Opinto-opas

Osaamistavoitteet

Osaat suunnitella terveyttä ja toimintakykyä edistävää liikuntaa asiakaslähtöisesti kohderyhmän tarpeet huomioiden.
Tiedät ja osaat huomioida erilaisten liikuntaympäristöjen erityispiirteet liikunnan ohjauksen suunnittelussa ja harjoitteiden valinnassa.
Osaat valita perustellen tarkoituksenmukaisia liikunta- ja harjoitusvälineitä yksilön ja ryhmänohjaamiseen.

Sisältö

Miten teet liikunnanohjauksen tuntisuunnitelman?
Miten suunnittelet asiakaslähtöisesti terveyttä ja toimintakykyä edistävää liikuntaa?
Miten huomioit eri kohderyhmien tarpeita liikunnan ohjaamisessa?
Mitä tarkoitetaan terapeuttisella harjoittelulla?
Mitä tarkoitetaan soveltavalla liikunnalla?
Miten huomioit erilaisten liikuntaympäristöjen erityispiirteet liikunnan ohjaussuunnitelmassa ja harjoitteiden valinnassa?
Miten valitset tarkoituksenmukaisia liikunta- ja harjoitusvälineitä yksilön ja ryhmänohjaamiseen?

Esitietovaatimukset

Tiedät yksilö- ja ryhmäliikunnanohjaamisen perusteet.
Tiedät liikkumisen ja fyysisen aktiivisuuden vaikutuksia terveyteen ja toimintakykyyn.