Syventävä osaaminen yleisten terveysongelmien hoidossa fyysisen aktiivisuuden ja urheilun aloillaLaajuus (5 op)
Tunnus: SE00FH64
Laajuus
5 op
Osaamistavoitteet
Perehdyt kuntoliikunnan ja kilpaurheilun terveysvaikutuksiin.
Tiedät yleisimmät kuntoliikkujien ja urheilijoiden terveysongelmat ja osaat huomioida ne omassa työssäsi.
Syvennät tietojasi suorituskykyyn vaikuttaviin sallittuihin ja kiellettyihin menetelmiin kuntoliikunnassa ja kilpaurheilussa.
Syvennät taitojasi toimiessasi osana terveydenhuollon moniammatillista asiantuntijaryhmää kilpaurheilun parissa.
Sisältö
Miten säännöllinen fyysinen rasitus vaikuttaa elimistön fysiologiseen toimintaan lyhyellä ja pitkällä aikavälillä?
Miten erilaisilla ergogeenisilla menetelmillä voidaan vaikuttaa fyysiseen suorituskykyyn?
Miten erilaiset terveyteen liittyvät tekijät vaikuttavat suorituskyvyn optimointiin?