Liikunta 1, Mikkeli (2 op)

Tavoitteet

- Tunnistat liikunnan mahdollisuuksia erilaisten ihmisten tutustumisessa ja yhteisöjen kehittymisen tukena (opiskeluryhmät, työyhteisöt).
- Tunnistat yhteisöllisen liikunnan mahdollisuuksia yksilön hyvinvoinnin tukemisessa.
- Saat kokemusta uusista liikuntalajeista, jotka tukevat tutustumista ja ryhmäytymistä.
- Opit Xamkin Mikkelin kampuksen korkeakoululiikunnan käytännöt ja osaat informoida myös muille palveluiden käytön perusperiaatteet.

Sisältö

- Millaisten liikuntamuotojen avulla tutustumista ja ryhmäytymistä voidaan erityisesti tukea?
- Millaisia korkeakoululiikunnan palveluja Xamkissa sekä Mikkelissä laajemminkin on tarjolla ja miten niihin pääsee mukaan?

Opiskelumateriaali

Opettaja välittää tarvittavat materiaalit.

Opiskelumuodot ja -menetelmät

Työviikkopohjainen oppimisväylä:
Opintojakso toteutetaan pääosin Saimaa Stadiumilla sekä myös Mikkelin kampuksen liikuntamahdollisuuksia hyödyntäen.
Opintojakso toteutetaan liikunnan ja aktiivisen tekemisen keinoin.
Opintojakson tunteja on 2h/viikko, yhteensä 14 kertaa syyslukukauden aikana.
Poissaoloja sallitaan maksimissaan 2 kpl perustellusta syystä.
Tämän yhteisen liikunnan lisäksi opiskelija saa pienen henkilökohtaisen tehtävän, jossa hän hyödyntää Mikkelin kampuksen muita liikuntapalveluja.

Tenttien ja tehtävien ajoittuminen

Lähtökohtaisesti kirjallisia tehtäviä ei sisälly opintojaksoon.

Opiskelijan työmäärä

14vkoa x 2h = 28h + 3 kpl lajikokeiluja muissa ryhmissä sekä niiden kokemuksien reflektointi

Lisätietoja opiskelijoille

Mikkelin kampukselle tulee tarjolle 4 kpl 2op laajuista liikunnan opintojaksoa, joten vapaasti valittaviin opintoihin voi sisällyttää maksimissaan 8 op näitä opintoja.

Liikunta 1, Mikkeli (Yhteisöllinen liikunta)
Liikunta 2, Mikkeli (Minä liikkujana)
Liikunta 3, Mikkeli (Työhyvinvointi)
Liikunta 4, Mikkeli (Elämysliikunta)

Arviointiasteikko

Hyväksytty/Hylätty

Arviointimenetelmät ja arvioinnin perusteet

Opintojaksolla sovelletaan opintojen alkuvaiheen kriteereitä.