Urheilulääketiede ja ravitsemusLaajuus (5 op)
Tunnus: AV00FE95
Laajuus
5 op
Osaamistavoitteet
• Perehdyt tyypillisimpiin liikunta- ja urheiluvammoihin.
• Ymmärrät ja osaat selittää liikunta- ja urheiluvammojen riskitekijöitä, syntymekanismeja, paranemisprosesseja ja tunnet vammojen ennaltaehkäisyn periaatteita.
• Ymmärrät, miten urheiluvammoja voidaan kuntouttaa ja ennaltaehkäistä.
• Perehdyt liikkujan ravitsemussuosituksiin, sekä siihen miten ravitsemuksella voidaan vaikuttaa fyysiseen suorituskykyyn ja kehittymiseen.
Sisältö
Mitä ovat tyypillisimpien urheiluvammojen syntymekanismit?
Minkälaisia ovat urheiluvammojen paranemisprosessit?
Miten urheiluvammoja voidaan kuntouttaa harjoittelun keinoin?
Mitä urheiluvammojen paranemisprosessista on tiedettävä kuntouttavaa harjoittelua ohjatessa?
Ajoitus
13.01.2025 - 25.05.2025
Opintopistemäärä
5 op
Virtuaaliosuus
4.5 op
Toteutustapa
10 % Lähiopetus, 90 % Etäopetus
Yksikkö
Avoin AMK ja täydennyskoulutus
Toimipiste
Kotkan kampus
Opetuskielet
- Suomi
Opettaja
- Petteri Koski
Vastuuopettaja
Petteri Koski
Ryhmät
-
AVKKDIPLKUNT24Avoin AMK, Kuntouttavan harjoittelun korkeakouludiplomi
Tavoitteet
• Perehdyt tyypillisimpiin liikunta- ja urheiluvammoihin.
• Ymmärrät ja osaat selittää liikunta- ja urheiluvammojen riskitekijöitä, syntymekanismeja, paranemisprosesseja ja tunnet vammojen ennaltaehkäisyn periaatteita.
• Ymmärrät, miten urheiluvammoja voidaan kuntouttaa ja ennaltaehkäistä.
• Perehdyt liikkujan ravitsemussuosituksiin, sekä siihen miten ravitsemuksella voidaan vaikuttaa fyysiseen suorituskykyyn ja kehittymiseen.
Sisältö
Mitä ovat tyypillisimpien urheiluvammojen syntymekanismit?
Minkälaisia ovat urheiluvammojen paranemisprosessit?
Miten urheiluvammoja voidaan kuntouttaa harjoittelun keinoin?
Mitä urheiluvammojen paranemisprosessista on tiedettävä kuntouttavaa harjoittelua ohjatessa?