Opinto-opas

Osaamistavoitteet

Tiedät ja ymmärrät pysyvään ja kokonaisvaltaiseen elämäntapamuutokseen (käyttäytymisen muutokseen) tähtäävän asiakaskeskeisen intervention perusteet ja eri vaiheet.

Osaat suunnitella, toteuttaa ja arvioida asiakkaalle yksilöllisen, realistisen ja asiakkaan elämään sopivan näyttöön perustuvan, tavoiteohjatun elämäntapamuutos intervention.

Osaat soveltaa ja hyödyntää käyttäytymisen muutokseen liittyvää monialaista tietoperustaa käyttäytymisen muutokseen tähtäävän intervention eri vaihessa.

Osaat hyödyntää ja soveltaa näyttöön perustuvaa tietoa elämäntapamuutosintervention eri vaiheissa ja oman toimintasi perusteluina.

Osaat hyödyntää ihmisen motivaatioon ja käyttäytymisen muutoksen tukemiseen liittyviä teorioita ja menetelmiä elämän-tapamuutosintervention eri vaiheissa.

Osaat kehittää ja arvioida elämäntapamuutokseen tähtäävän interventioprosessin vaikuttavuuden mittaamista erilaisilla työkaluilla yhdessä asiakkaan kanssa ja itsenäisesti.

Osaat hyödyntää reflektointia oman ymmärryksesi ja asiantuntijuutesi kehittymisen tukena osana elämäntapavalmentajuuttasi interventiprosessin eri vaiheissa.

Sisältö

Mitä tarkoittaa pysyvä elämäntapamuutos (käyttäytymisen muutos)?

Mitä ovat pysyvään elämäntapamuutokseen tähtäävän asiakaskeskeisen valmennusprosessin teoreettiset perusteet?

Mitkä ovat näyttöönperustuvan elämäntapamuutos intervention vaiheet?

Miten hyödynnät ja sovellat käyttäytymisen muutoksen monialaista tietoperustaa käyttäytymisen muutokseen tähtävään intervention eri vaiheissa?

Miten suunnittelet, toteutat ja arvioit asiakaskeskeisen ja tavoiteohjatun näyttöönperustuvan elämäntapamuutosintervention?

Miten hyödynnät ja sovellat näyttöönperustuvaa tietoa elämäntapamuutosintervention eri vaiheissa ja oman toimintasi perusteluina?

Miten voit hyödyntää motiovaatio- ja käyttäytymisenmuutosteorioita ja – tekniikoita elämäntapamuutosintervention eri vaiheissa?

Mitä tarkoittaa vaikuttavuuden arviointi osana elämäntapamuutos interventiota?

Miten kehität ja arvioit elämäntapamuutosintervention vaikuttavuutta erilaisin työkaluin ja mittarein?

Mitä itsereflektio tarkoittaa osana elämäntapamuutoksen asiantuntijuuden kehittymistä?

Miten hyödynnät reflektiota oman ymmärryksesi ja asiantuntijuuden kehittymisen tukena elämäntapamuutosintervention eri vaiheissa?