Teorialuokka
Ti 25.11.2025 klo 13:00 - 16:00
(3 t 0 min)
Liikuntaneuvonta ja ravitsemus LI00EH51-3008
SA424 Teorialuokka
Ti 02.12.2025 klo 13:00 - 16:00
(3 t 0 min)
Liikuntaneuvonta ja ravitsemus LI00EH51-3008
SA424 Teorialuokka
Ti 09.12.2025 klo 13:00 - 16:00
(3 t 0 min)
Liikuntaneuvonta ja ravitsemus LI00EH51-3008
SA424 Teorialuokka
Ti 16.12.2025 klo 13:00 - 16:00
(3 t 0 min)
Liikuntaneuvonta ja ravitsemus LI00EH51-3008
SA424 Teorialuokka
Muutokset varauksiin voivat olla mahdollisia.

Tavoitteet

- Osaat suunnitella ja toteuttaa asiakkaalle liikuntaneuvontaprosessin.
- Osaat suunnitella ja toteuttaa asiakasta motivoivaa, sitouttavaa ja näyttöön perustuvaa liikuntaneuvontaa.
- Tiedät yleisimmät suomalaiset kansansairaudet ja liikuntaneuvonnan keinot niiden ehkäisyssä.
- Tiedät tervettä edistävän ravitsemuksen perusteet ja kansalliset ravitsemussuositukset.

Sisältö

- Miten tavoitteellinen liikuntaneuvontaprosessi etenee?
- Mitä ovat erilaiset liikuntaneuvontamallit ja kuinka voit hyödyntää niitä liikuntaneuvonnassa?
- Miten hyödynnät näyttöön perustuvaa tietoa liikuntaneuvonnassa?
- Mitä tarkoittavat motivaatiotasot ja miten ne huomioidaan liikuntaneuvonnassa?
- Kuinka tuet asiakkaan motivoitumista ja sitoutumista terveyttä edistävään elämäntapaan?
- Miten otat huomioon ravitsemuksen terveyttä edistävän liikunnan suunnittelussa ja ohjauksessa?
- Mitä ovat yleisimmät suomalaiset kansansairaudet ja kuinka niitä voidaan ennaltaehkäistä liikuntaneuvonnalla?
- Mitkä ovat kansalliset ravitsemussuositukset?
- Mistä koostuu terveyttä edistävä ruokavalio ja millä toimilla sen toteuttamista voidaan tukea?

Opiskelumateriaali

Oppimateriaali muodostuu työelämäkäytänteiden mukaisella tavalla. Oppimisen tukena hyödynnetään tarveperusteisesti erilaisia viestinnällisiä ympäristöjä.

Opiskelumuodot ja -menetelmät

Opintojakso toteutuu teoreettisen viitekehyksen ymmärryksestä ja toteutuu simulaatiopedagogiikan kautta toteutuvina case-tilanteina. Opintojakso sisältää niin ryhmässä tapahtuvaa oppimista kuin itsenäsitä työtä.

TKI ja työelämäyhteistyö

Liikunnan koulutuksen pedagoginen kivijalka rakentuu tiiviiseen yhteistyöhön työelämän ja alueellisten kehittämistarpeiden näkökulmiin nojaten. Tämä usein miten tarkoittaa sitä, että oppiminen sidotaan työelämän aitoihin konteksteihin, mikä määrittelee opintojakson menetelmällisiä ja sisällöllisiä tarpeita. Tällä opintojaksolla simulaatiotilanteet vastaavat työelämän aitoihin tilanteisiin. .

Tenttien ja tehtävien ajoittuminen

Osaamisen kehittämisen tukena käytetään monipuolisia ja oppimista ja ammatillista kehittymistä edistäviä arviointimenetelmiä. Määräajat määrittyvät orientaatiotunneilla.

Opiskelijan työmäärä

Opiskelijan työmäärä määräytyy keskiarvollisesti opintojakson opintopistemäärästä, joka voi jakaantua monella eri tavalla kuten itsenäisenä- ja tiimityöskentelynä ja työelämän case-työskentelynä.

Arviointiasteikko

1-5

Arviointimenetelmät ja arvioinnin perusteet

Osaamisen kehittämisen tukena käytetään monipuolisia sekä oppimista ja ammatillista kehittymistä edistäviä arviointimenetelmiä. Opintojakson orientaatiotunnilla kerrotaan tarkemmin arviointimenetelmistä ja arviointikriteereistä. Opiskelijan velvoitteena on osallistua orientaatiotunneille, jotta opintojakson tarkemmat ohjeet ja työelämäpedagogiset prosessit ovat selviä heti opintojakson alussa.

Siirry alkuun