Harjoittelu II: Terveyskunnon testaaminen (10 op)

Tavoitteet

Osaat arvioida omaa, asiakkaiden ja asiakasryhmien terveyskuntoa monipuolisesti erilaisia testejä ja mittareita hyödyntäen.
Osaat tulkita ja tehdä johtopäätöksiä testituloksista sekä hyödyntää tuloksia asiakkaan ohjauksessa.

Sisältö

Miten arvioit terveyskuntoa?
Miten testaat kestävyyskuntoa, tuki- ja liikuntaelinten kuntoa, liikehallintaa sekä mittaat kehon koostumusta?
Millä perustein valikoit asiakkaalle soveltuvat terveyskuntoa mittaavat testit?
Miten testaat asiakkaiden ja asiakasryhmien terveyskuntoa turvallisesti, luotettavasti ja toistettavasti?
Miten tulkitset saamiasi testituloksia ja hyödynnät saamiasi tuloksia liikunnanohjaajan työssä?
Miten annat palautetta testituloksista asiakkaille?
Miten arvioit omaa toimintaasi testaajana?
Miten hyödynnät asiakas- ja vertaispalautetta oman toimintasi kehittämisessä?

Arviointi

Osaat
a. käyttää johdonmukaisesti ammattikäsitteitä
b. etsiä tietoa alan keskeisistä tiedonlähteistä
c. hahmottaa tehtäväkokonaisuuksia
d. toimia asiakkaiden, käyttäjien, kohderyhmien kanssa
e. käyttää keskeisiä oman alan malleja, menetelmiä, ohjelmistoja ja tekniikoita
f. toimia ryhmän jäsenenä tavoitteellisesti
g. perustella toimintaansa oman alan eettisten periaatteiden mukaisesti

Arviointiasteikko

1-5

Esitietovaatimukset

Ihmisen toiminnan perusteet -moduulin opintojaksojen Kehon rakenne ja toiminta, Liikunta- ja kuormitusfysiologia ja Terveyskunnon arviointi ja kehittäminen perusasiat opiskellaan ennen tämän Harjoittelu II -opintojakson aloittamista.