Syventävä osaaminen yleisten terveysongelmien hoidossa fyysisen aktiivisuuden ja urheilun aloillaLaajuus (5 op)

Osaamistavoitteet

Perehdyt kuntoliikunnan ja kilpaurheilun terveysvaikutuksiin.
Tiedät yleisimmät kuntoliikkujien ja urheilijoiden terveysongelmat ja osaat huomioida ne omassa työssäsi.
Syvennät tietojasi suorituskykyyn vaikuttaviin sallittuihin ja kiellettyihin menetelmiin kuntoliikunnassa ja kilpaurheilussa.
Syvennät taitojasi toimiessasi osana terveydenhuollon moniammatillista asiantuntijaryhmää kilpaurheilun parissa.

Sisältö

Miten säännöllinen fyysinen rasitus vaikuttaa elimistön fysiologiseen toimintaan lyhyellä ja pitkällä aikavälillä?
Miten erilaisilla ergogeenisilla menetelmillä voidaan vaikuttaa fyysiseen suorituskykyyn?
Miten erilaiset terveyteen liittyvät tekijät vaikuttavat suorituskyvyn optimointiin?

Arviointi

a. hankkia, käsitellä, tuottaa ja arvioida kriittisesti monialaista tietoa erityisosaamisalueellaan.
d. vastata toiminnoista ja kehittää niitä itsenäisesti.