Psyykkisen valmennuksen perusteetLaajuus (3 op)
Opintojakson tunnus: AV00DO20
Opintojakson perustiedot
- Laajuus
- 3 op
- Opetuskieli
- suomi
- Korkeakoulu
- Peppi
Osaamistavoitteet
Opit ymmärtämään, mitä psyykkinen valmennus urheiluympäristössä on.
Perehdyt, mitä erilaisia psyykkisiä taitoja on olemassa. Hahmotat psyykkisten taitojen taustatekijöitä ja miten taitoja voi kehittää.
Opit mitä tarkoitetaan psyykkisen valmennuksen tekniikoilla.
Psyykkisistä taidoista ja tekniikoista perehdyt tarkemmin tunne-elämän säätelyyn urheiluympäristössä, esimerkiksi jännityksen säätelyyn ja pettymyksen tunteiden käsittelyyn.
Sisältö
Johdanto psyykkiseen valmennukseen ja keskeisimpiin teorioihin
Psyykkiset taidot (eri taitojen kuvauksia)
Johdanto psyykkisen valmennuksen menetelmiin
Arviointi
Hyäksytty/Hylätty