Opinto-opas

Tavoitteet

Osaat tutkia fyysistä suorituskykyä ja terveyskunnon osa-alueita, ja osaat hyödyntää tutkimuksista saamiasi tuloksia yksilöllisen harjoitusohjelman laadinnassa.
Osaat käyttää fysioterapeuttisen tutkimisen, manuaalisen terapian ja terapeuttisen harjoittelun menetelmiä asiakaslähtöisesti, perustellusti ja turvallisesti.
Osaat huomioida luotettavuuteen vaikuttavia tekijöitä fysioterapeuttisessa mittaamisessa ja tutkimisessa.
Osaat käyttää erilaisia ohjauksen keinoja asiakaslähtöisesti yksilön ja ryhmän ohjaustilanteissa.
Osaat huomioida omat työtapasi ja –asentosi asiakastilanteissa.
Osaat arvioida omaa ja vertaisen toimintaa fysioterapian menetelmiin perehtyjänä.

Sisältö

Mitkä tekijät vaikuttavat fysioterapeuttisen mittaamisen ja tutkimisen luotettavuuteen?
Miten toteutat asiakaslähtöisen tutkimis- ja ohjaustilanteen?
Miten mittaat ja arvioit fyysistä suorituskykyä ja terveyskuntoa ja miten laadit harjoitusohjelman saatujen tulosten perusteella?
Miten analysoit kävelyä ja juoksua?
Miten arvioit ja ohjaat motorista kontrollia?
Miten mittaat ja tutkit rangan ja nivelten liikkuvuutta?
Miten lisäät nivelen liikkuvuutta manuaalisen mobilisoinnin keinoin?
Miten edistät liikkuvuutta toiminnallisin harjoittein?
Miten suunnittelet ja toteutat yksilöllisen harjoitteluohjelman?
Miten suunnittelet ja toteutat ryhmänohjaustilanteen eri kohderyhmille?
Miten työasennot ja -tavat vaikuttavat kuormittumiseesi asiakastyössä?
Miten arvioit omaa ja vertaisen fysioterapiamenetelmien osaamista?

Opiskelumateriaali

Saari Mika, Lumio Marko, Asmussen Peter D. ja Montag Hans-Jürgen. 2011. 2. painos. Käytännön lihashuolto- warm up, cool down, venyttely, hieronta, urheiluhieronta ja teippaus. VK-kustannus Oy

Ylinen Jari. 2010. Venytystekniikat, lihas-jännesysteemi. Manuaaliseen terapiaan ja urheilijoiden lihashuoltoon. Medirehabook kustannus Oy.

Sandström Marita & Ahonen Jarmo. 2011. Liikkuva ihminen – aivot, liikuntafysiologia ja sovellettu biomekaniikka. VK-kustannus Oy.

Ahonen, Jarmo. 2002. Alaraajojen rakenne, toiminta ja kävelykoulu. VK-kustannus Oy.

Kauranen Kari. 2017. Fysioterapeutin käsikirja. Sanoma Pro.

Keskinen Kari L., Häkkinen Keijo ja Kallinen Mauri (toim.) 2018. Fyysisen kunnon mittaaminen – käsi- ja oppikirja kuntotestaajille. Liikuntatieteellinen seura.

Myers Thomas. Anatomy Trains -myofaskiaaliset meridiaanit kuntoutuksen ja liikunnan ammattilaisille ja opiskelijoille. VK- kustannus.

Suni Jaana, Taulaniemi Annika (toim.). 2012. Terveyskunnon testaus. UKK-instituutti. SanomaPro Oy, Helsinki.
TO-MI - kansio

Hislop Helen J. & Montgomery Jacqueline. 2014. Muscle Testing. Techiques of Manual Examination. 9th Edition.

Pelkonen Titta, Pulkkinen Elina, Rompasaari Pirjo. 2008. Alaraajojen nivelten manuaalinen mobilisointi. Opas. Mikkelin ammattikorkeakoulu. Oppimateriaalia.

Yläraajan nivelten manuaalinen mobilisointi
http://www.theseus.fi/bitstream/handle/10024/40384/gronlund_noora%20purola_marianne%20sainia_tiia.pdf?sequence=1

Ikääntyneet: lyhyt fyysisen suorituskyvyn testi
https://www.thl.fi/documents/567861/1449805/Lyhyt+fyysisen+suorituskyvyn+testi.pdf/09df308f-8ef7-415e-a530-45e87590a48e

UKK-terveyskuntotestit
http://www.ukkinstituutti.fi/ammattilaisille/testaaminen

ALPHA-FIT terveyskuntotestit
http://www.ukkinstituutti.fi/alpha

Terveyskunnon testaus
http://www.ukkinstituutti.fi/ammattilaisille/testaaminen/terveyskunnon_testaus

Terveyskunnon testaus, sähköinen materiaali
http://sisalto.sanomapro.fi/tehtavat/ammatillinen/terveyskunnontestaus/index.html

Magee, J. 2014. Orthopedic Physical Assessment, Saunders. Canada.

Myers, T. W., Maizels, D., Wilson, P., Chambers, G. & Kolehmainen, S. 2012. Anatomy trains: Myofaskiaaliset meridiaanit
kuntoutuksen ja liikunnan ammattilaisille ja opiskelijoille. Lahti: VK-Kustannus.

TOIMIA. 2019. TOIMIA-tietokanta. Viitattu 5.12.2019. https://www.terveysportti.fi/dtk/tmi/koti.
Atkinson, G. & Nevill, A. M. 1998. Statistical Methods For Assessing Measurement Error (Reliability) in Variables Relevant to Sport Medicine. Sports Medicine 26 (4), 217-238.

Beaton, D. E., Bombardier, C., Ferraz, M & Guillemin, F. 2000. Guidelines for the Process of Cross-Cultural Adaptation of Self-Report Measures. The Spine Journal 24 (25), 3186-3191.

Yksilölliset oppimisväylät

Viikkopohjainen oppimisväylä:
Osallistut työjärjestyksen mukaiseen opetukseen ja ohjaukseen. Opiskelusi rytmittyvät työjärjestyksen mukaisten ryhmätapaamisten ja itsenäisesti tehtävien oppimistehtävien mukaan.

Opintoja nopeuttava oppimisväylä:
Mikäli sinulla on aiheeseen liittyvää aikaisempaa osaamista, voit hyväksilukea opintojakson vastaavalla työkokemuksella tai opinnoilla joko kokonaan tai osittain (osaamisen näyttö). Osittaisessa hyväksilukemisessa suoritat itsenäisenä opiskeluna ne osa-alueet, joita ei ole hyväksiluettu.

Työhön integroitu oppimisväylä:
Jos työskentelet terveysalan yrityksessä tai organisaatiossa, voit suorittaa opintojakson tai moduulin työpaikallasi joko kokonaan tai osittain. Tällöin olet yhteydessä opintojakson alussa opintojakson opettajaan ja sovit työpaikallesi korvaavasta tehtävästä. Oppiminen edellyttää, että työssäsi perehdyt opintojaksolla käsiteltäviin teemoihin ja hallitset ne sekä teoriassa että käytännössä. Osoitat osaamisesi osaamisen näyttönä, jonka laajuus määräytyy opintojakson oppimistavoitteiden mukaan.

TKI ja työelämäyhteistyö

Urheiluyläkoulu yhteistyö, Talvisalon Urheilu yläkoulu.

Opiskelijan työmäärä

10 opintopistettä vastaa 270 tuntia opiskelijan työtä. Lähiopetusta 80 h ja itsenäistä opiskelua 190 h. Itsenäinen opiskelu sisältää osaamisen osoittamisen tilanteet.

Tuntimäärä jakautuu lähiopetukseen, opiskelijan itsenäiseen opiskeluun, työelämäyhteistyöhön, Elixiirin hierontaharjoitteluihin sekä näyttöihin ja näyttöihin valmistautumiseen.

Arviointiasteikko

Hyväksytty/Hylätty

Arviointimenetelmät ja arvioinnin perusteet

Aktiivinen osallistuminen lähiopetukseen, tehtävien tekeminen ja palauttaminen annetussa aikataulussa.
Osaamisen osoittamisen tilanteen läpäiseminen hyväksytysti.