Positiivinen psykologiaLaajuus (2 op)

Osaamistavoitteet

Positiivisen psykologian peruskurssi perehdyttää positiivisen psykologian tieteen teorioihin ja käytänteisiin, joiden avulla on mahdollista parantaa omaa ja muiden hyvinvointia ja kulkea kohti kukoistavaa elämää.

Sisältö

Opintojakso koostuu neljästä osasta: Positiivisen psykologian perusteet PERMA+H-teoria Ratkaisukeskeisyys Onnellisuustaidot ja kiitollisuus

Suoritustavat

Tämä opintojakso on toteutettu siten, että oppija voi edetä oman aikataulunsa mukaisesti. Opintojakson opetus ei ole aikaan tai paikkaan sidottua.