Näyttöön perustuva valmennus (5 op)

Toteutuksen tunnus: AV00EF20-3002

Toteutuksen perustiedot

Ajoitus: 01.01.2022 - 31.05.2022
Toteutus on päättynyt.

Opintopistemäärä: 5 op

Lähiosuus: 5 op

Toteutustapa: Lähiopetus

Yksikkö: Vanha_Avoin AMK ja täydennyskoulutus (vanhettu)

Toimipiste: Kotkan kampus

Opetuskielet: suomi

Paikat: 20 - 50

Koulutus: Avoin ammattikorkeakoulu

Opettajat: Petteri Koski

Vastuuopettaja: Petteri Koski

Ryhmät: AVKTLIIKLÄÄK21K
Avoin amk, Kotka, liikuntalääketieteen ja valmennuksen opinnot, kevät 2021

Opintojakso: AV00EF20

Toteutukselle AV00EF20-3002 ei löytynyt varauksia!

Tavoitteet

Ymmärrät objektiivisen tutkimusnäytön merkityksen urheiluvalmennuksessa.

Perehdyt osaamistasi syventäen tutkimusnäyttöön kuormitusfysiologiasta, biomekaniikasta ja eri urheilulajien lajianalyyseista.

Osaat yhdistää tutkimusnäytön valmennuskokemukseen huomioiden urheilijan harjoitustaustan ja tavoitteet uran eri vaiheissa.

Sisältö

Miten eri fyysisiä ominaisuuksia on valmennusopillisesti optimaalista kehittää?

Miten eri harjoitteet ja harjoitukset kehittävät urheilijaa?

Miten eri harjoitusmuuttujia voidaan hyödyntää yksilöllisessä valmennuksessa?

Miten systemaattista harjoittelua suunnitellaan ja säädellään?

Arviointiasteikko

1-5

Arviointikriteeri, hyväksytty/hylätty

Annettujen tehtävien, käytännön harjoitteiden sekä tentin hyväksytty suorittaminen.